为什么我总是不能控制自己的情绪？如何才能抓住人的心里

导读：本文介绍了如何通过观察对方的穿着打扮、举止和言行来了解他们的心理。在社交场合中，观察对方的心理是很重要的。文章善意观察者可以通过观察对方的穿着来判断他们的心理和谈话动机。例如，喜欢穿不同款式的衣服的人可能性格开朗，喜欢在服装上进行个人表现的人可能喜欢好打不平。另外，文章还介绍了在重要社交场合中如何通过观察来决定是否与对方合作。如下为有关为什么我总是不能控制自己的情绪？如何才能抓住人的心里的文章内容，供大家参考。

2、如何才能抓住人的心里

怎样去看别人的心理？在社交场合上，对于每一位谈话对象来说，掌握对方心理是很重要的，对方是不是诚心在和自己谈话。这件事是不是能把它摆平，只要注意留心观察对方的谈话，举止，言行等等。在社会日益复杂的今天，无论你从事什么职位，都必须经过应聘，人际交往这关口，无论你所从事的职业是公职还是从事普通公司的职员，都有可能被领导派出去办事，这时的你是否成败就决定在你的举止，交谈和诚意了。你的工作能力就决定了你的提成问题。 因此，你就必须在社交上炼就一手好工夫了，怎么去面对谈判者，察觉他的谈话动机，及时掌握谈话对象的心理就成了我们交谈的一大难题。 “鸟为羽毛而显得漂亮，人为衣着打扮而显得活力”，在重要社交场合上，一般有这方面观察能力的人，他的办事效率是相当高的，如果不注意观察，我们输给了别人你还蒙在鼓里呢！善意观察者，一看对方的穿着就能判断出谈判对象的心理和谈话的动机是什么，下面是我们最容易掌握的一些基本方法。 鸟为羽毛而显得漂亮，那么人的穿着打扮就能反映出一个人的心理特征。首先，我们观察他（她）喜欢穿什么样的服装，喜欢什么样的颜色。比如，喜欢穿不同款式的衣服的人，说明他（她）的性格很开朗，喜欢与不同的人交往，就算他知道性格不同。但他能在这方面表现的很不错，能妥善处理好人际关系。这种人的缺点是心理经常会出现矛盾，极为不平衡。喜欢穿牛子服装，而且喜欢在服装上自己天上些笔迹或能引起别人关注的东西。这种人与别人大不一样，他们不喜欢先天就布置好的或别人替自己整的某些小事。这种人喜欢好打不平，看到自己看不顺眼的事，他们往往首先第一个冲上前去把它摆平不可。喜欢在别人面前摆花架子，希望引起别人的注意，从来不考虑自己的不足，这种人很自信，与这种人交朋友，你会感到很安全，他们也不会看着自己的朋友被别的人欺负，他能为你保驾护航。 如果你是在替公司办事，这是一个非常重要的社交场合，决定着你的生意是否能成交。这时你可以仔细观察谈话方的心情，穿着打扮，见面时的举止等问题。如果，双方之间一见面，对方面带笑容，其能主动伸出手来和你握手，说明对方很乐意和你交换这笔生意。当然你也不能回避，因为你是在为公司办事，只要双方达成协议，那你就尽可能把事情办妥掉。这样你在人际上也办的不错，领导也很赏识你的办事能力。当然，你在观察对方的穿着打扮时，要看你所办的事而论，比如你在和某家大公司谈生意，大公司的生意一般做得很大，这时如果对方的代表穿着很普通。这说明对方有某种意图而做准备，或看不起你，根本不把你的公司放在眼里，遇到这种情况你有意可以回避他，注意要刁难他，不跟他谈这笔生意。直到对方回心转意是才肯放手，但也要注意观察细节，做到胆大而心细。 如果是在某种重要会议上与陌生人交往时，眼睛要正视对方的脸盘，切记不要东张西望，否则会给对方一种不好的形象。特别是在跟女同志交往时，会时对方很疙瘩，在于和女人交往时一般首先有女方伸出手来和你握手，这时男人是没有理由回避的，切记不要为了表示对方的敬意，忘了社交规则，连忙伸手和女方握手，如果女方很在意的话，对方可以惋言谢绝。而且在于女方对话时距离不可跨越0。7米，否则女方就会感到很不安全，你想干什么，离我这么近。 在于人交往时还可以通过从对方的领带的搭配方式上看懂他的心理，红色代表热情，具有活力，白色代表纯洁。所以，当我们看到红领带和白衬衫搭配时。说明这个人很有活力，热情大方，很乐意与人交往。黑色带表死亡，当看到黑领带跟百衬衫搭配时。由于白色所带表的是纯洁，和平的意思，它所占的面积也要大，所以看到这种搭配的人就能衬托出很喜欢与人交往，其很爱和平的口气交流，当然你也不要打击他，因为黑色代表死亡，虽然他热爱和平，但有时会打抱不平的。还有你也许会看到这样的搭配方式，黑色的领带和灰色衬衫的搭配，看到这种穿着的，不用看他能给人们什么，也不用看他的这身打扮就给人以一种很不舒服的感觉，这种人往往被领导喊他们检起铺盖走人，他们表现很随意，工作上更是吊儿郎当的，是个没出息的老家伙，领导是不会重用他们的。 朋友，只要我们留心观察生活中的每一件事情，那么我们就会变得聪明起来，变成社交能手，或许你观察到的比我更多，更比较现实。由于我本人知识面有限，知道的很不全面，我很诚挚地欢迎各位的加入，共同发表意见，也许你是一位社交高手，也许你还不懂该怎么去与别人交往，那也别着急，只要把你遇到的说

3、怎样能更好的抓住人的心理？

记住你任何处理事情的心理变化，琢磨它， 只要你的理性大于感性，而又不失感性 那么就能知道， 而这是你抓住对方心理变化的手法 想要了解对方的性格，要看表情，走路姿势，眼神，神情， 弱点则是要阅人无数，跟每个不同的人谈心， 我可以教你每个人的性格区分和大致弱点。 有没有觉悟就看你的天赋了！

4、人的心态为什么控制不住

人的心变化不定，追求变化无常的事物。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶。只为自己如实掌握自己的满足存在。若你还不懂得做到。请求你学佛吧。最完美人生莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑。佛学从来没有迷信，崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦。用智慧断除烦恼与坚固的执着。让人生没有遗憾。人生如戏，对家扮演子女，对师扮演学生，上班扮演工人，出门扮演游人。面具时刻带着对人不敢交心，唯恐自己受伤。父母不让知道唯恐说教，朋友不让知道唯恐嘲笑，甚至自己都不让自己知道唯恐悲伤难以自拔。对人对事对环境没有真心过，甚至已经忘记了有真心。恭维开玩笑当作幸福的来源，生活离开了他找不到自我，却不知这2个原本的假。以假做真一辈子。活的很辛苦现在人。人生如梦想抓住梦里事物，这段梦却总是过去了。回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像昨天，好像没有存在真真假假难以分辨，一生追求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来。梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼

5、为什么我会控制不了自己的情绪

■控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情感智商。影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情绪，你的情感。有的人虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。特别是有的以我为中心，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人，智力虽然不太出众，也不是太聪明，甚至大家认为他可能还是低智商的，但后来却成了大事业，却成了大成就，却取得大成就，却取得成功。三思行

■看看情商为何物？是情感智商，朋友们，情商指的是什么？人们对情商一直有一种神秘的感觉，使我们和情商难以亲近，难以把握，难以和情商拥抱 情商是什么呢？就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。 情商高低可以通过一系列的能力表现出来。

■把人的情商能力概括为五大能力。 第一，认识自身情绪的能力，有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢？要妥善管理自己的情绪能力，不让自己情绪像一匹脱缰野马，，情绪化，脱缰野马，控制不住。第三个能力，自我激励能力。第四个能力，认识他人情绪的能力。不光是控制自己情绪，还要看他人的情绪啊。叫做顾左右而言他，顾着自己，看人家。看人家的情绪，顾左右而言他。第五个，人际关系处理能力。五大情商能力。就看你的情绪情感有哪些缺欠，缺欠在哪里？控制调解情绪，情感和情绪他的稳定协调不要大起大落，不要喜怒无常，要保持一种情绪的稳定，顺境的时候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的时候不要垂头丧气，消极萎靡，遭受打击的时候要泰然处之，自如的应付，应付自如。三思行

■第一，要驾驭愤怒情绪。其实，喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，有一种气势，有一种震撼作用，经常发怒不好，对学习不好，对工作不好，对生活不好，对人际关系不好，对自己的身体也不好。怒伤肝，经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观，所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办？第二个要克服紧张情绪，压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么？有正确的目标，沟通协调，学会享受。第三，避免急躁情绪，主要是培养自己的忍性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。第四，摆脱消极情绪，培养自己积极情绪，热情开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，自找乐子。第五，合理宣泄，因压力大了，你控制控制，用语言行为来发泄心中不良情绪，保持心态平衡。放松发泄了。第六个，学会放松。放松的主要方法是什么？方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。第七，顾及他人的情绪，不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，感情用事就没顾及他人的情绪。 第八，要营造情绪环境。这是一种无形训练，无声培养，极为重要。虽然是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。这就是我讲的五大方法的第一方法，训练我们的情绪情感。

■第二个方法呢？学会处理人际关系。处理人际关系是一本厚厚天书，我们有的人一辈子要走向最终点时候，这本书还没读透，那怎样处理人际关系，我下面有几个建议，第一，对人宽容，宽容胜过百万兵，第二，换位思考，换一把椅子坐一下换位思考。第三，学会关心。第四充满爱心。第五负有同情心。第六，沟通协调。第七，诚信正直。第八，善于合作。第九，乐于吃亏。吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。第十，奉献牺牲。这是我讲的第一个情商开发的方法。 第三的情商训练开发的方法是什么呢？要乐观豁达，善于乐观豁达，自找乐趣，自找乐子，你的心情如何，乐观还是悲观，这是情商的重要方面这是获得情商的重要因素，所以有人讲，乐观会反败为胜，悲观可能反胜为败。 第四个方法是什么呢？我们培训情商的第四个方法是积极向上进取。对人生都充满希望。有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一种积极向上，哪怕是梦，一个连梦都不会做的民族是没有希望的民族，我们每个人都在做梦，做好梦，我希望明天赚更多的钱，我们编织了一个个美梦，去努力，去圆梦，去寻梦，去争取，梦破灭了，再编一个梦去圆梦，实现了我又继续编梦，编梦，破灭，编梦，实现，人生就是如此。充满希望。第五个方法是善待人生机会，有人说智商高的人会发现机会，情商高的人会抓住机会，逆境商高的人，会不轻易的放弃机会。三思行专属 ！@朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼伤心 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧

6、为什么我抓不住他的心？

1、因為他的心你猜不透

2、他是不是真的想和你在一起呢

3、他真的和她分手了嗎 或是分手真的就處理好了

宀 別再傻了 好男人多的是 ！！！感情的最高境界－－许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。

学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的火面合，爱她，却不能携她归去。

每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感缝眷；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。

收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过她，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。

一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿，有时只是这种脑袋不清的强烈占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。

在心中如果有“曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想要获得爱的永久保证书，只会越走越偏离。

谁说喜欢一样东西就一定要得到它。有时候，有些人，为了得到他喜欢的东西，殚精竭虑，费尽心机，更甚者可能会不择手段，以至走向极端。也许他得到了他喜欢的东西，但是在他追逐的过程中，失去的东西也无法计算，他付出的代价是其得到的东西所无法弥补的。也许那代价是沉重的，直到最后才会被他发现罢了。其实喜欢一样东西，不一定要得到它。

有时候为了强求一样东西而令自己的身心都疲惫不堪，是很不划算的。再者，有些东西是“只可远观而不可亵玩焉”，一旦你得到了它，日子一久你可能会发现其实它并不如想象中的那么好。如果你再发现你失去的和放弃的东西更珍贵的时候，我想你一定会懊恼不已。所以也常有这样的一句话“得不到的东西永远是最好的。”所以当你喜欢一样东西时，得到它并不是你最明智的选择。

谁说喜欢一个人就一定要和他在一起。有时候，有些人，为了能和自己喜欢的人在一起，他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的办法，想以此挽留爱人。也许这留住了爱人的人，但是这却留不住他的心。更有甚至，为了这而赔上了自己那年轻而又灿烂的生命，可能这会唤起爱人的回应吧，但是这也带给了他更多的内疚与自责，还有不安，从此快乐就会和他挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和她在一起，虽然有人常说“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，但是并不是所有人都会快乐。喜欢一个，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐。”因此，当你喜欢一个人时，暗恋也不失为上策。

有一首歌这样唱：“原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择；”“为何从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷”：“不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。”所以，无论是喜欢一样的东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如放轻松地面对，即使有一天放弃或者离开，你也学会了平静。

喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵

要記住。在這個丗堺上。 沒铕一個人值得伱為他哭σ 唯一值得讓伱為他哭啲那個人￠`` 永遠都吥徻讓伱哭` 撮後壹茨……說愛伱

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7、为什么？为什么我不会抓住一个人？身不由己的事干了不少为什么想要自己想要的事却成不了？

一笑而过的错，一念而醉的落，一世黯淡的又何愁，只是心如此，遂愿 这就是感性与理性的矛盾体，理性就是指该做的事，感性就是我们想做的事，难免会想做一些不该做的事，因为还没到自己的忍受底线，一旦过了，或是自己想开了。就不会去做了