试着多和朋友和家人呆在一起，扩大交际范围，这会增添你的安全感，如果你是较为内向的人，试着听一听抒情或活泼的音乐，不去看恐怖小说，亦或是去旅行，这都有助于你放松身心，如果你有许多工作要做，尝试去享受忙碌...

胆小如鼠[dǎnxiǎorúshǔ]...

一个自卑的人，那么一定是一个很会自省的人，也就是自己的那些缺点自己会更清楚一些，这个相比那些自大的人来说，就是一个优势，只不过自卑的人，往往都只是察觉到了自己的不足，但是没有做相应的改变，这一点是不好...

下次若再有这种事，你可以打电话把房子的情况告诉同事，把合租的事先告诉房东小事情就不要想太多以后，以后大不了换房子咯，一个人租咯，没什么的，放开点...

每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信...

心理正面能量是人们先天就有的，包括提高素质、完善人格、博览群书、储备知识、帮助他人、快乐自己、举止文明、礼貌待人、尊重他人、不说脏话、胸怀宽阔、海纳百川、知足感恩、理解他人、谦虚谨慎、不骄不躁、诚实守...

导读：本文讲述了男朋友胆小怕事的原因是多方面的，包括懦弱、不自信等好坏参半的性格特点，以及男人和女人在体温调节、对冷敏感性、新陈代谢等方面存在差异的原因...

每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信...

每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信...

每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信...

在自卑者中，一些不良的情绪（如悲伤、恐惧等）很常见，长此以往，就会使人产生心理问题，甚至产生心理障碍...

文章中提到，压力和心理疾病之间存在一定的联系，但也需要注意到每个人的情况不同，健康的人也会遇到不开心或者感冒等情况...

作好最坏的打算也是战胜胆怯的一种有效方法，比如，你害怕当众讲话，会脸红，担心讲错被人嘲笑，你就可以设想...

那就对她好点啦，她一感动了就敢给家里说了给她安全感，多数的女生都缺乏安全感我是女生，看到有的男生想追自己喜欢的女孩子又不敢追，还想人家倒追她，我很反感.从一个女生的角度，我比较了解女孩子的心理...

现在的独生子女，父母总是呵护有加，孩子势必少了与人交往的经验，也就缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动...