培养幼儿良好的心理品质,疏导儿童心理压力的方法,如何培养情商

导读：本文主要探讨如何培养幼儿的心理品质和情商，以及如何在面对儿童的心理压力时进行情商培养。文章提到，培养幼儿的爱心、同情心和关心他人的品质是非常重要的，家长可以通过制定规则、提供帮助、关心小朋友和热爱小动物等方式来帮助孩子形成这些品质。家长也应该支持孩子对周围事物的关心，帮助孩子合理宣泄情绪，以促进他们的心理健康发展。如下为有关培养幼儿良好的心里品质包括哪些内容如下，如何疏导儿童的心理压力，情商该如何培养？的文章内容，供大家参考。

1、培养幼儿良好的心里品质包括哪些内容如下

制定规则 如果父母想培养一个有同情心的孩子，父母本身也应是富有同情心，关心自己父母的人。但父母自己以身作则还是不够的，有时候需要给孩子制定规则。对于那些自我为中心的孩子，对于有些行为，诸如：打人、说脏话，是要严格禁止的，即使是在孩子生日的时候，这样的事情也不允许。这是一个原则问题，不允许破坏。

提供帮助 每天吃完饭后，家长可以让孩子做些力所能及的事情。在小区里面，出去的时候遇到邻居也要主动打招呼，要告诉孩子爱周围的人，即使是对不喜欢的人，也要在别人需要的时候提供帮助。关心他人、热爱他人的感情不是自发就能形成的，而是与父母的不断要求和督促分不开的。比如：遇到老弱病残行走不便时要主动上前帮忙等等。长此以往，孩子就会形成关心人、热爱人的良好品质。

热爱小动物 年幼的孩子认为小猫、小狗、小花小草和自己一样，是有小生命、小灵魂的，也是知冷知热、通人情的。因此，他们往往对小动物、小生物表示关切，很喜欢，甚至把它们当人一样和它们嘀嘀咕咕地说话。家长不必去向孩子解释这些动物与人不同。相反，应该肯定、支持孩子对这些小生命的关心和爱护，并借此告诫孩子不要去攀摘花草，欺负小动物。孩子们对动植物的这种仁爱之心，会有助于他们同情心的形成。

4 关心小朋友 有时，周围邻居的小孩不当心碰痛了，孩子见状却哈哈大笑。家长不要责怪孩子“幸灾乐祸”。孩子是被邻居小孩突如其来的表情动作惹笑的。遇到这种情况，家长应当赶紧说：“哎哟，某某小朋友碰痛了，真可怜啊！上回你不当心撞在桌角上不是也很痛吗？”孩子联想到自己的痛苦经验，会止住笑的。家长可以建议孩子去关心那个碰痛的小朋友，问问他还痛不痛。

经过几次类似的行动之后，孩子一般对小朋友的苦痛就会比较同情、关心了。

2、如何疏导儿童的心理压力，情商该如何培养？

这是一个很大的问题，只能笼统的回答你。首先对于孩子的压力反应，不论是否符合一般社会规范，都要予以理解。这里说的理解不是说任由孩子妄为。理解是理解孩子的情绪，而不是放任孩子的行为。比如害怕黑，害怕是自然的反应，怕黑是千万年来人类进化保留下来的一种自我保护反应。

所以害怕是可以的，但因为害怕就不睡觉是不可以的，家长可以和孩子一起想一些办法来帮助孩子应对问题。其次，帮助孩子命名情感。越小的孩子越说不清楚自己怎么了。家长要帮助孩子对各种情感进行命名。这本身就能够增加孩子的控制感，减少孩子被情绪淹没的感觉。同时这也是给孩子机会学习表达情绪。第三，帮助孩子一起来面对问题。很多时候，孩子的问题可能我们看着很小，但只要孩子有需求，就要和他一起想办法。

让孩子相信有困难是有人可以帮忙的。这种基本的信任和依赖对孩子来说很重要。

3、孩子发泄情绪是如何正确疏导

目前，越来越多的孩子暴露出情绪方面的问题，他们或整天闷闷不乐，或一触即发、暴跳如雷，自我控制能力差，攻击性行为多。在生活中，因为种种原因，如父母没有给买想要的玩具，饭菜不合口和小伙伴产生冲突的等等，幼儿常常会产生不良情绪。

对此，有的家长常用打骂、训斥的方法强行制止，有的则一味迁就，无原则不计后果的忍让、满足……这样做的后果，要么是孩子不哭不闹，养成了孤僻、封闭性格；要么是孩子我行我素，走上了自我膨胀之路。

我们要树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿心理健康。幼儿的心理健康是指幼儿心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平，情绪积极、性格开朗，对环境有较快的适应能力。

这其中，情绪自我调控能力的发展，包括合理疏导宣泄不良情绪的能力发展是幼儿心理健康发展的重要标志。幼儿期是情感教育的黄金期，帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是健康教育的目标之一，也是幼儿健康教育的重要内容，那么究竟如何引导幼儿正确疏导宣泄不良情绪，形成健康心理呢？

一、明确认识成人应该懂得，幼儿和成年人一样，是独立的个体，有自己的认识世界的方法和态度。

与快乐产生、满足的积极情绪一样，幼儿当然也会产生种种诸如烦恼、愤怒等不良情绪。要想孩子成为情绪的主人，我们就该接受孩子的各种情绪。心理学家汉。金诺认为，孩子的情绪不会因为成人的一句“不要这样想”或者“你的感觉不应该有”而消失。只有尊重、同情孩子，才能有效地帮助孩子。有了正确的认识，我们在孩子闹情绪的时候，才不会惊慌，也不会急躁，更不会凭主观意识强行阻止、压制。

须知，如果聚集的愤怒不能释放出来，就会引起生理或心理疾病。

二、做出榜样。孩子的模仿能力很强，从孩子身上我们可以看到父母的影子，为此，正确的作法应该是自由表达自己的喜怒哀乐，又不迁怒于人、于物。

如和多年未见的好又见面了，很高兴，可以直接告诉孩子：“妈妈（爸爸）今天很高兴”；工作遇到挫折了，也可以在家庭成员之间诉说，然后唱唱歌，说说笑话……总之，让孩子在潜移默化中逐渐明白，每个人都有喜怒哀乐，都可以表达情感的宣泄情绪。

三、有效引导虽然，孩子的感受和所有的期望是可以理解的，但并非其所有的行为都是可以接受的。一个人不能一不顺心就骂人，也不能以破坏行为来发泄内心的不满。

因此，我们要引导孩子以合理的方法疏导宣泄不良情绪。

1、倾诉心声 孩子需要倾诉，倾诉能让他们化解烦恼。我们应站在孩子的角度，去想象、体验孩子的感受，并结合孩子的个性特点加以分析。有研究表明，描述情绪对神经系统的紧张状态有松弛作用。其次要善于观察孩子，当孩子有不良情绪时，应多问一问。如“你怎么了，有什么不开心的事嘛，讲给我听一听把。

”这样，不仅了解了孩子的想法，孩子在倾诉过程中不但提高了表达埃及情绪的能力，同时也释放了自己的不良情绪，并从中获得了自我调整的力量与方法。

2、转移注意 孩子年龄小，好奇心强，特别容易被新奇的事物所吸引。家长可充分利用孩子的这一心理特点把孩子的注意力从不愉快的事情上转移到新奇、有趣的事物上来。

如孩子走到玩具柜前要求买玩具，未达到要求，很愤怒，我们可以立即转移他：“看，前面还有更好玩的东西，我们先去看一看！”，这样边走边看边讲故事的过程中，把孩子的兴趣转移到其他事物上，孩子往往会破涕为笑，所谓“孩子无气肚”即是这个道理。但同时我们又应帮助孩子学习主动自觉地控制自己的情绪。

如交给孩子一些自我调节的方法，比如告诉他们，当他们控制不了自己的情绪时，就在心里暗暗说“不能打人”“不能摔东西”，或者不高兴时想想其它高兴的事。

3、适度宣泄 有时候，我们不妨给孩子一个具体的空间，一定的时间，适度宣泄一下，情绪自然就会好转。

以宽松的心态和宽松的环境，让孩子“闹就闹吧！”比如，孩子生气时，你可以塞给他一只沙发或一个枕头，供他疏泄怨气，也不妨随他在自己的房间里吼一吼，叫一叫……但时候一定要讲道理，让孩子分清是非，明辨事理。总之，正确地认识加上科学的方法能帮助幼儿逐步提高对自己情绪的控制能力，并适度疏泄不良情绪，从而促进幼儿身体、心理的健康及和谐发展。

4、如何疏导孩子的叛逆心理

我的孩子刚七岁，也存在逆反心理的问题。我的感觉是在处理孩子的逆反心理问题上，应该区别对待，看孩子是因为什么产生了逆反心理。如果找到了这个问题，那对症下药，问题就好解决了。我发现大多数孩子的逆反心理是由于父母或其它亲人说得多、管得太多造成的。

或者孩子什么事都想问个为什么，而家长又没有这么闲的时间来回答孩子，或者有些问题问得家长无言以对，最后就给孩子搪塞应付。时间长了，孩子通过和别人的孩子及家长的交流，就容易产生落差，以后家长再管孩子时，孩子就容易出现逆反心理。因此对孩子的教育应该注重引导，而不是大声喝斥，讲明白了道理孩子的逆反心理也就消除了。

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5、孩子发泄情绪时如何正确疏导？

首先有情绪是很正常的一件事情，让孩子知道自己的情绪的来源，是什么让孩子有情绪，当出现一些消极的不满的情绪的时候，要引导孩子去化解，去引导孩子勇敢面对，引导孩子能够很好的转移，这样孩子才能够健康快乐的成长。

6、如何正确疏导孩子的不良情绪

主要多陪2113陪 他们！ 多鼓励和关心他们！ 不要用金钱来打发 孩子！5261多注意孩子的思想变化！ 教孩子 有随他的年4102龄 改变而改变！

不要有问题就总是打骂！ 要学会 与他1653们沟通！ 孩子一般都是有叛逆心理的版！ 不要把自己这年龄阶段的 看法强权加给孩子！ 要站在孩子的角度上多想想！ 别总扩骂孩子要多陪陪他们 多沟通 孩子有了负面情绪一定要让他释放出来，不要压抑。

如何改善？首先，营造一个宽松的环境，善于接纳孩子的负面情绪，让孩子习惯和敢于表达负面情绪；其次，培养孩子学会用语言表达，比如，当孩子委屈哭泣时，我们一面安慰他，一面试探地询问说出他委屈的原因，如果是的话，告诉他下次可以这样说出来。 还是多和孩子交流吧，只有通过交流才能知道孩子想的是什么，怎样解决。

不要用家长的角度交流，最好站在平等的位置

7、如何帮助幼儿控制情绪

情绪调控能力是情绪智力的重要品质之一，这种能力能及时摆脱不良情绪，保持积极的心境。幼儿期是情感教育的黄金期。帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是情感教育的重要内容。总的来说，幼儿的情绪调控能力是比较薄弱的，主要表现为幼儿情绪的易激动性、易感性、易表现性。家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校。

我们应充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊作用，创设良好的家庭情感氛围，让孩子在潜移默化的实践和自然感受的体验中形成初步的情绪调控能力。

营造宽松和谐的家庭氛围

家庭是以血缘关系为纽带联系起来的情感共同体，父母是家庭情感氛围的重要主体和创造者。在营造氛围的过程中，首先要处理父母之间的关系。

如果父母能互敬互爱，善于处理好自己的情绪，尽可能表现得乐观向上，这不仅能使孩子生活在温馨的家庭氛围中，获得爱与尊重的体验，从而产生主动积极的情感。如果家庭关系紧张，会不利于幼儿心理健康的发展。其次要把握好亲子关系。亲子关系的不和谐甚至会导致其长大成人后情绪控制能力的低下。

在大多数家庭生活中，亲子关系具有明显的不平等性，主要表现为溺爱：父母对孩子过分迁就，孩子极易形成以“我”为核心的优越感，形成自私、骄横、任性等不良性格特征。还有一种是粗暴之爱：父母不顾孩子的兴趣、爱好，要求孩子一味地服从。久而久之，孩子良好的情绪发展受到潜在的阻碍。

与孩子共同设置合理的规范

面对孩子的各种需要，家长要客观分析，满足其合理需要，拒绝不合理要求。

当需要得不到满足时，幼儿获得消极的情绪体验，可能表现出某种过激的情绪反应。针对这种情况，家长应预先与孩子共同设定一些规范，逐步培养孩子明辨是非的能力，进而在实践活动中用这种能力对自己的情绪表达方式做出价值判断。只有当幼儿能够对自己的情绪做价值判断时，才具有实现情绪调控的可能性。

为孩子创造与同伴交往与游戏的机会和条件

幼儿成长过程中需要与同伴交往，幼儿如果长时间独处，会产生莫名其妙的孤独感，渴望交流又得不到交流的状况可能导致慢性的情绪压抑。尽管幼儿在与同伴的交往中不免会发生一些小冲突，但正是这些“茶壶里的风波”使孩子学会如何与别人协调，如何压制自己不合理的愿望，如何处理同伴关系等。

孩子有喜爱游戏的天性，游戏的趣味性和吸引力促使他们愉快地、心甘情愿地服从角色分配，服从规则要求，要想参加就必须约束自己行为，否则就会遭受排斥、失去参加活动的机会。这有助于训练并逐步形成幼儿的情绪控制机制。

教给幼儿自我调节情绪的方法

由于幼儿注意力很容易发生转移，消极情绪状态持续时间不一定很长，这也表现出一种对情绪的无意识调节。

面对孩子的过激情绪，父母可以讲究一些策略，如冷处理、设法转移幼儿注意力等。同时家长又应该帮助孩子学习主动自觉地控制情绪。如教给幼儿自我调节的方法，比如告诉他们，当控制不了自己的情绪时，就在心里暗暗说“不能打人”，“不能摔东西”，或者在不愉快时想想一些有趣的事情。

此外，家庭生活内容的丰富与否也会影响幼儿情绪的正常发展。

家庭生活单调乏味容易使幼儿产生消极情绪，反之，丰富的家庭生活内容能使幼儿生活得快乐、满足，处于良好的情绪状态，因而有利于初步的情绪调控能力的培养。

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