自卑是什么因素引起的？为什么会自卑

导读：自卑是一种心理问题，它与自我排斥不同。自我排斥是对自己全方位的否定，没有明显的情景性；自卑则是对自己的偏低评价，尽管也有自我否定倾向，但仅局限于某些方面（如能力、容貌等），且有明显的情景性。自卑也不同于自责，自责可以是正常心理现象，如因个人的缺点或错误而感到内疚；也可以是病理性改变的严重异常心理现象，如对一些并不严重的缺点或失误出现罪恶感，对它念念不忘并要求给予惩罚或自罚，常见于抑郁症等心理疾病；而自卑则既不是正常心理现象，也不是具有病理性改变的严重异常心理现象，而只是在某种情景下心理失衡的一种表现哦！。 也许你可以去咨询一下心理医生哦！2、为什么会自卑我觉得你太在乎别人对自己的评价，然后一有什么不开心，或失败就一直记在心里，有时也不管别人说话的用意，总觉得别人是恶意的，或者别人只是随便说说，自己却很在乎，只看重别人怎么说，而不看客观实际，然后可能照别人的话去改，但却又遭人说三道四，然后就更加失落。 或者本来对自己某方面很自信，但却在这一方面失利了。。然后觉得自己一无是处，然后渐渐走向自卑。。 其实我以前个自卑的人。。所以对这方面感触挺多的 。。。 但后来想想，为什么要把自己当成悲剧的主角呢？不幸的事又不是只发生在自己身上，但别人为什么那么快乐呢？他们也有不顺心的时候啊！而且自卑又没好处，既然这样那为什么要自卑呢？于是就开始改变了。我开始多笑，多和别人沟通，告诉自己不要老实哭，不要老是把不开心堆积在心里，会告诉别人，或者自己分析这件事，然后发现原来这也并非全是不好的，自己反而能从中学到很多东西。然后学会对事物进行客观冷静的分析，也不会被别人乱了阵脚。。。如下为有关自卑是什么因素引起的？为什么会自卑的文章内容，供大家参考。

1、自卑是什么因素引起的？

你知道吗？其实自卑与自我排斥不同哦。自我排斥是一种不能接受自身（即自我）的观念，是对自己全方位的否定，没有明显的情景性；自卑则是对自己的偏低评价，尽管也有自我否定倾向，但仅局限于某些方面（如能力、容貌等），且有明显的情景性。

自卑也不同于自责，自责可以是正常心理现象，如因个人的缺点或错误而感到内疚；也可以是病理性改变的严重异常心理现象，如对一些并不严重的缺点或失误出现罪恶感，对它念念不忘并要求给予惩罚或自罚，常见于抑郁症等心理疾病；而自卑则既不是正常心理现象，也不是具有病理性改变的严重异常心理现象，而只是在某种情景下心理失衡的一种表现哦！。

也许你可以去咨询一下心理医生哦！

2、为什么会自卑

我觉得你太在乎别人对自己的评价，然后一有什么不开心，或失败就一直记在心里，有时也不管别人说话的用意，总觉得别人是恶意的，或者别人只是随便说说，自己却很在乎，只看重别人怎么说，而不看客观实际，然后可能照别人的话去改，但却又遭人说三道四，然后就更加失落。 或者本来对自己某方面很自信，但却在这一方面失利了。。然后觉得自己一无是处，然后渐渐走向自卑。。 其实我以前是个自卑的人。。所以对这方面感触挺多的 。。。 但后来想想，为什么要把自己当成悲剧的主角呢？不幸的事又不是只发生在自己身上，但别人为什么那么快乐呢？他们也有不顺心的时候啊！而且自卑又没好处，既然这样那为什么要自卑呢？于是就开始改变了。我开始多笑，多和别人沟通，告诉自己不要老实哭，不要老是把不开心堆积在心里，会告诉别人，或者自己分析这件事，然后发现原来这也并非全是不好的，自己反而能从中学到很多东西。然后学会对事物进行客观冷静的分析，也不会被别人乱了阵脚。。。慢慢的就成长起来了

3、如果内心自卑，怎么来解决？

从主观上说，自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的，而如果从客观上来讲的话，孩子之所以会造成自卑心理，多半是因为个人的某些缺陷或屡遭失败造成。

在个人的心理发展中，绝对不能允许自卑的存在，这对人心理发展中有举足轻重的作用。虽然如此但似乎每个人都有着先天的生理或心理缺欠，在人们的潜意识中都有自卑心理存在，而很多精神方面的疾病之所以会出现也会自卑感有着密切的关系，因此家长如果不知道儿童如何克服自卑心理的话，很有可能会延误孩子的一生。

孩子严重缺乏自信，这就是所谓的自卑，这一类的孩子经常会觉得自己在某些方面或各个方面都不如别人，经常会拿自己短处与别人的长处相比，具体体现在遇事不相信自己的能力。如果一个孩子长期被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥。

很多孩子从小发育迟缓，特别是大脑发育不如同龄人快，因此无论是在学习还是做事方面都受不到该有的赞扬，这就直接导致了孩子出现自卑的心理。

而从小就聪明、伶俐而常被人夸奖和宠爱的还走，长大后他就容易形成一种自信的性格。因此家长在孩子的成长过程中一定要注意，千万不要让你的孩子在斥责和鄙视环境中成长。

而且如果一个孩子很少体会到成功的喜悦，并且在成长过程中很少受到表扬一记赞赏，这样他的自信心就会受到压抑，自卑心理就会日趋严重。因此家长在教育孩子的时候，最好不要吝啬与你的掌声以及表扬，你的一个掌声会让孩子重拾自信，坚定的踏上人生的旅途。

4、自卑感是如何形成的？

当你发现自己在某方面有缺陷，不如别人时。就要懂得“勤能补拙”“笨鸟先飞”的道理，以增强自信心。

找到自己的位置，从小事做起，多让自己成功几次，形成良性循环，以增强自己的信心。

在看到自己的短处和缺点时。千万不要泄气、自卑。同时也要看到自己的长处，多去想想令自己满意的事情，享受一下当时的欢愉心情，从而唤起心中的激情。

多读一些有关名人事迹的书籍，尤其是那些曾受自卑困扰过的名人事迹。看看他们是如何克服自卑感的。

揣一张神采奕奕，满面春风的彩照，多看看照片中那个辉煌的你，从而增强自信心。 自卑是一种不健康的心理，一种人格缺陷。它过多地否定和贬低自己，抬高别人，影响了对自己正确、客观的判断，不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。自卑会影响到人格的健康形成。

过度自卑的孩子往往敏感多疑，胆怯懦弱，孤僻内向等。自卑往往源于孩子的幼年时期。它会对人的一生产生消极的影响，长期生活在自卑阴影中的孩子，会背上沉重的心理包袱，甚至一生都被自卑所困扰，影响了自己的发展前途。

孩子一生下来，并没有自卑心理，而这些自卑感是怎么形成的呢？作为孩子成长摇篮的家庭，作为孩子第一任教师的家长，看看是怎么把孩子的自卑感炼成的吧：

5、孩子在幼儿园自卑怎么办

一、情绪低落：自卑可以消磨一个人的雄心、意志，使其自暴自弃、悲观泄气。如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，那很可能就是自卑心理使然。

二、过度害羞：孩子，特别是女孩稍微害羞是正常的，但如过度害羞，例如从来不敢面对其他小朋友唱歌，在一个幼儿园里面从来不愿出风头，从来不敢接触生人等等，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

三、拒绝交朋结友：一般来说，正常孩子都喜欢与同龄人一起玩，特别是在幼儿园等集体环境下，孩子会十分看重友谊，但自卑的孩子绝大多数不愿意或者不敢交朋友。

四、难以集中注意力：自卑感强的孩子在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为“挥之不去”的自卑心理作祟。

五、经常疑神疑鬼：对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀，甚至可能发展到“疑神疑鬼”的地步，无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。

六、过分追求表扬：自卑孩子尽管自己觉得不如别人，但往往又会因此比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。

七、贬低、妒嫉他人：看不惯别人在自己标准下比自己好，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐，或者是看到其他小朋友带来的玩具比自己的漂亮而去破坏别人的玩具等。

八、自暴自弃：占比较大比例的自卑孩子往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力

6、面对孩子的自卑心理家长应该怎么做

？自卑可以说是一种很常见的心理，它其实是一种性格的缺陷，对自己缺乏一种正确的认识。通常来说，人这种自卑的心理绝大多数都是源于儿童时期，给孩子的心理健康产生一定的负面影响。那么，面对孩子的自卑心理家长们应该怎么办呢？下面一起来看看专家是怎么样建议的吧。

建议一：引导孩子正确地面对失败 让宝宝明白世界上没有完美无缺的人以及他人的批评是自己进步的动力。父母要引导和教育宝宝对自己进行积极、正确、客观的评价，并且认识到任何人都有自己的长处，也都会有短处或不足。要相信并发扬自己的长处，尽量弥补自己的短处。有时社会评价一个人，不一定是正确的，但需要个人正确对待。

建议二：让孩子自己动手去做事情 在家里时，家长要试着放手让孩子去解决自己的事情，为孩子制造更多的锻炼机会，帮助孩子掌握一些基本能力，放手让孩子自己去完成一些简单的力所能及的事情。成功的经验越多，宝宝的自信心就会越强。然后就会乐于去挑战新的事情，然后良性循环下去。不过，这当中，父母给宝宝的任务难度超出宝宝的一点能力即可，不要太难，也不要太简单。

建议三：家长要经常进行鼓励 有的宝宝之所以变得越来越自卑，一个非常重要的原因就是家长对宝宝要求过高，使宝宝时时处处被批评与指责。长此以往，宝宝每做一件事，他在潜意识中总会对自己做出否定的结论。家长不要奢求宝宝能完美地做好每一件事，而应该首先鼓励宝宝去做，然后努力发现宝宝在做这件事的过程中值得肯定的方面并进行及时的表扬，从而慢慢增强宝宝的自信心。

万度健康网温馨小提示：以上文章介绍的是改善和防止孩子出现自卑心理的方法，希望对广大父母们有所帮助。以上专家提供的三个建议，可以有效的防止孩子出现自卑心理，希望父母们好好的掌握。

7、为什么我家孩子总是那么自卑？

有的孩子会因反应不如人家灵敏，学习成绩不如别人好，或者特长不如别人多而产生自卑。特别是有的人经过努力后，成绩还是不见提高，便可能陷入自卑之中。

父母首先用各种方法引导孩子欣赏自己，用自信逐步取代自卑。父母应当多为孩子创造体验成功的机会，并为孩子的成功喝彩。经常让孩子讲讲自己的烦恼。每个人身上都有弱点，父母不能因此视而不见，而是要站在孩子的角度去理解和体谅孩子，因为自卑的产生往往是有原因的。

如果父母每天都抽出时间和孩子交流，听听孩子一天碰到了什么烦心事，就能在第一时间里对孩子的烦恼加以引导和化解，最大可能地避免孩子因自卑程度过深而导致遗憾和发生悲剧。

8、为什么小孩容易自卑呢？

一、当众责骂孩子

孩子总是有淘气的一面，当家长认为孩子不听话的时候，做家长的总是忍不住大声呵斥孩子。

却不知道，当众批评只会让孩子暂时摄于压力，不敢抵抗，更重要的是会挫伤孩子的自尊心，让孩子在小伙伴面前觉得无地自容，长久下来，孩子就会觉得处处不如人，肯定会变得自卑，不愿与人交流。这样的孩子看似很听话，却容易变得拘谨、怕事、缺乏主见。

二、常常在孩子面前哭穷

一个在“哭穷”的环境中长大的孩子，未来的格局与人生价值，也就仅仅局限在对物质的追求与满足中。

家长经常在孩子面前报怨穷，只能给孩子带来更多的自卑、无助和匮乏感，没有安全感。会让孩子的心中扎下“穷”的根，产生自卑心理。当遇到比自己条件好的孩子，他们会自惭形秽。父母对待贫穷的态度与行为，会对孩子产生巨大的影响。

三、在孩子面前吵架

不管是什么原因，家长都不应该在孩子面前吵架，这对孩子的伤害是极大的，这个行为直接痛击孩子的内心，使孩子缺乏安全感。

长期在吵架氛围中长大的孩子，会比较自卑、敏感、胆怯。因此为了孩子能健康快乐的成长，父母千万不要在孩子面前吵架，还要伤害孩子脆弱的心灵。

怎么来帮助有自卑心理的孩子走出阴影？

一、父母应该鼓励孩子多交朋友。交到一个好友他会去帮助你，从精神上给你支持、鼓励。

二、尽量让孩子保持好的心态。

自卑通常的原因是不自信，对什么事情都秉持怀疑的态度，情绪因此变得消极，解决这种情绪的最好的方法就是凡事乐观面对，走出负面情绪的阴霾。

四、学会释然

不要给孩子太多的压力。人要随时学会清零，随时将负面情绪释放出来，让自己能过得更轻松。要鼓励孩子直面自己的自卑，告诉自己别害怕，自己终会越来越强大。

五、学习设立人生的追求

人类因理想而伟大。帮助孩子建立目标，并与孩子一起去完成。

你会孩子的整个兴趣被调动起来，孩子整个成了个耀眼的发光体。

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