为什么人会出现崩溃的现状？精神会崩溃几天又正常是什么原因，是因为他想通了吗

导读：本文讨论了人在生活中可能会遇到崩溃的现状。每个人能承受的极限不同，当一个人接近临界点时，就可能出现无法承受的现实，大多数人会失去自我控制，有些人则会坚持下来。文章失忆和双重人格的问题，以及原谅和自我调整的重要性。最重要的是调整好心态，学会面对困难和挑战。如下为有关为什么人会出现崩溃的现状？精神会崩溃几天又正常是什么原因，是因为他想通了吗的文章内容，供大家参考。

1、为什么人会出现崩溃的现状？

每个人都有自己能接受与承受的极限，当其接近临界点时就会出现你现在的状况，如果大于你能承受能力，你就不会再哭或是悲伤了，因为己经没有力气去悲伤或是哭泣了，脑子里空空白白的像纸一样空白！接着而来的是无法面对的现实，大多数的人会疯掉或是自己强制性的失意，少数人会坚持过来，但是性格完全变了，最痛苦的不是疯掉的或是走过来的，而是失忆的，因为记忆数据无法格式化，而且一点一点的醒来，当人再一次找回自我时就是人与鬼无法分别的时候了，往往此时人都会有双重人格或是多重人格，人与鬼都是自己却又都不是自己的！ 人的生命只有一次！仅有一次生命非常短暂！人生和乐章是由自己谱写的。人生在世有几何？别为小事折磨自己！

原谅一次自己所犯的过失，可以减轻自己的心理压力。当然原谅并不等于放纵。

朋友有意或无意伤害了你，无须暴跳如雷。愤愤不平。你应该明白“生气是在用别人的错误惩罚自己“。

无意中丢失了一件非常贵重的物品，大不必伤心．长嘘短叹．因为这个世上健康才是最珍贵的．

为之付出真情的爱人背叛了你，也不必伤心不已．痛不欲生，你应该懂得＂是你的不会走，不是你的留不住＂．。

2、精神会崩溃几天又正常是什么原因，是因为他想通了吗

你以前吸过K是吧？那是你有瘾的现象，瘾过去当然又复回正常了阿？戒这种，要有很强的意志力的。

在戒毒所强制戒，只是让你的瘾有所下降，就是没有以前那么大，出来以后，还是会有瘾的，要你自己控制得住自己的。 人一般都需要来缓解，时间便是最好的良药 如果比较反复，就得去看医生。

3、一个人的忍耐力到底有多久、什么时候坚持不住了、就崩溃啦？

人与人不同，很难回答的问题！有的人听到一句不中听的话就会发火，他自尊心很强，但是来的快去的也快 有的人无论你怎么说只要不骂娘，他都能忍，但他心里记仇！ 从年龄上来说，当然年长的要比年轻的忍耐力更强一些，因为他们已经被这个变态的世界磨的没有棱角，而年轻人反之，年轻气盛嘛！ 在大多数人一般情况下超过30岁后忍耐力就会很强了！

4、每个人是不是都会有崩溃的一天？

每个人都会有崩溃的时候没错，最重要的是调整好心态，心态问题，凡事乐观一点，没什么大不了，任何事情都会有解决的办法，关键看你怎么看。

其实这是一个心理承受力以及心理调整的问题，很多时候并非是我们真的无法面对，而是我们将那些伤感扩大化，然后将自己笼罩在里面，给自己一种消极的心理暗示，这样一来就会感觉自己很有压力。如果懂得看开我们是不会崩溃的，要学会相信自己，学会承担，面对。没有面对不了的，只要我们足够勇敢！

5、为什么人会崩溃？

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。

一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。

当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。

遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。

也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答

负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。

若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。

心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛 }转载请注明

成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。

我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。

所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。

自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖

6、你们多长时间哭一次，正常的哭，并非其他。

我几乎每天都会落泪，生活中的一切，每次我都哭的眼皮红肿，但我知道，一个真正善良的人是会流泪的， 难说，现在基本不会哭。 呵呵 这个都可以拿出来‘炫耀，’，真服了你们！！ 想哭就哭

想笑就笑

据可靠资料说 眼泪中含有抑制情绪的元素 可也让你感到心闷 难受。憋久了还会的病。

所以 难受就哭出来吧！对你有好出哦！！！！！！！！！ 上个月哭过一次，是为我弟的事，被我妈给说了~~

通常觉得委屈才会哭~~

有时候听歌，想起一些事情，也会流泪~~

看到一些~相似经历的文字，也会飙泪~~

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