胆小怕事,内向自卑,害怕失败,做事总是顾忌而不敢做,总是在乎别人的感受,别人的一句话我都可以想几天

导读：本文讲述了两类心理负面能量和心理正面能量。心理负面能量包括自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷茫、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌等，产生的心理结果是矛盾、对立、对头、敌意、敌人。心理正面能量包括大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢等，产生的心理效果是和睦、亲和、友情、亲情、亲人。心理负面能量是后天受到了日益严重的不断污染造成的，包括遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。心理正面能量是人们先天就有的，包括提高素质、完善人格、博览群书、储备知识、帮助他人、快乐自己、举止文明、礼貌待人、尊重他人、不说脏话、胸怀宽阔、海纳百川、知足感恩、理解他人、谦虚谨慎、不骄不躁、诚实守信、立人之本、不惧挫折、百折不挠、乐观向上、笑对人生、闻过则喜、自知之明、接受批评、虚心纳谏、赞美他人、不存嫉妒、科学理财、节约有度、平和心态、自我调控、自立自爱、自尊自强、刚柔相济、惠外秀中、乐于奉献、不求回报。如下为有关胆小怕事，内向自卑，害怕失败，做事总是顾忌而不敢做，总是在乎别人的感受，别人的一句话我都可以想几天，的文章内容，供大家参考。

1、胆小怕事，内向自卑，害怕失败，做事总是顾忌而不敢做，总是在乎别人的感受，别人的一句话我都可以想几天

自卑、自闭和孤独的原因其一是外界各种压力造成的；其二是自己不够健康的心灵和心理负面能量造成的。后者是问题的关键点。

哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是：矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果，这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。

哪些是心理正面能量呢？它包括：大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是：和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果，这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。

每天早晨把生命的信心背诵三遍：

1、我最有爱心。

2、我最有自信。

3、我最宽容。

4、我最勇敢。

5、我最讲信用。

6、我最阳光。

7、我无所不能。

8、我最智慧。

9、我最博学。

10、我最爱读书。

11、我最爱观察。

12、我最爱倾听。

13、我最爱思考。

14、我想好了就去做。

15、我是上天创造的精品。

16、我最有魅力。

17、我最有天赋。

18、我的歌声最美。

19、我喜欢挑战。

20、我勇于承担。

21、我要成就天赋的使命。

世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克•博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。”心理学家认为：愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”为人处世的道理一生学不完。以诚信立本，以信用立世。

（参阅《哈佛心理学大全》

其实人生的负面能量并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。

理想的人格魅力有那些要素呢？1 、提高素质、完善人格；2 、博览群书、储备知识；3 、帮助他人、快乐自己；4 、举止文明、礼貌待人；5 、尊重他人、不说脏话；6 、胸怀宽阔、海纳百川；7 、知足感恩、理解他人；8 、谦虚谨慎、不骄不躁；9 、诚实守信、立人之本；

10、不惧挫折、百折不挠；

11、不计前嫌、宽容待人；

12、乐观向上、笑对人生；

13、闻过则喜、自知之明；

14、接受批评、虚心纳谏；

15、赞美他人、不存嫉妒；

16、科学理财、节约有度；

17、平和心态、自我调控；

18、自立自爱、自尊自强；

19、刚柔相济、惠外秀中；

20、知书达理、是非分明；

21、乐于奉献、不求回报。

快乐是一天，忧愁也一天。一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。人的心里装什么？都由自己选择！烦恼天天有，不捡自然无。如果你能举一反三，人生就会海阔天空。在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。

其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！

2、缺乏自信，没有勇气，惧怕失败，怎么办？？

其实看得出你是一个追求完美的人，任何事都想做到最好，总想得到别人的认可。可是无形中给自己造成很大的压力。

追求完美，没有错，这样你凡事负责，你会很优秀。

可是太顾及别人看法就会活的太累，精神压力很大。

别总是在意一些不必要人的眼光，要句话这样说：没有观众，可不爱在意。又是别人说你不好，那是不排除他有嫉妒的成分。

最重要的是你缺乏自信。从你说的，我知道你是追求完美的的人，那你一定也是很优秀的，至少我是这么认为你的，所以生活中，在你羡慕别人的时候，殊不知也有人在羡慕着你。所以你要自信。

经常这么想，心理学叫自我暗示，会有用的。

you can do it！ come on

3、请教心理高手，怎样克服心中的恐惧？那种害怕失败的恐惧感？

做最坏的打算，做最好的准备。还有一个良好的心态。

如果你是因为太好面子，你就必须得把你的心态摆正点，或者这样想，已经这样了，再坏能坏到哪里去？

你不去做永远不知道你哪里需要改进，永远不能用失败打磨你的心性。

告诉自己失败不可怕，可怕的是一击即倒，爬不起来。多给自己心理暗示。

4、我做事的时候老是害怕失败，这现象严重吗？

都说做事要考虑好两方面，给自己留好后路，你会想到失败，那么你也想一下成功吧！只想失败你会缺失自信的，想着成功你会觉得无畏，想放手一博。其实好多人都会像你一样，做事有点畏缩，可是当压力来了，也只能鼓起勇气上了。

心里学说给自己适当施压有利于增长自信心，所以你就给自己点压力吧，比如制定一个有挑战性的目标。当然你也要对自己鼓励鼓励，每天对镜子说我很棒，我行！这方法真的很有用。顺便说下我最喜欢的一段话，希望你也喜欢。

走向最远的方向，哪怕前路迷茫；

抱着最大的希望，哪怕山穷水尽；

坚持最强的意志，哪怕刀山火海；

做好最坏的打算，哪怕从头再来。

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