心里健康的十六大标准是什么，心理健康的标准包括哪几个方面？

导读：1. 马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十项标准是判断一个人是否心理健康的主要依据。这些标准包括充分的安全感、了解自己并对自己的能力作出适当的评估、生活的目标符合实际、与现实的环境保持接触、保持人格的完整与和谐、具有从经验中学习的能力、保持良好的人际关系、适度的情绪表达与控制、在不违背社会规范的条件下对个人的基本需要作出恰当的满足、在集体要求的前提下较好地发挥自己的个性。2. 心理健康的标准不仅包括身体的健康，还包括心理的健康。专家认为，一个人只要对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应，其心理就是健康的人。心理健康是一种持续的心理状态，具有适应能力、生命活力和发挥自身能力与潜力的能力。了解自己、面对现实、善与人处和控制情绪是心理健康的四个关键方面。男性需要特别注意心理健康标准中的了解自己、面对现实和善与人处三个方面。如下为有关心里健康的十六大标准是什么，心理健康的标准包括哪几个方面？的文章内容，供大家参考。

1、心里健康的十六大标准是什么

美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：

（1）充分的安全感

（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价

（3）生活的目标切合实际

（4）与现实的环境保持接触

（5）能保持人格的完整与和谐

（6）具有从经验中学习的能力

（7）能保持良好的人际关系

（8）适度的情绪表达与控制

（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足

（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性

2、心理健康的标准包括哪几个方面？

仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的人，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的 活力，并能发挥本身的能力和潜力。心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个健康的标准就能更好地把握住一个健康的心理状态。对于男性来说，承受着更多压力和责任的群体，这个标准就显得更加有必要了。。专家分析，心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。心理学界认为，完全符合心理健康标准的人是不存在的，但心理健康却永远是人们努力的方向。作为支撑家庭社会主体主体的男性，如果能在日常生活中经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的；（1）了解自己：有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己一一自我。孔老夫子说过：知己者明，知人者智；我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的方向；了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。主体的男性，如果能在日常生活中经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的；（2 ）面对现实：我们可能没有出生在一个富贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微；我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话；我们也可能正在遭遇着挫折和磨难。。。。。。但是，我们只有先正视这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。（3）善与人处：人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼，而逃避责任 、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。（4）控制情绪：情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪击表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。（5）塑造人格：人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。（6）有家有业：家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，家和万事兴；无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。（7）取之有道：“君子好财，取之有道”。一方面是说光明正大的增加收入，另一方面也可以说是以一个健康的心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人。

3、WHO提出的心理健康的七条标准是什么？

1． 智力正常；

2． 善于协调和控制情绪；

3． 具有较强的意志和品质；

4． 人际关系和谐；

5． 能主动地适应并改善现实环境；

6． 拥有完整和健康的人格；

7． 心理行为符合年龄特征。

4、心理健康的标准是什么？

心理健康的十条标准

美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”：

（1）充分的安全感

（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价

（3）生活的目标切合实际

（4）与现实的环境保持接触

（5）能保持人格的完整与和谐

（6）具有从经验中学习的能力

（7）能保持良好的人际关系

（8）适度的情绪表达与控制

（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足

（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥 健康专家结合现代生活实际，提出了不少人类健康的标准。其中一个较简单明了的提法是，用“五快”来衡量身体的健康，用“三良好”来衡量精神心理的健康。 “五快”指： ①吃得快：进食时有良好的胃囗，不挑剔食物，能快速吃完一餐饭。说明内脏功能正常。②便得快：一旦有便意，能很快排泄大小便，并且感觉轻松自如，说明胃肠、肾功能良好。③睡得快：上床后能很快入睡，且睡得好，醒后精神饱满，头脑清醒，说明中枢神经系统兴奋和抑制功能协调。④说得快：语言表达正确，说话流利。表明头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。⑤跑得快：行走自如，步伐轻快。说明精力充沛，躯干四肢状况良好。 “三良”是指：①良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。②良好的处世能力：观察处理问题的态度客观，具有良好的自我控制能力，能适应复杂的环境变化，对意外情况保持良好的情绪。③良好的人际关系：待人宽厚，与人为善，不过分计较，能注重团结，严于律己，充满热情，助人为乐。

5、何谓心理健康？有何标准？

心理健康是指一种持续的心理状况，人在这种状况下能良好地适应工作和客观环境，具有生命的活力，能充分发展其身心潜能，这是一种积极良好的心理状态，表明心理健康。我国心理学工作者根据我国的实际，提出了心理健康的10条标准。1．情绪安定，积极向上，没有不必要的紧张感和不安感。2．能把敌忾心转向创造和建设方面去。3．具有同情心和对事物的爱。4．有爱人民和受同志喜欢的能力。5．能意识到自己对国家和社会的责任，努力掌握知识和技能。6．能表现出与生理发育阶段相适应的能力。7．能创造性地处理问题，有较强的适应能力。8．具有自信心，又善于同别人交往。9．知足常乐，为了将来能克服现时欲望。10．热爱生活并能与他人和睦相处。