告诉我那些脾气不好，突然就暴怒骂人，说话毫不留情戳人痛处的是什么心态，我有时会为一点微不足道的小事

导读：本文探讨了脾气不好的原因和影响，以及如何控制情绪和保持健康。脾气不好的原因包括敏感自卑、错误自我保护、感觉被嘲笑或贬低等，会导致情绪失控和攻击对方。治疗方法包括学会控制情绪、精神上多吃蔬菜水果、找到发泄情绪的健康方式、保持心情平静等。如下为有关告诉我那些脾气不好，突然就暴怒骂人，说话毫不留情戳人痛处的是什么心态，我有时会为一点微不足道的小事的文章内容，供大家参考。

1、告诉我那些脾气不好，突然就暴怒骂人，说话毫不留情戳人痛处的是什么心态？

这样的人一般多敏感自卑，容易产生错误的自我保护倾向，感觉别人在嘲笑他，贬低他，伤害他，所以，就会本能的选择抵抗。也会让他们瞬间处于情绪失控状态，采取语言和肢体上的攻击，这种倾向就是通过攻击对方，从而保护自己。

2、我有时会为一点微不足道的小事暴怒

记得看电影里边说

在你生气的时候你先在心里默数三下，大概三秒，冷静下，之后再看你是不是真生气了，每次都这样，时间长了，也就是学会控制自己的情绪，这是精神方面

在饮食上，多吃些蔬菜和水果，吃肉很多的话也容易脾气暴躁

还有就是找到一种健康的方式发泄情绪，比如运动，K歌，逛街之类

3、经常发脾气导致什么病？

甲抗。

有医学根据的~！ 经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

经常生气是百病之源。

从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

○伤脑

气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

○伤神

生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

○伤肤

经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

○伤内分泌

生闷气可致甲状腺功能亢进。

伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

○伤肺

生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

○伤肝

人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

○伤肾

经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

○伤胃

气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

特别提示：

脾气暴怒的男人容易猝死

最近公布的一项新研究成果显示，脾气暴怒的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。而且，这些人所面临的危险比那些所谓A型个性的人还要大。这项研究还发现，爱发脾气的女性却不会因此而面临较常人要大的中风或心肌梗死的危险

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