专业心理学课程包括哪些？我们要开主题班会.主题是善待挫折

导读：本文介绍了一份专业心理学课程的概述，包括普通心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、咨询心理学、心理学史、实验心理学、心理测量学、统计学等基础课程，以及属于应用心理学的变态心理学、管理心理学、营销心理学、广告心理学、环境心理学等分支学科。文章还探讨了人们如何处理挫折，并提出了正确的对待方式，包括认知、情感和行为三个方面。文章呼吁人们要学会善待挫折，并提出了几种实用的应对方法。如下为有关专业心理学课程包括哪些？我们要开主题班会.主题是善待挫折的文章内容，供大家参考。

1、专业心理学课程包括哪些？？

普通心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、咨询心理学、心理学史、实验心理学、心理测量学、统计学。这是都是相对基础的课程。当然最基础的就是普通心理学了，这是学好其他学科的基础。分支学科也非常多，属于应用心理学范畴，例如：变态心理学、管理心理学、营销心理学、广告心理学、环境心理学等等。→点击右边查看更多

2、我们要开主题班会。主题是“善待挫折“

教学目标：

1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

2 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3 行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

教学过程

一、认识挫折

1导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

2个案分析

1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

3组织学生讨论：

（1） 少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？

（2） 你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？

二、了解挫折

1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

2分析挫折可能产生的原因。生：（讨论）

师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

三、感受挫折

1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应

师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）

2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。

3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。

四 、 善待挫折

1善待挫折

过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？生：（讨论）

师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

2师生共同探讨善待挫折的方法。

师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

生：写日记、听音乐、打球、购物等等。

师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。

挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）

1 欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义

师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

2请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜 挫折的斗志。

3即兴演讲表心愿

（结束语）同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

请指教！！

3、最适合初中生心理健康的话题是什么？ 急

1、善待他人，就是善待自己。对他人多一份理解和宽容其实就是支持和帮助自己。要有一颗友爱的心、宽容的心。

2、乐观是成功的催化剂，悲观是失败的孵化器，培养乐观的精神就是在点燃对未来对成功的希望之火。

3、努力做最好的自己，每个人都可以成为一道亮丽的人生风景。

4、在人生追求的道路上，一帆风顺只是一个美好的愿望罢了，坎坷和磨砺总是不可避免的，只是在坎坷和磨砺作为考验来临的时候，有的人泪流满面地选择了放弃，有的人则选择了微笑着去坚持。

4、怎样上好主题教育课

一、主题班会中的几个误区

主题班会是班主任围绕特定的主题对学生进行思想品质教育的一种重要形式，也是学生进行自我教育的有效途径。鲜明的教育性是主题班会的特质。但是，由于有些班主任在设计和组织主题班会时理解上存在误区，常常会导致一些主题班会冲淡了教育的主题，降低了活动的功效。要让主题班会发挥教育功能，必须要走出几个“误区”：

误区一：主题不鲜明，主题班会成了“大杂烩”

主题班会的“主题”，好比一只曲子的基调，是用来定音的，主题班会的内容必须围绕主题进行选择。而有的主题班会，不管内容与主题是否相吻合，能否为主题服务，将主题班会变成了一个“大拼盘”“捡到篮里就是菜”。比如说“文明礼仪伴我行”的主题班会，内容里有游戏《智力大比拼》、诗朗诵《再别康桥》、独唱《感恩的心》、舞蹈《青春的旋律》等，所选的部分内容与“文明礼仪”这一主题毫不相干，使得主题班会有名无实，成了没有“主题”的“大杂烩”。这样的主题班会课不管形式多么新颖，内容多么丰富，节目多么精彩，都不会达到教育的目的。

误区二：过于重形式，主题班会成了“表演课”

有些班级上主题班会课时过于注重展示学生的才艺，这也是一个理念上的偏差。尽管班级中优秀的节目主持人、优秀的表演能力会给主题班会课增色不少，但不要过分追求形式，热衷于热闹，华而不实。学生表演是作为主题教育的有力支撑，才出现在主题班会课上的，它重在通过学生的表演来强化学生内心的道德体验，它需要学生真情的流露来张扬学生的德育需求，“教育”才是这堂课的根本，表演仅仅是个形式和辅助。因而我们不可以以学生表演水平的高低来衡量主题教育是否到位、德育实效是否明显，而要看是否围绕一个主题，着力解决实际问题，提高学生的思想认识。

误区三：部分人活跃，主题班会成了“群英会”

主题班会是促使学生进行自我教育的有效德育形式，班主任要善于引导学生全员参与，在活动中给每一位学生提供一个锻炼和实践的机会，思考和探讨的空间，展示和内化的平台，从而达到自我教育、自我提升、自我发展的目的。而我们有的主题班会没能调动学生参与的积极性和主动性，而仅仅成为几个能歌善舞、能说会唱的活跃分子“独霸舞台”，他们垄断了活动的大部分时间，使自己的“多才多艺”淋漓尽致地展示，而大多数学生则坐在教室的四周当“观众”，拍拍手而已，主题班会的“主体”只面向了极少数的“精英分子”。

二、如何上好主题班会

1、确立主题，制定目标

首先，主题的确立必须要有明确的教育目的，自始至终要贯穿、渗透着极强的教育性。必须有很强的针对性，可操作性。针对学生中近期存在的倾向性问题，班主任应及时作出分析，并能够正确归因，寻找解决问题的方法，找到教育的突破口。比如：针对绝大部分学生不会合理分配时间，学习效率低等问题，可召开《时间管理技巧》的主题班会课。新年过后，发现班中的同学有了大把的零用钱之后，花钱请客的现象增多，就可以组织同学调查讨论，召开《合理使用零花钱》的主题教育课。

其次，班会课主题的确立必须满足学生的心理需求。学生的学习、生活中处处蕴藏着教育的契机。班主任在开展教育活动的过程中，首先要了解学生的心理需求，要知道他们渴望得到什么。是学习方法的指导，还是同学交往方面的指导，还是关于人生目标的确立等等方面的内容，班主任都应做充分的了解。只有这样，教育才能更贴近学生，才会有明显的效果。

主题确立时尽量注意：

（1） 主题小一点。大处着眼，小处着手，以小见大，从学生生活中的一些小事或普遍现象中去挖掘反映出的问题或所蕴含的道理，不要去抓琐碎而无典型意义的事，也要防止大道理连篇——空对空。

（2）主题近一点。即贴近学生，根据不同年龄段学生的心理特点，富有针对性地设计贴近他们年龄特点的主题活动，务本求实，针对实际问题，注重行为指导。

（3）主题新一点。传统教育已经不能满足当今所提倡的素质教育的要求，我们要进行主题的创新拓展，从爱国主义、集体主义、文明礼仪教育等传统“常规”教育中拓展主题，加强心理健康教育、挫折教育、网络教育、生命安全教育等新的教育主题。

2、确定内容，选择形式

班会课的内容也要贴近学生，班主任要有意识地将教育内容“走近”学生，“走进”学生的生活，选择学生共同关心的话题，让每个学生都有话可说、有情可触、有感可发，以调动每位学生参与的热情和积极性。所以，班主任平时要细心观察，深入了解学生的思想动态，把握他们思想的热点和盲点，以便对症下药，借助于主题班会课，做好他们的思想教育工作。

班会课的内容虽然非常广泛，但归纳起来可以分为：教育性班会、节日性班会、知识趣味性班会、问题解决性班会、经验交流会等。班主任要因地因时制宜，选择相应的内容。一节完整的班会课至少包。

5、心理社团的活动内容

我是我们学校心理社团的一名干部。其实做心理社团这个东西，不是一个两个人就可以搞定的，要很多人一起努力。我们学校的心理社团创办了杂志（有家长篇，教师篇还有学生篇），弄了网站，还有心灵小屋，让大家来这个地方倾诉自己的烦恼，还定期在校外开展一些活动。曾经去过耀华中学参加换届仪式，去电视台参加“别拿我们说事”的活动，还去过少年宫（好像是少年宫吧，忘了）参加一个老朋友的活动。个人觉得，蛮不错了

6、能在心理课上活跃气氛的心理小游戏？

急用！求，心理小游戏。要求能在心理课上活跃气氛的关于心理类的小游戏。要求简单，趣味，好玩的。不能过于复杂。能够活跃课堂气氛的，能够全班人共同参与的。最好是关于心理类型的小游戏。如：抢椅子、、、等这类的 急用求理游戏要求能理课跃气氛关于理类游戏要求简单趣味玩能于复杂能够跃课堂气氛能够全班共同参与关于理类型游戏：抢椅、、、等类

1、在第一格里写上你的名字，任何很认真的看着它，把它想象成另一个自己，想着他的轮廓、衣着、性格、爱好等。

2、在剩下的5个竖格里分别写上，拥有哪5样人、事或者物，对你来说会很幸福。

3、好，现在看看这五样事物，是真实的多还是虚幻的多？（阳光就是虚幻的摸不着，房子、钱就是看得见摸得着的），我要告诉大家，虚幻的东西可以些，但不要是一些不切实际的哦（像我要变外星人这样的哦，这是无法实现的，至少现在）。

4、在每一项人、事或者物后面打上“：”。

5、对每一项人、事或者物后面加上你对他的定义，你怎么理解它，用一个字或者词语，或者一句话。下面游戏正式开始，我们将面临选择：

1、地球快毁灭了，你必须舍弃一样东西才能存活。你会选选好只会把它涂掉，直到看不见为止，不用涂掉对它的定义。

2、现在你剩下4样对你来说很幸福的人、事或者物，你逃离地球到其他星球，现在你必须再用剩下的4样事物的其中一样换取你到其他星球的通行**。你会选选好只会把它涂掉，直到看不见为止，不用涂掉对它的定义。

3、好啦，你带着剩下的3样来的新的星期，现在你的肚子很饿也很渴，你得再拿出一样事物来交换食物来填饱肚子，不然就会被饿死。你会选选好只会把它涂掉，直到看不见为止，一定要涂到看不到为止哦，不用涂掉对它的定义。

4、现在你就剩下2样能使你幸福的事物了，如果现在再让你舍去一样是不是很难做决定？但是下面的问题来了，这个问题很重要，将决定你的结果。那么：“剩下这两样事物，如果要用你的生命来换取他的生命，你会选择哪一个呢？”，记住，是用你的生命来换取他在这个星球上的存活，你会选哪个？好了，剩下的就是你所要的，是用你这一生甚至生命来维护他，有很多人在没做这个游戏的时候，你问他，你的幸福是什么，大部分都会说钱、房子、事业、健康等等，但是做完这个游戏后，他们最终剩下的大部分都是家庭，比如，儿子、妈妈、老婆等等。我们需要钱、房子、事业等等，但要这些是为了什么呢？我们再仔细想想，是不是为了自己？不是，我们为了家人，为了让他们过的更好，而我们选择了努力。

7、心理健康协会有什么活动。？急需，谢谢大家。

1。心理游戏：通过心理游戏能有针对性地指导解决人们存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑，有效地帮助解决集体建设中面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展等难题。

2．心理教育活动课

心理教育活动课是在班主任组织下，全班师生共同参与，开展以学生为中心，生动、活泼、交互、联动的活动。活动课可以利用班会团队活动课、科技文体活动课等活动课时进行，也可以利用周会、晨会进行，有条件的可以纳入校本课程建设。根据需要可以安排在室内外、校内外进行。活动课体现主体性、实践性、系统性、组织性和多样性的特点，通过游戏、讨论、辨析、观察、演讲、表演、小品、训练、检测等方式方法，旨在发展和提高学生心理品质，进行心理训练。心理活动课有明确的目标，有精心的准备，有确定的内容，有具体的步骤，有恰当的技巧。心理活动方案的设计要根据小学生实际、班级实际、发展趋向、防范要求等作认真细致的处理。

3．心语沙龙

心语沙龙类似于少心理活动课，相比较它参加人数要少，一般8～12人左右。活动形式更显简约、宽松和灵活，活动时间一般利用课外、晚间或双休日进行。场地选择也十分自由，包括在师生家中。活动的主题也较为集中，参与的对象则较为专一，如班主任或按班级、团队干部，或单亲家庭学生，或贫困生，或存有某向类心理困扰的学生，针对一个目标组织一次沙龙活动。心语沙龙更重于心灵沟通，情感体验，更重于加深理解，求取共识。

4．心育小报

心育小报可以是小学生自办的“手抄报”，班级中可以有一份或多份，也可以在班级墙报、黑板报中开辟出专栏。心育小报由学生自编自办，旨在让学生交流各自的内心世界，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。班级心育小报可以“走出”班级，与其他班级交流，与学校的广播、小电视台相结合，充实校园媒体、校园文化内容。作为“心育小报”的“双胞胎”，还可办出“心理画报”和“心理漫画”，借助美术表现、欣赏的功能，提高心育效应。

心理小剧包括心理儿童剧、心理小品、心理故事会、心理训练操等等。心理小剧的素材来自学生，心理小剧的写、编、演、看、评都以学生为主体，教师主要发挥支持、帮助、辅导、组织等作用。同时，还可以或教师参与其中，与学生一起活动，或由教师演学生看。这种为学生喜闻乐见的表演形成更具寓“教”于乐的作用。

6．“心语日记” ------结合学生写日记、周记，鼓励学生记“心语日记”（周记）。“心语日记”有学生心理宣泄和排解，有心理认知和感悟；是能反映学生内心世界的“镜子”，也是能显现学生心理健康发展的“窗口”，还能成为学生健康进步的“阶梯”。班主班老师通过浏览学生“心语日记”（以学生主动愿意提供为前提），能搭通学生的“脉搏”，开展对话，交流思想情感。

8、比较有创意的主题班会

高三（八）班主题班会：超越梦想

背景：

进入高三，经过一段时间和学生的交流，发现很多学生无论是在学习上还是心理上都存有很多的困惑。有些学生在学习上很被动，有些学生在心理上给自己过多的压力，所以高三初期出现了不适应状态，为了可以帮助学生更好的调整自己，希望这次班会课可以帮助学生更好的调整自己。

设计思路：

一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论。

二、三位学生（一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好）发表自己对高三的心态和计划。

三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑。

四、全班同学举行签名印手印活动，希望从心里感受到团结就是力量，大家共同努力超越梦想。

活动时间：2004。9。17班会课

活动地点：教室

活动目的：

1、让学生有很好的心态对待高三

2、使学生认识到集体的力量

活动主持：顾迪

活动过程：

主持人：大家下午好

不知不觉我们已经走入了高三，还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快，那时还觉得高三还很遥远，如今高三已经在我们眼前，我们都做好准备了吗？

听很多师哥师姐讲过很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想。首先我们一起来看看“小美的高三生活”（flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞）。

同学们各抒己见，讲述自己的看法和想法。有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现梦想又不能忽略了身体。

主持人：我们每个人都有自己的梦想，都有自己实现梦想的计划。在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证一路顺风，高三时间很短暂我们都希望能够以最好的心情走过这一段重要的历程，今天我们请来了心理老师，我们以热烈的掌声邀请屈老师来给我们讲讲高三要注意的问题，同学们心中的困惑也可以向屈老师倾诉。

屈老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项。同学们也积极的向屈老师请教，从；老师那得到正确的指导。

主持人：谢谢屈老师的指导。相信我们高三八班的每一位同学都能以最好的心态走过高三阶段。相信我们整个班级会携手共进。大家在一起已经两年，生活在一个五十二个人组成的大家庭中，我们深知集体的力量，班级环境对我们的影响，让我们一起举起双手在这里写上我们的名字签上我们的手印，这是我们要努力实现梦想的见证。

放音乐《我的未来不是梦》，由两位同学领唱，全班合唱。

活动效果：

活动气氛热烈、台上台下发言踊跃并妙趣横生。通过讨论，对一些问题达成了共识，一些不正确的负面的心理得到了正确的指引。班会课后学生的学习热情高涨，心态更加平稳，自习课的纪律变的更加良好，同学们也更加注意了在学习上互相帮助。

班会点评：

9、心理学的要旨是什么

在逻辑层面上，心理现象包括感觉、知觉、表象、记忆、思维、想象、情感和意志等，到底是那一种心理现象的出现标志着心理的诞生？即心理产生的标志是什么？是何种心理现象的产生宣告了心理的产生？

有现象必有其本质，心理现象产生了，就会有心理产生。在所有心理现象中那一种是最先产生而又最基本心理现象，又能合理推出发展其他心理现象？显然是感觉。只有感觉才产生的最早又能发展出其他心理现象，应该是心理诞生的标志。这可以从三个方面来推理：（1）感觉是其他一切心理现象的基础，没有感觉就没有其他一切心理现象。感觉诞生了，其他心理现象就在感觉的基础上发展起来，感觉是其他一切心理现象的源头和“胚芽”，其他心理现象是在感觉的基础上发展、壮大和成熟起来的。感觉是其他心理现象大厦的“地基”，其他心理现象都是建立在感觉的基础上。（2）个体心理学表明：刚出生的婴儿就只有无条件反射，只有简单的感觉，而知觉和表象等等还没有发展起来，但我们不能否认婴儿就没有心理。这样我们在潜意识中实际上承认了只具有感觉的婴儿也具有心理！心理随着感觉的诞生而诞生，一旦有了感觉也就有了心理。单单有了感觉，就标志着心理的诞生，其他一切心理现象都是以感觉为“胚芽”发展起来，是胚芽成长的不同阶段。随着婴儿的发育，其心理也逐渐发展起来，心理现象愈来愈复杂。（3）动物进化史也表明了感觉是心理产生的标志和“胚芽”。感觉是在什么时候产生的呢？也就是说感觉在动物进化史中是在那种动物身上开始出现的呢？动物进化史中。最开始出现心理现象的动物是腔肠动物。具有网状神经系统的腔肠动物以简单的感觉对外界刺激作出反映，腔肠动物具有最简单最低级的心理现象，也即有了心理，心理在腔肠动物身上诞生，以后随着动物的进化和发展，心理也在逐渐发展，丰富，渐次出现了知觉、表象、想象和思维等等。心理进化史是动物进化史的附着物，并随着动物的进化而进化的。