怎样才能有效的背书，背书有什么窍决？

导读：有效的背诵学习目的是记忆，而记忆的敌人是遗忘，复习是避免遗忘的最佳方法。理解记忆、兴趣记忆和选择适当的背诵时间是背诵学习的关键。多种方式同时进行、分段背诵、错开时间背诵也是背诵学习的重要策略。不要着急、放松的状态背诵，而是要注重关键词和文章的主要内容，这是记忆牢固的关键。如下为有关怎样才能有效的背书，背书有什么窍决？的文章内容，供大家参考。

1、怎样才能有效的背书

学习的目的是记忆，记忆的敌人是遗忘，遗忘的克星是复习。学习成绩的好坏与否，是复习方法造就的。

1、理解记忆：就是把要记住的东西先理解了，在理解的基础上再背诵。这种方法记住得快，记得时间长

。

心理学家们曾经做过试验，用意思上谁与谁都没有关联的80个字，让一个人背诵，结果这个人背了几十

遍才记住；另外用80个字，写了一段故事，仍然让上面这个人去背诵，结果这个人背了几遍就记住了。

2、兴趣记忆：兴趣促使记忆，你喜欢什么，你对什么记得就很快，而且不容易忘掉。

例如有的人对演员

的名字记得很清楚，有的人就对运动员的名字记得很清楚，有的人擅长记数字，有的人擅长记人名，这些

都与他们的爱好相关。你想记住一种知识，首先对这种知识先产生兴趣，才能学得好，记得牢。

3、选择好自己的背诵时间：每个人大脑兴奋的时间不同，所以在同一时间的记忆效果就不同。有人早上

背诵容易记住，有人晚上背诵容易记住。

只有了解自己大脑的兴奋时间，在大脑兴奋时背诵，才是最佳时

机。

4、多种方式同时进行：背诵时脑子里虚构内容的画面，眼睛看着书上的字体分布，手在纸上写着，嘴里

读着，这四方面同时进行，虽说背诵速度上比较慢，但是记忆比较牢固。心理学家做过试验背诵过程短，

忘得就快；相反背诵过程长，记忆的时间就长，就不容易忘掉。

5、错开时间背诵：你刚学过语文，就不要马上去背诵语文、政治、历史一类的知识，这样容易混淆，记

忆也不深刻。改背诵化学、物理、英语效果会更好。

xnlong收集：

1、多读几遍，熟悉课文。

2、人不可能一口气背下一整篇文章。要分段落地背。

一点一点

3、如果时间允许的话，最好多背几天，一次性背下来的东西，第二天会忘20%，第三天会忘50%……

4、不要着急，放松的状态容易背诵

5、背诵要有技巧，不要死背。要记住关键词，或一段文章的主要内容和中心思想。文章是有连贯性的。

最后，祝你顺利背下规定内容！！！^_^

xnlong收集：

问：背诵英语单词，能不能，不背就能记忆住啊？

传说，单词不用背诵．．．．也能记忆住，你相信 吗．．但是我找不到．．．啊？

回答：

凡是真正的能－－在记忆单词的过程是轻松记忆的过程，那么在记忆的过程中就必须能应用以下法：利用

脑海中已经记忆牢固的事物来记忆新鲜的事物。

神经学原理的应用，解决了由短期记忆转化为长期记忆。

也就是新的记忆体（既要记忆的东西）是通过旧

的记忆体（既已经记忆住的事物）重新排列和组合而生成了新的记忆体（既要记忆的东西），换句话说并

没有让你来记忆新的事物（要记忆的单词），而是让已经记忆牢固的事物生成它，所以被生成的事物（正

是要记忆的事物），这个过程让新的事物（要记忆的事物），获得了千丝万缕的联系（和记忆牢固的事物

捆绑在了一起），这个过程是由短期记忆向长期记忆过渡的过程。

（这是由记住了一点，记住了大把概，

向记得很牢固了，记得忘不掉的过渡的过程）这个过程也就是摆脱忘记－－渐忘－－不容易忘－－记忆牢

固的过程。相对来说因为没有记忆新的东西，所以在记忆过程中感觉轻松多了。

例如：

这个女孩子真是个土匪妹妹啊，消灭了一个麦当劳的6根鸡腿，你是说还是个女的，那么能吃啊，是啊，

所以我就叫她“土匪妹妹啊。

单词：发音：匪妹噢：female 。 中文意思为：女性， 女人， 雌兽adj。女性的

， 女子的， 妇女的， 雌的， 柔弱的。

分析：在我们的日常生活中，什么妹妹啊，土匪啊，什么吃啊，等等都是已经记忆在哪里的碎片，而用右

脑背单词把用暗示教学方法， 帮你排列成一个故事，结果是这么一排列正好生成了你要记忆的单词，事

情就是这样简单，所以说，其实你已经早就记忆住这个单词的了，只是你把他拆成好多部分放到不同的地

方了．．哈哈，有意思把．有个网站把所有的单词从小学到大学都这样的编辑出了故事，你听故事就可以

记忆单词，这可算是最为轻松的了吧．．．

2、背书有什么窍决？ ……

1。可以一边走路一边背书，这样有助于吸收

2。最好在早上背书，因为这段时间记忆力最好，要不然就在上午8——11点背

3。可以找个复读机，把要背的课文什么的念出来，一遍一遍地听

4。背书要用心，走神肯定背不下来

5。读上个十遍八遍，自然而然就有印象了，这个时侯再背

6。实在不行（背的特别不熟的部分或背得少）就抄几遍，有助于加深记忆

7。给所背文章分段，记着每段大概讲的什么，就容易背了

以上方法纯属个人总结，可以挑自己喜欢的方法，见笑了O（∩_∩）O

3、背书有什么方法

。提高你的记忆力

培根说：“一切知识，只不过是记忆。

”心理学家认为：每个人都有较好的记忆力，但善于利用它的人却不是很多。那么，怎样提高记忆力呢？

一、兴趣——记忆力的加速器。古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”对所学的内容有了浓厚的兴趣，就会积极主动而且心情愉快地学习，注意力高度集中，强化各感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，将各种知识信息不断地传给大脑的神经中枢，从而留下较深的印象。

反之对所学科目不感兴趣，长期处于被动吸收的状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应培养自己对学习的兴趣爱好。

二、理解和复习——记忆力的金钥匙。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系。这样，在记忆时就可“顺藤摸瓜”。二是这种联系要加强。

加强联系靠复习，经常复习就能记得牢，“重复是记忆之母”。

三、适当休息——记忆力的润滑剂。人们的各种学习活动都是由大脑皮层相应的区域主管，进行这些活动时，在大脑皮层相应的区域就有相应的兴奋点。如果兴奋点长时间在“某一区域”出现，就会使该区域产生疲劳，注意力分散，思维迟钝，记忆力减退。适当休息就会使大脑皮层原来兴奋、劳碌工作的相应部位得以平静，消除疲劳。

心理学家实验证明：在记忆新的事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，其效果远远超过长时间的连续记忆。

四、科学的方法——记忆力的促进剂。贝尔纳说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法可能阻挡才能的发挥。”掌握了科学的记忆方法，能够帮助自己以最少的时间和最少的精力，以最快的速度达到学习的目的。

记忆的方法很多，如：联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、轮换记忆法、表格记忆法、提问记忆法、口诀记忆法等等。每种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性。同学们要选择好适合自己自身的方法，多种方法综合运用，定会增强记忆力。

怎样增强记忆力

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

下面介绍增强记忆的10种方法：

1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。

对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

怎样提高记忆力

4、背书的技巧有什么？

如果你是一个能静得下心来 不受外界干扰的人就容易多了，（可惜我不是~~~）

背书首先不要急 越急越背不进的 要对自己有信心

然后不管书有多么枯燥 也要当成乐趣一样 不要死记 理解最重要了

晚上和清晨背书最好 晚上虽然累 你也要坚持看、记 越多越好 躺在床上还要闭着眼睛把背过的想一遍 不熟也没关系 因为人脑很奇特 睡梦中也会自己工作 自己整理！

清晨脑子最清醒了 这时再把书拿出来看看 会惊奇地发现昨晚那些怎么背都背不通的东西居然能连贯了

这是临阵磨枪法 若你想长时间记着 就要经常看看 每次间隔时间越来越长（例如从每天一遍到几天一遍再到每周一遍 因为人是有遗忘规律的）

只背一下不巩固的话对长期来说是没有用的

5、背书的方法

一．明确目的，集中精力背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散。

如果是一篇很简单的文字，背了几天后仍老出错，这肯定是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象，则是正常的，这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓。 二．反复阅读与再现相结合背诵一篇短文，仅仅读几遍是行不通的，一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行。单纯地反复阅读效果并不好，学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现，回忆不起来时再阅读。这样容易记住，保持时间也长。

特别生疏的语句，注意多尝试再现几次。因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动，又是一种自我检查的过程，使人更能集中精力，掌握识记内容的重点、难点，并及时改正记忆中的错误。开始时可短一些，容易一些，然后作一定幅度的调整。 背诵过程中，如果“卡壳”，应该进行追忆。追忆是有意和间接再现的形式，它需要付出很大的意志力，克服一定的困难，多方面寻找线索，进行积极灵活的思维。因此，不能一“卡壳”就立即停止背诵。

文章通过理解消化，已纳入自己的知识系统，语句通过熟读试背，也已朗朗上口，如果再反复朗读几遍，就能流利地背诵下来。 复习背诵的时间用得越多，记住的效果就越佳。早晨背诵过的课文或知识，晚上睡前以及第二天起床后，应进行一次复背，并在每周六或周日再作适当的温习背诵，以后过一个月再复背一次。这样，可保证很长一段时期不会遗忘。

这里需要提醒大家注意的是复习的时候可以把原文提炼成一个提纲，边看提纲，边复习背诵，这样记忆和熟练程度就会更加明显。 三．加强默写，强化训练 所谓“眼过千遍，不如手抄一遍”。这也是运用内部语言背诵的一种形式，既用脑，又动手，可加深对文章的记忆。因为文字本身就是一种图形和符号，经常默写可帮助我们促进右脑的开发。采取默写手段，可有效地巩固已经背诵了的课文和知识，而且对加深记忆大有好处。

一篇文章，就这样一段一段地把它“吃掉”。最后，遵循“整体→部分→整体”的原则，按照背诵各段的方法，再把全篇串联起来，进行背诵。如果能切实做到循序渐进，长期进行默写训练，那么一定会有助于背诵的质量和效果。

快速背诵课文的方法：

1、归类法：就是在背诵课文前，先将本册指定的背诵课文提出来，然后再将这些课文进行归类：哪些是写人的，哪些是记事的，哪些是状物的，每一类课文中所写的人有什么不同，所记的事分别有哪些，所描写的景物各是何处何季节的。这样不仅对本册指定背诵课文有了一个轮廓的了解，而且也不致于课文间内容相互混淆了，还可以此基础上再据各课特点确定具体的巧记方法。

2、图画法：即背诵课文时，凭借图画使课文的语言文字在自己的头脑中回忆出来。此法对背诵诗歌，尤其是写景类适宜。如在背《我的老师》中一首小诗时，要将内容绘成一幅画：上是圆圆的天，下是大海；黑黑的海水托着一只孤舟……这样就形象多了，印象就特别深。

3、自比法：也就是把书上描写的对象当作是自己来记课文文字。此法用于背诵人物描写甚佳。

像《一面》中对鲁迅先生的三次集中描写，如果把这三次描写当作是对自己的描写，那么不仅易记，而且妙趣横生。

4、表演法：主要用于那些对人物语言、动物、神态以及场面描写比较具体的课文。《狼》一课，倘若让两同学扮狼，一同学扮屠夫，一人作画外音（朗读文中叙述人的话），四人角色轮换做一遍，台词（课文内容）也就熟了。

5、线索法：是指在理清课文的结构线索的情况之下，按照结构线索来记忆课文。

如《回延安》一课，我们可把“回延安→忆延安→话延安→看延安→颂延安“这条叙事线索当作记忆线索。

6、比较法：对于段落间结构相似、内容相近的几段话，我们要采用比较的方法。

如《人民英雄永垂不朽》中，碑文的三段内容，每段开头都是交待时间，不同的是“三年”、“三十年”、“一千八百四十年”，后面的结构都是“在……中牺牲的人民英雄们永垂不朽！”所不同的是前两段是“在人民解放战争和人民革命中”，后一段是“在历次斗争中”，而且第三段还多了“从那时起，为了……”一小段话。这样，对比结束了，内容也就记住了。 当然，巧记的方法是很多的。

比如说，同学间互背就是一个不错的方祛，还有许多方法需要同学们的实践中去留心、去探索、去总结。倘若你学会了上述巧记方祛，倘若你今后注意去总结，我们相信你会越变越聪明，越学越好的。 快速背诵十六法 一、抄诵法 俗话说：“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。 二、时空法。记住要背内容中表示时间方位顺序的词语。

三、人物法。记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。 四、情境法。创设具体情境，根据情境熟读容易理解和记忆。 五、情节法。掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背就容易的多了。 六、延伸法。 背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把的一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。

七、对比法。把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。 八、问题法。提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，记取背诵内容。 九、提纲法。列出一个简单的提纲，然后根据提纲练习背诵。 十、列表法记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

十一间隔法记忆课文的词语不能怕重复，

第二、三天还要再读第一天读的词，温故知新，常读常新。 十二、歌诀法。将要背诵的内容，编为歌诀，读来顺口，记忆深刻。 十三、点线法 抓住文章的脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，如表现人物形象的动词等，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文，也就是按照文章写作的线索顺序，把全文的主要内容联系起来记忆。

十四、分合法 先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背。 十五、关系法。背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分，先分后总，总分——总：有如动静关系，远近关系，等等。 十六、耳听法 这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家洗耳恭听。

或自己先把要背的东西录音，然后放音，仔细听记，用这种方法训练背诵，比单纯反复朗读效果会更好些。

6、用什么方法背书才记得劳

背书最好的方法是自己总结下来写在纸上，然后列成提纲 字越少越好 快速记忆 记好了之后立马去教别人 卖弄一次比记忆十次更有效

背书时候可以听轻音乐 无意间的记忆比刻意的记忆更有效

上厕所的时候记得比较快

7、背书最简单的方法是什么 实用的 急急急急急急急！！！！

听录音

把需要背的内容录下来，自己的声音或者一个自己比放给自己听较喜欢的人的声音都行。

——这是我一个学习比较好的姐姐告诉我的。

背两遍，就是看一遍，立刻凭记忆讲给别人听，大约能复述对70-90%，然后再看一下，就能基本上。——这是我自己的经验。

8、背书的技巧有哪些？

法一 如果少的话 就边抄边读 这样记得牢

法二 在精神状态好的时候背 不过 我听说 在生气的时候 人的记忆力很高 不过不知道是真的假的

法三 下定决心 一下子背完 加油！！

你可以的 。

没有什么是不可战胜的。

9、背书有什么好的方法？

背书要有好的记忆力才能事半功倍，好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。

通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，《精英特全脑速读记忆软件》也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友，我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》，能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获，祝你成功！

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