学前儿童的记忆方式以什么为主瞬时记忆机械记忆长时记忆偶发记忆？怎么样快速记忆心理学教育学

导读：本文主要探讨了学前儿童的记忆方式，瞬时记忆、机械记忆、长时记忆和偶发记忆。文章提到，学前儿童的记忆主要以瞬时记忆为主，但也会逐渐发展出长期的记忆，并开始模仿。为了培养幼儿的记忆力，文章列举了十种教具法，以及开展游戏、多种感官尝试、动作演示和善用比喻等方法。这些方法有助于幼儿更好地理解和记忆知识，从而对学习文化科学知识有直接作用。如下为有关学前儿童的记忆方式以什么为主瞬时记忆机械记忆长时记忆偶发记忆？怎么样快速记忆心理学教育学的文章内容，供大家参考。

1、学前儿童的记忆方式以什么为主瞬时记忆机械记忆长时记忆偶发记忆？

学前儿童的记忆方式大部分都是与瞬时记忆为主。他们通过多次记忆过后，慢慢的发展为长期的记忆，并开始模仿。 人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是人的智力活动的仓库。在智力发展最重要的幼儿时期，记忆具有更重大的意义。前苏联心理学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占有优势地位。如果没有记忆能力，那么幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物，不可能获得任何生活知识经验。幼儿记忆发展对学习文化科学知识有直接作用。我们在幼儿教育教学中，采用了以下十种方法，有效地培养和发展了幼儿的记忆力。

一、运用教具，形象记忆具体形象、生动鲜明的物体，能引起幼儿的兴趣。激发幼儿情感的事物，容易被幼儿识记。幼儿在学习知识中，教师能恰当的运用实物、标本、模型、图画等直观教具进行教学，幼儿就能产生形象记忆，提高记忆能力。如：学习数的组成、加减法，知识比较抽象，教师利用教具演示、讲解，幼儿就能理解知识，加之幼儿动手操作，很快掌握了知识。又如：音乐课学习歌曲，运用图片或实物等教具向幼儿解释歌词，就会帮助幼儿记住歌曲内容，并达到教学目的。其它各科知识也是如此，恰当地运用不同的教具，就会使幼儿轻松的记忆知识。

二、开展游戏，兴趣记忆游戏是幼儿最喜爱的一种活动。高尔基说过：游戏是幼儿认识世界的途径。的确，游戏可以巩固和丰富幼儿的知识，可以发展幼儿的语言和智力。教师把知识融于游戏之中，可使幼儿在游戏中学习，在游戏中记忆。如：认识水，再水中放入各色插塑玩具，先让幼儿进行玩水游戏，通过在水中玩插塑，让幼儿知道水是无色的，再让幼儿用小竹篓盛水，用手抓水，从而知道水会流动，幼儿在玩水的过程中，掌握了水的性质。又如：故事“小蝌蚪找妈妈”，教师讲述故事后让幼儿进行表演游戏，小蝌蚪寻找自己的妈妈在哪里，幼儿在表演的浓厚兴趣中记住了青蛙的外形特征和生长过程。

三、多种感官，尝试记忆调动幼儿的多种感官——视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉参与活动，能获得最好的尝试记忆效果。如：认识纸，让幼儿用手把纸放水里看纸吸水，把纸放在火上烧一烧，用手撕一撕纸。通过实验，幼儿记住了纸的四个秘密。又如：小班认识苹果，通过看、摸、闻、尝，了解了苹果的颜色、形状、味道，最后让幼儿画苹果，加深了尝试后对知识的记忆。

四、动作演示，准确记忆有些知识，利用动作演示，幼儿就会准确理解并记忆。如：古诗《静夜思》中有一句“举头望明月”，其中“举头”一词，通过教师的动作演示，幼儿尝试练习，准确地理解了词意，就在以后的提问中记忆犹新。又如：看图讲述“猴子过河”，图片中一群猴子看到河对岸有许多桃子，急得抓耳搔腮，教学中可让幼儿学猴子着急的动作，通过模仿，引出“抓耳搔腮”这个词，幼儿理解了词意，就能很准确地用于讲述中。

五、善用比喻，理解记忆在幼儿教学中，无论是范诵诗歌、范唱歌曲、给幼儿讲故事，还是舞蹈动作、体育动作、绘画技巧的示范，不但要正确规范，还要善于运用一些浅显易懂的比喻手法破解难点，在幼儿的脑海里留下难忘的印象。如：画金鱼的尾巴时，可告诉幼儿尾巴分开的叉像一片片的柳树叶，幼儿记住了尾巴的样子，又能较容易地画出来。

六、找准异同，比较记忆在引导幼儿认识类似的事物时，可通过比较，找出异同点，帮助幼儿比较记忆。如：认识鸭子，可在认识嘴、脚时，出示鸡，让幼儿比较鸡嘴和鸭嘴的形状，鸡脚和鸭脚的样子，根据不同，明确记住鸡、鸭各自的特征。

七、发散思维，创造记忆发散思维是思维者根据问题提供的信息，不依常规，寻求变化，获得多种答案的一种思维形式，其特点具有极大的主动性和创造性。因此可让幼儿多进行发散思维，创造性的掌握和记忆知识。在教幼儿学习知识时，要引导幼儿从多个角度考虑同一个问题，寻求多种答案，通过创造记忆知识。如：引导幼儿用“天”字组成“天气”、“白天”、“星期天”等不同含义的词。又如：认识沉浮，教师可出示大小、颜色都相同的皮球、铁球各一个，让幼儿想出多种区别不同材料的球的办法，让幼儿在发散思维中达到识记的最佳效果。

八、布置作业，任务记忆积极发展有意记忆，对幼儿顺利进入小学学习有重要意义。开始可把记忆任务与幼儿感兴趣的活动联系起来，以后渐渐给他们提出一定的任务，让幼儿有目的的记住一些东西，培养幼儿的有意记忆能力。如：认识长方体，除在幼儿寻找长方体的东西以外，还要让幼儿回家找一找什么是长方体的，以此加深对长方体的认识。再如：在幼儿园学习了儿歌或歌曲等，可让幼儿回家说给爸爸妈妈听，带着任务去记忆知识。

九、综合归类，逻辑记忆在教育教学中，教师要教给幼儿一些方法，使幼儿能把新旧知识有机联系起来，在物体之间建立逻辑关系，以拓宽记忆的广度。如：认识了各种船，可教幼儿归类为水上交通工具，最后教师引导幼儿把它们归类为交通工具。

十、加强复习，强化记忆学过的知识，如果不复习，时间长了也会忘掉，为此要不断帮助幼儿进行复习，但复习的方式方法要多种多样，既适合幼儿年龄特点，又能达到强化记忆知识的目的。 总之，教幼儿学习掌握知识，不能死记硬背，要不断发展幼儿的意义记忆。同时，幼儿记忆力的培养，与幼儿观察力、注意力、思维力、想象力和口语表达能力的培养是相互联系、相互促进的，只要我们做有心人，积极开发幼儿的智力，幼儿的记忆力就会得到迅速的发展。

2、怎么样快速记忆心理学教育学

记忆的关键在于重复加大量 也就是每日记忆大量的需要记忆的内容，然后日复一日不断的重复重复再重复

一本书，花一个小时看一遍，跟花一个小时看五遍，效果是后者显著地好

然后每天看每天看，你就会发现慢慢的你就记住了

教育心理学也是这样 重复加大量 当然它需要你对这门课程的理解 联系实际中教师在上课时运用了哪些方法等等

不过如果你掌握了记忆的根本是大量加重复的话 那么随便记什么都可以记得牢

3、有什么好方法帮助记忆？

朋友我建议你去学习学习《心理学》：关于记忆它都有很详细的描述和方法介绍……

它们之间有什么关系？答：记忆三个系统分别是：Ａ、一是，感觉记忆，感觉记忆的编码形式主要依赖于信息的物理特征，可分为图像记忆与声像记忆。特点：

a、感觉记忆是对外界信息的直接编码，是外界刺激的真实模写或副本，具有鲜明的形象性。

b、感觉记忆以感觉痕迹的形式登记下来，保持时间非常短暂。

c、感觉记忆的容量一般在9－20个字母或物体，甚至更多。

d、在感觉器官中储存的信息经注意、编码后进入短时记忆，不被注意的则自动消退。二是，短时记忆，特点：

a、短时记忆的编码方式有两种：听觉编码和视觉编码。在短时记忆的最初阶段存在视觉编码，之后才逐渐向听觉编码过渡。

b、在适时记忆中，可以存贮的信息量是７＋（－）２个组块。

c、短时记忆的信息提取，对短期记忆的检索是一个从头至尾的系列扫描。

d、短时记忆的遗忘：主要是干扰信息引起的。复述可以防止短时记忆中的记忆由于受到无关刺激的干扰而发生遗忘。三是，长时记忆，特点：

a、长时记忆的编码就是把信息纳入已民用工业的知识框架。编码形式主要有：第一种，语义关系编码。第二种，以语言的特点为中介进行编码。第三种，进行主观组织。

b、长时记忆的存储：保持时间长，可以是终生，记忆容量大，一般认为可以达到5万到10万个组块，甚至无限。长时记忆中信息的存储是一个动态的过程。信息的数量会随时间的推移而下降，信息还会随着个人的知识和经验的不同，发生记忆扭曲，使得内容更简约、更完整和更突出。

c、长时记忆的信息提取有两种方式：再认和回忆。Ｂ、它们之间的关系：

a、感觉记忆是当感觉刺激停止后头脑中仍能保持瞬间映象的记忆。感觉记忆是记忆系统的第一站，是记忆系统在外界信息进行进一步加工前的暂时登记。

b、短时记忆是信息保持在一分种左右的记忆，是感觉记忆和长时记忆的中间过渡。

c、长时记忆是存储在一分钟以上，甚至是终生的记忆，从理论上说长时记忆可以是永久存在的。

组块是将若干小单位联合成大单位形成的单位。组块的大小是可变的，人们通过经验的帮助，可以把小组块组成大组块，提高记忆的容量。根据个人的经验可以将孤立的项目尽量连接成较大的组块，单一组块的“体积”越大，能够立刻记住的内容越多。

4、有什么主流的记忆方法

何种方法有效，则必须靠自己在学习实践过程中摸索。要记忆，一是要有信心，即暗示自己“我能记住”；二是苦练，下大功夫；三是要摸索适合自己的方法。 （1）记忆体操 许多有超常记忆力的人，都有持之以恒的强记知识的习惯。马克思喜欢背诗歌。他从少年时代起，坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，日久天长，他的记忆力越来越强。列夫·托尔斯泰有惊人的记忆力，别人问他原因是什么，他解释说是由于自己每天早晨都要强记忆一些单词或其他内容的知识。他说：“背诵是记忆力的体操”。 （2）朗读背诵记忆法 学习时一遍接一遍地念，直到熟读，这种方法，叫朗读法，也叫诵读法。对诗词、外语单词等高声朗读，记忆效果十分好。但诵读要与背诵想结合，效果会更好。 例如，心理学家做过这样的实验：写出16个无意义音节，让被试者识记忆9分钟，然后马上回忆。被试午中全部时间用于朗读的，当时只能回忆35%；而1/5时间用于背诵，能回忆50%；2/5时间用于背诵的，能回忆57%；4/5时间用于背诵的，能回忆74%。同样是对这些无意义音节进行识记9分钟，4小时后再回忆，全部时间朗诵的只能回忆15%；1/5时间用于背诵的，能回忆26%；2/5时间用于背诵的，能回忆37%；3/5时间用于背诵的，能回忆37%；4/5时间用于背诵的。能回忆48%。 （3）覆盖关键部分记忆法 先用笔或纸盖住你认为难以记忆材料的内容，那些被覆盖的部分自然 无法看见，而再读这些材料时，可以想出被盖的部分是什么内容。实在不能记住，则挪开笔或纸，反复几次，便记住了。 （4）最初、最后记忆法 心理学中有这样的实验：编出毫无意义的字词15个，定出顺序来按此顺序复述几次，每次都把记下来的打“√”，没能记住的打“×”。实验结果显示，差不多都在中间第七或第八个字词，“×”号较多。也就是说，最初最后的部分较容易记住，中间的一些字句则不管重复几次都很难记牢。 （5）单侧体操记忆法 单侧体操记忆法，就是经常做左半身体操，充分发挥右半脑作用，以增强记忆的方法。 心理学实验表明，左右脑的功能是不同的，大脑右半球相当于一个表象存储系统，主要记忆各种形象材料，如图形、闪光、音乐、震动等信息；大脑左半球相当于一个字词存储系统，主要记忆语言、文字、抽象符号等。这两半球的分工不是绝对的，而是互相联系、互相配合、互相补偿的。 右半脑支配左半身，左半脑支配右半身。大部分人爱用右手，因此造成发展不平衡。下面介绍的单侧体操，目的在于加强大脑右半球的作用，以担负部分左半脑的功能。进行单侧体操，强化右半脑的功能，减轻左半脑的负担，把两半球都利用起来，会收到惊人的记忆效果。 第一节，全神贯注地站立。左手紧握，左腕用力，屈臂，慢慢上举，然后逐渐还原。反复练习8次。 第二节，仰卧，左腿伸直上抬，将上抬的腿倒向左侧，但不碰床。再以相反的顺序还原。反复练习8次。 第三节，直立。左臂侧平举，再上举，再上举，头不动，然后还原，反复练习8次。 第四节，直立，身体向左侧卧，用左手和脚尖支撑，左臂伸直，使身体倾斜，呈笔直侧卧伏。屈左膝起身，慢慢还原。反复练8次。 第五，俯卧，跷起脚尖，用手掌和脚尖支撑身体做俯卧撑，8次。 上述五节单侧体操每天应坚持练1~2次。 （6）交谈记忆法 和同学一起讨论交谈最近记忆的知识，是最有效的记忆方法。谈话时，交谈知识的内容会使自己尚示扎根的记忆和没有自信的记忆，经过交谈变成确实的记忆，会更加牢固地印在脑海。 不论是稍微模糊的记忆，或是很自信正确无误的记忆，都可以讨论。即使阅读相同的材料，由于各人的理解能力不尽相同，也许你的同学知道得很清楚；相反的，你很清楚的地方，你的同学也许模糊不清。因此，这种交谈能够补充彼此在记忆上的弱点。而且当我们要把知道的事情说出来时，会感觉到当初记忆时缺乏完整的整理。这些不足都可以从交谈中得到弥补。如果没有交谈对象，可以把墙面或其他作为喜欢听你交谈的对象。 （7）大脑两半球记忆法 我们平时读书常常会有这样的体验：那些附有插图、图表之类图文并茂的书报，学习起来记忆就特别深刻。反之，阅读那些没有插图或图表的书报的时候，同于只使用词语进行逻辑思维，即只命名用大脑左半球，而右半球闲着，因而记忆就不如同时使用大脑两半球深刻。 这个道理告诉我们，在记忆时要改变只用词 语进行逻辑思维的习惯，而按着所学的材料或事物的内容同时进行形象思维。其方法就是像放电影似地在头脑里映现出一幅幅图画，这样就能同时使大脑两半球进行思维。读起书来既轻松愉快，又增强记忆

5、医护心里学作业论叙题记忆有哪些基本规律？如何与遗忘做斗争

探索与遗忘作斗争的方法——遗忘曲线规律在英语教学中的应用

【内容提要】 学习的过程本身就是与遗忘作斗争的过程，尤其是英语的学习，怎样记住要掌握的词汇、句型、语法等在英语教学中尤为重要。下面是本人在教学实践中探索的一些提高记忆效率的方法，主要是从培养学生良好的记忆习惯、增加记忆内容的直观性与趣味性出发，从而达到预期的效果。【关键词】 遗忘增加记忆学习的过程就是与遗忘作斗争的过程，遗忘是学习的天敌，尤其是英语学习的天敌。根据心理学原理，遗忘指识记过的内容在一定条件下不能恢复提取或者产生错误的再认与回

忆。大家都知道英语是一种与我们母语截然不同的语言。汉语是以语素为主的方块文字，而英语则是以词为主的拼音文字。英汉的学习，记忆方式有很大的差别，有时汉语会对英语的学习起负迁移作用，从而加深了学习英语的难度。再者，学生学习英语主要靠在校课堂的时间，其余时间大部分被母语环境所包围，对所学内容无法适时应用也是造成遗忘的另一个原因。在这样的情况下，遗忘是必然的。因此这就要求英语教师必须采用相应的措施来防止遗忘，来阻止永久性遗忘的发生。本文就初中教材、教育理论及本人的教学实践来谈一下在英语教学中如何运用遗忘曲线规律来防止遗忘，最终达到学生提高记忆效率的方法。仔细研究初中英语教材就会发现，我们现有的教材是以螺旋式前进和滚雪球的方式来编写的。这种编写方式非常符合我们学生的学习特点，也符合人的认知规律，有利于我们教师的教学。那么在具体的教学过程中要求学生做到以下几点：

一、养成良好的记忆习惯

根据艾宾浩斯遗忘曲线规律我们得知，遗忘的发生进程是不平衡的。在记忆初期遗忘的速度最快，以后逐渐减慢。根据这一规律，教师可“趁热打铁”

。要求在课前的五分钟内记一定量的单词，同桌之间互相督促检查；要求学生每天课后背一篇刚学过的课文或对话；要求学生回家后看一篇相关的阅读材料；要求每周进行总结性地复习并默写一周所学的主要内

容。这不仅很大程度巩固加深了所学知识，而且使记忆更深刻。另外，遗忘规律是先快后慢，但并不等于后面就不会遗忘。因此，还要根据教材特点科学地选择巩固的时间。适时、有序

地对所学内容进行再现，并配以适当的测试来检查学生的遗忘程度，并及时采取必要的措施来更好地防止遗忘。

二、增加记忆内容的直观性

根据心理学理论及学生年龄特点，初中生学习的主要动力来源于兴趣。所以我认为英语教学中的直观教学会激起学生的学习兴趣，会给学生留下深刻的印象，会将学生带入自觉忘

我的学习境地。

6、人的记忆规律？

一、明确记忆目的和意义，培养记忆兴趣。

同学们都有这样的体会：越是觉得重要的东西越容易记住，越是感兴趣的东西越容易记住。可见，人们的需要程序即学习目的以及学习兴趣对记忆有着重要的影响。心理学家告诉我们，有了确定的记忆目标，就能集中注意力，而注意力集中，大脑皮层就形成一个优势的兴奋中心，在那里容易形成暂时的神经联系，并使之持久地巩固下来。而记忆目的不明确，注意力就随时可能被分散和转移，大脑皮层兴奋中心形不成优势，记忆效果自然就降低。有的同学学习只是为了最近的一次考试过关，因此感觉到在临近的一次考试过关，因此感觉到在临近考试的几天记忆效果特别好，而考试一过又把所记的忘掉了。同学们应该有长远的打算、远大的目标，充分认识学习的重要性，认识记忆在学习中的重要性，时时告诫自己：这些东西非常重要，它是学习后面知识的基础，也是理解知识和运用知识的前提，只有平时把每一点知识都不放过，我们才能不断充实自己的头脑。只要这样坚持下去，学习兴趣也就培养起来了。

二、调动多种感知器官，加深记忆深度。

记忆的效果与获得印象的深刻程度有关。人们都有这样的体会：自己亲身经历的事情总比听别人说的事情记得牢，其原因就是获得印象的深度不同。我们所学的知识都是前人凭自己的经历或探索总结出来的，其给我们的印象毕竟没有自己经历的深刻。为了增强记忆的深度，需要多种感知器官同时并用的方法，也就是运用鲁迅读书的“五到”法（心到、口到、眼到、手到、脑到）来加深识记的印象。如记英语单词要是一边记、一边想、一边读和一边防军写，就容易记住。同时在识记过程中，一边学，一边运用也能加深对知识的印象。我们要经常运用所学知识来巩固记忆，理化多做实验，数学多做习题，语文多练习作文。另外，讨论、争辩或者相互提问更能增强记忆。

三、加工处理记忆材料，删繁就简。

“少则得，多则惑”。在记忆过程中，材料少了就容易记住，多了就很难记住；条理清楚容易记住，内容繁杂不容易记住。因此，我们在记忆过程中要对学习材料加工处理。具体地说，可采用这样几种做法：一是提纲挈领，抓住要点，即在理解的基础上只记在大的纲目，把握知识的框架，舍去细节，在回答问题时，只要有了大纲，其他内容就能联想起来，“举一纲而万目张”。二是压缩句子，删繁就简，即抽取句子中的关键词，把复杂的长句变成简单句，或者仅记住一些提示性的词，这样也能降低记忆难度。三是化整为零，步步为营。吃馍要一口一口地吃，记东西要一点一点地记，我们可以把长篇材料分成若干小段或层次，一段记熟以后再记下一段。四是分类记忆，即把知识按照某一属性或特点分成若干类，使分散的趋于集中，零碎的组成系统的，杂乱的构成条理的。五是把抽象的材料形象化。可以把学习的材料编成便于记诵的歌谣，或者绘成有意义的图形，如学地理记新疆的地形，简单几笔画出“三山夹两盆”草图，相关的内容就会一下映入大脑。

四、科学用脑，合理利用学习时间。

大脑是记忆的本钱。我们除了搞好身体锻炼，加强营养以外，关键是科学用脑，发挥脑的最大潜力。科学用脑最重要的是劳逸结合。连续用脑时间太长，就会头晕，注意力不集中，不容易记住所学的内容，严重的还会引起神经衰弱，记忆力减退。所以连续记忆一段时间后，要适当地休息。闭目养神是休息，体力活动是休息。所以学习任务特别重要的时候，我们还要注意合理安排学习时间。如重要的东西放在早晨或其它最佳时刻记忆，下午或其它精力不旺盛时则记忆需要动手来记忆内容复杂的材料，零星时间用来记外语单词等较短的材料。

五、掌握遗忘规律，及时回忆和复习。

遗忘是记忆的大敌。有人说“记忆就是防止遗忘”，这是有道理的。其实遗忘不是不易克服的，遗忘是有规律的。著名心理学家艾宾浩斯发现的遗忘曲线告诉我们：遗忘过程的发生是不均衡的，熟记后最初遗忘的较快，而随着时间的推移，人们的遗忘会由快到慢，到最后就基本不会遗忘了。根据这一规律，为了防止遗忘，提高记忆效果，就应该及时复习，趁热打铁。与其等已经遗忘了再去重记，不如及时复习防止遗忘。

总之，掌握了记忆规律，你会觉得记忆不是多么艰难的事情。当然，符合记忆规律的具体记忆方法是多种多样的。同学们要根据自己的实际情况，摸索自己独特的记忆方法，借鉴而不能机械照搬别人的经验，可尝试怎样记得最 大脑的记忆高峰期

第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。

第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。

第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆最佳期。

第四个是临睡前1小时左右：这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。

另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试，我们在早晨最好安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。

我们在学习中应该顺应大脑的这些“脾气“和“秉性“，扬长避短，合理安排工作学习，让大脑更好、更愉快地为我们工作。

人类记忆规律及记忆法则

掌握记忆的规律和法则就能更高效率的进行学习和工作，对于在校学生和高级市场人才管理是十分重要。记忆与大脑十分复杂，但并不神秘，了解他们的工作流程就能更好的加强自身学习潜质。下面这篇文章详细记录讲解了关于记忆的规律及法则。

人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动 作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从“记“到“忆“是有个过程的，这其中包括了识 记、保持、再认和回忆。有很多 人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。

在信息的处理上，记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程，从信息处理的角度上，英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从 生理上讲是十分惊人的，它可以存贮1015比特（byte，字节）的信息，可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%，还有更多的记忆发挥空间。这是因为， 有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题–即记忆的牢固度问题，那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。

7、从心理学记忆的原理和过程出发，阐述如何提高记忆力

听，看，写，三者联系起来即可 z增加记忆链条是快速高效提高记忆的好帮啊 就是 想记住2 那么 要知道它前面是1 后面是3 当以后对2记忆减弱的时候 只要看到 1 和3 一样可以轻松的记起2 人类记忆是大脑对经历过的事物的反映，一般来说可以在结构上分为三种，即瞬时记忆，又称感觉记忆，短时记忆和长时记忆。其中短时记忆所保持的是某些经过筛选的信息。口译记忆包括识记，保持，回忆或再认三个过程。其中，识记过程在口译工作中与译员的听辨、理解相对应；保持过程与译员对原语信息的贮存相对应；而回忆或再认则与译语输出的准备工作相对应。从认知心理学的角度来说，记忆并不是对于储存信息的机械恢复，如果是的话，计算机岂不是可以比人类做得好得多。 1．根据认知心理学原理，利用信息视觉化、逻辑化提高短时记忆能力研究表明，短时记忆保持时间为±1分钟，容量为7±

2。7表示7个不相关的数字或语音等信息。显而易见，人的短时记忆的容量是十分有限的。由于信息量7±2的局限性，训练的重点就落在了“ 7”上，即怎样更加有效地开发利用“7”？怎样扩大“7”的负载量，使之承载更多的信息？这项任务就是把组块的信息量最大化，即把短时记忆的基本单元最大化。与此同时，把凌乱的信息进行有序调整，形成提纲，在解码输出的工作阶段，以点带面，输出原语的信息内容。译员可以充分利用自身丰富的语言知识、文化背景知识，利用想象力归纳技巧，把所获得的信息在头脑中形成清晰的思维导图。我们知道，人们对于意义清晰、条理清楚、时间或空间有关联的信息更容易记忆长久，而不是那些点点滴滴的字、词、句子。我们都有过这样的经历：记住一个7位数的电话号码并不是十分困难，但是对一个8位数的或者1O位数的号码记忆起来就会有一定的难度。但是，实践证明，把不相关的信息进行有条理、有规律地组织，上述任务就会容易很多。不妨打个比方：抽屉里放了许多女孩子喜欢的小饰品、发夹、耳环、手镯、项链等等。对于一个不善做家务、做事没条理的女孩子来说，打开抽屉，里面乱七八糟堆满了这些饰品，想要找一个出来确实需要花点时间。如果我们帮她在抽屉里用上一个蜂巢状的小盒子，情况就大不一样了：各种饰品分类地摆放在里面，挑选起来省时又省力。因此，短时记忆的信息的输入，如果被放进了蜂巢状的小盒子，即被组块、编码，译员就可以从容不迫地面对口译工作，即使再大的信息量也不怕。这也是记忆训练中，信息视觉化、逻辑化生动的例子。信息经过分析、加工处理，容易在记忆中留下深刻的印象。通过视觉化及逻辑分析的技巧，译员可以分清楚逻辑层次，哪些是主干信息，哪些是辅助信息，再把主干信息进行串联，或是因果关系的，或是并列类比关系的，或是推理论证关系的。例如，口译教程上有篇文章是关于人的睡觉的姿势与人的性格的关系的。笔者在教学过程中发现，听到这篇文章的时候，学生们都把内容视觉化成了一个个睡着的人，把信息生动起来息的视觉化帮助他们缩小了信息所占用的记忆空间，把对零散的文字的记忆变成为对一个整体图像的记忆。 2．通过激活长时记忆来提高短时记忆认知心理学认为，长时记忆是指学习材料经过复习或精细复述后在头脑中长久保持信息的记忆。它的特点是容量大，长期保持。相对于短时记忆，人的长时记忆能力，空间和容量是无限的。我们的长时记忆包括平时积累的词汇，语法，专业知识，双语言国家的文化背景等等。口译过程中，短时记忆记录听取到的信息，进行贮存处理，最后输出。其实在这个过程中，译员也不时地从长时记忆中提取相关的词汇、语言知识、背景知识。那么，成功地完成口译工作不仅需要过人的短时记忆能力，同样不可缺少日积月累的长时记忆的储备及时激活长时记忆这个巨大的信息库，使之成为主动记忆，参与当前的加活动，使之处于工作记忆中，接受更精细的加上，才是对知识最有效的利用。口译过程中，译员需要不时从长日记忆中提取相关的语言和专题知识对信息进行辅助理解、编码，长时记忆中信息的贮存量及其状态活跃与否关系到提取过程的速度，关系到辅助短时记忆进行理解、加工的速度。可见，长时记忆是口译理解的基础。没有长时记忆这个坚定有力的后援团的支持，恐怕短时记忆的能力再强的译员也不能胜任口译工作。我们都有过相似的经历，那就是，要记住你早已经熟悉的东比要记住全新的东西容易得多。因此，增加知识积累，才是改善记忆的根本途径。长时记忆的改善是一个长期积累的过程，其目标是增加长时记忆中储存的信息量，并优化信息的储存状态。 3．通过笔记辅助长时记忆．延长短时记忆认知心理学强调记忆训练中的策略，诸如复述策略、注意策略、联想策略、分类策略、想象策略、自我提问策略等等。在训练过程中，复述策略可以通过笔记技巧的训练得以实施。根据心理学的原理，复杂的合成性质的、冗长复杂的语法结构信息有时会超出人脑的短时记忆句法负荷，使人脑语言中枢很难综合处理听辨到的词汇信息。译员需要借助于笔记形式对原语的内容信息进行整理，迅速地保留原语信息、要点和关键词语，尤其对人脑不易保持住的数字、专业名词等做出笔记。译员的大脑的负荷量总是有限的，尤其是在公众场合，情绪紧张，干扰来自很多方面，精力不易集中，如果单纯依靠记忆是无法将信息完整、准确地记住并翻译出来的。因此，口译笔记是译员记忆的延伸和补充，也是对原语思维线路的清晰整理。记录得当的、个性化的笔记，可以帮助译员减轻工作时的记忆压力，保汪口译工作的速度及质量。口译笔记应简明，尽量用最少的符号、文字、字母，尽量迅速地记录完整的意义，来弥补记忆的局限性，使手记与脑记形成互补，相互协调，使笔记成为记忆的指路标。认知心理学为我们提供了口译教学中记忆训练的理论基础，揭示了记忆的本质和特征。通过对信息的视觉化、逻辑化的处理，可以很大程度上帮助学生提高记忆能力。教师同时配合以大量的、适当的训练材料，以及科学的教学方法，将会帮助学生提高学习效率。 集中注意力 记忆的原理：

视或听或触到等感觉器官

于外界作用下 主动或被动 产生印象信息 反馈于大脑 经过大脑处理

于神经中枢的专门负责记忆的区域 留下信息 就产生了信息

如何提高 最简单的就是反复的接触 加深印象

有规律的接触 等

8、有多少种记忆方法？

大量需要记忆的东西总是让考生头痛，下面的几种记忆方法也许会对考生有帮助。

特征记忆法对于内容相似的知识，通过细致地观察和全面地比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。

回忆记忆法将学过的内容，经常地、及时地尝试回忆，在回忆过程中加强记忆。

形象记忆法对于较抽象的内容，可用图、表等形象地描绘出来。

讨论记忆法在学习过程中有不够理解的地方，不妨先按照自己的意见与同学讨论，在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。

诀记忆法将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。

练习记忆法一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习、检测、实验，增强记忆效果。

骨架记忆法先记住大体轮廓，然后逐渐记住每一细节，由粗到细进行记忆。

对比记忆法在记忆相类似的事物时，可将两种事物进行对比，找出异同。

归类记忆法把要记忆的内容列出提纲，分门别类整理归纳，然后进行记忆。

重点记忆法记住整个内容中的公式、定理、结论、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。

理解记忆法只有深刻理解了的知识才能牢固地记住它。

推理记忆法利用一事物引出接近的事物或引出有因果关系的事物来记忆。

网络记忆法如能把所学的各知识点连成线，组成面，编成网的话，那么各部分知识之间的联系也就清晰可见了。

不过学习没有捷径，一些所谓的捷径往往会使你走很多的弯路，所以还是要靠自己的去努力！ 轻松快速的记忆方法- -

有人常说：“我记忆力不好。”这会造成不良的心理暗示。其实记忆力并非不可改变的天赋，快试试以下小方法，看是否收到事半功倍的记忆效果：

利用大脑的“关系区”，将所记忆的内容分类整理

假设你想记住一下10个词：狗、帽子、猫、挂钟、桌子、衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。如果进行分类整理，将狗、猫、鹦鹉归入动物类，将帽子、眼镜、鞋子和戒指归入穿戴类，将挂钟、桌子和衣柜归入家庭用品类，这会使记忆更快捷而准确。

这是因为，人的大脑就像一个大衣柜，有很多个抽屉，如果将外界的信息放入适当的抽屉中，就可以长久而正确地保存下来，心理学称这种抽屉为“关系区”。无论什么信息，只有放入适当的“抽屉”里，才可能随意取出，即容易回忆起来。

清理大脑，保持白纸般的状态

相信你有过这样的经历：为准备考试而感到疲劳时，你会去看一场电影，以便休息大脑；当你继续学习时，电影镜头却不断浮现脑海，以致无法专心学习。

这是因为，能有效发挥记忆作用的脑细胞很有限，若脑海中充塞大量无用的信息，就会影响你记忆的必要信息。此时，即使必要的信息被记忆下来了，当你使用它时，那些无用的信息也会被同时提取出来，这好比有杂音的收音机只能提供音质不清晰的信息。因此，你在学习的时候，有必要首先清理一下大脑，使他保持白纸般的状态。

利用手的“记忆”功能，反复在纸上书写

在大学讲课时，我有时会出现这种情况：想把专业术语翻译成外语写在黑板上，可平时记得很熟的单词，此刻却怎么也想不起来，手拿这粉笔尴尬地站在讲台上，可一旦试着在纸上写，往往就能很流畅地写出来。

学习中，所记忆的内容都通过书写工具与手发生关系，手就成了记忆重要的感觉装置。因 此，你不仅要用大脑记忆，还应在纸上反复书写，让手也记忆内容，当你要使用它们时，这会很起作用。

书桌不宜放置与学习无关的东西，应将学习与休息场所严格分隔

当你学习累了，为了松弛一下紧张的大脑，就看了一会儿漫画等书籍，并将没看完的书随手放在书桌上，然后继续学习。然而，这会严重妨碍你记忆，因为你会惦记这这些闲书，产生焦躁不安的情绪，以致无法集中精力记忆。】

因此，记忆东西时，你应将桌面收拾干净，只留下要记忆的材料，这会迫使你集中精力，效率自然提高了。另外，在视线所及的范围内，如果有床、音响和吉他等物品，也会使你分散精力，因此，最好把休息学习的场所严格分开。场所的分隔会使你在心理上将学习与休息分开，从而全神贯注地记忆。

记忆就像马拉松赛跑，初期不宜过量

举个典型的例子：学英语时，先将需要记忆的英语单词排列出来，考虑记忆所需的时间后再分配时间；而且，最初的10分钟只记两三个单词，紧接着的10分钟几四五个，再后面的10分钟一下增到10个。

学习初期，尚未形成接受所学习内容的记忆基础，一旦基础牢固后，就可以进行大量的记忆， 而且， 学习初期若进行大量记忆，容易反复出现错误，一旦这种错误被强化后，不仅会影响学习效果，还很难纠正，因而不宜操之过急。

用不同颜色区分记忆的难易程度，有利于将来的复习

可以用红、黄、蓝三种交通信号灯的颜色，来区分参考书或笔记本上的难易内容。例如，以红色代表重点、经常出现的错误或难以记忆的部分；以绿色代表已记住或容易记住的部分；以黄色代表较暧昧或记忆模糊的部分。

复习时，你就能尽快找出重点，制定有针对性的“战略”。另外，亲手制作出来的色彩斑斓的参考书，要比只有黑字的书更能诱发你的学习欲望，从而提高记忆效果。

笔记越精简，越有助于整体记忆

做笔记千万不可一字不漏地记下讲课内容，其实，做笔记只是记忆或理解的辅助手段，无论你记在哪里，都不如记在脑海中更有效。但是，人们往往产生一种错觉，以为把知识几在笔记本上，就等于自己的知识增加了。而做详细的笔记需要付出很多辛苦，势必会影响真正的记忆和理解。因此要记那些最关键的部分，越精简越好，然后反复复习，才能使你的记忆更加牢固。

9、什么是记忆？

记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表著一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。在记忆形成的步骤中，可分为下列三种信息处理方式：

1。译码：获得信息并加以处理和组合。

2。储存：将组合整理过的信息做永久纪录。

3。检索：将被储存的信息取出，回应一些暗示和事件