遇事总是很容易着急,遇到突发事件怎样的心态才是正确的？有什么心态去面对生活？

导读：本文讲述了在遇到突发事件时，正确的处理心态应该是危机意识和冷静、沉着的态度。文章也强调了责任感和勇气在处理突发事件中的重要性。为了正确面对生活，我们应该保持诚实、真实和勇气，并学会多角度、多层次地去与人合作。最重要的是，在情绪失控时，要保持清醒，调整好自己的心态。如下为有关遇事总是很容易着急，遇到突发事件，怎样的心态才是正确的？有什么心态去面对生活？的文章内容，供大家参考。

1、遇事总是很容易着急，遇到突发事件，怎样的心态才是正确的？

一、危机意识。

突发事件在发生前并非没有迹象可寻，这些突发事件也有一个矛盾累积、激化、直至爆发的过程，有自身的特点和规律。 平时看似细小的问题，如果解决措施不当很有可能引发大的矛盾。

二、沉着、冷静。

面对突发事件，必须冷静、理智，不可一味地针锋相对，一时冲动往往会导致矛盾更加激化，错过妥善处理的最佳时机。

要使各方都能够冷静下来，防止突发事件扩散，就要做到认真倾听，神情真诚可亲，细致耐心地说明、教育。

三、勇气、责任。

处理突发事件容不得半点拖延，在这种情况下作出决策和采取措施的思考和准备时间非常有限，带来的处理结果难以预测，具有一定的风险。可能突发事件没有得到处理，有时甚至起到相反的作用，有时采取的措施本身就具有一定的危险性。

2、有什么心态去面对生活？

面对现实首先要诚实

1、就是诚实面对自己的性格存在的优点和弱点，摆正自己的身份和地位，提醒自己需要注意的地方，去说话和做事；

2、就是真实面对自己当时所处的场合及环境，客观进行观察、分析和判断，权衡利弊；

3、就是如实面对他人的心情、性格、地位、身份，不论对方是什么态度或计较或强词夺理或不理不睬或言语恶劣，都能淡然面对，保持心态平静。

4、不要对自己所处的现实抱有幻想、不要期望公平；社会本就是弱肉强食。

5、不要对自己的成就有过高的要求；适合自己的才是最好的。

6、不要对他人的错误和伤害抱有怨恨；其实是自己和自己过不去。

7、不要对他人的良心抱有期望。人都是自私的，讲求个人利益。

面子是社会的最大现实。

8、面子的实质是背后的权力和利益的交换，是官员之间的相互照应和利益的交易；你有什么利益可交换的？是寻常老百姓之间的日常生活所谓的争口气。所以说话做事一定要给对方面子。

面对现实就是讲究利益。

9、利益是人与人交往相处的基础，是交际的源头。有利益才有交往，才存在面子。人无好坏，一切都是从自身的利益来考虑问题、分析问题、决策问题的。礼下于人，必有所求。

不论领导、同事、朋友、亲人、下属等人，凡只要是人，有时对你特别关怀和尊重，特别温情和礼貌，必有所求也。

面对现实，就是求发展、求自强。

10、有权力、有势力、有金钱、有身份。因此做事一定要集中精力，全神贯注去做一件事，是一件事。做事要达到全面、正确、效率、到位的要求。按照结构化来思维并处理，确定目标、列出计划、整合资源、分出轻重、权衡利弊、循序渐进的解决问题。

不管对人对事一定要分场合，要知道分寸和界限。没有更好，没有最好，只有合适不合适。无需争强好胜。凡事都要适合自己的现实，把握分寸。

面对现实就是要学会合作。

11、学会多角度、多层次、以开放的心胸、以气吞山河的大度去与人合作讲究共性与个性的共存。如何尊重共性，保持个性。是做人处事的原则，就是要掌握分寸，适合自身所处的现实。

面对现实，就是要不断自我调整。

12、要在情绪失控的情况下清醒意识到自己的弱点并用最短的时间调整自己的状态和心态。这是实现自我强大的保证。要在情绪高涨时给自己泼冷水，牢牢记住凡事过犹则不及，乐极生悲！

改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。 ­

一。是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。 ­

二。是攀比思想不能太重。

如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。 ­

三。是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。

”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。 ­

每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。

不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。 ­

那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？ ­

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。

把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．） ­

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

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第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 ­

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。

为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好） ­

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

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第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力） ­

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！ ­

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

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第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

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第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！­

人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，不要因为没有阳光，而走不进春天 不要因为没有歌声，而放弃自己的追求；不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想，你要学会调解自己的心态，心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些。

为什么对生活这么茫然？要记得，每天保持一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情，只有保持良好的心态，才能让自己心情愉快。只有对生活充满希望，才不会让自己对生活茫然。希望对你有帮助，同时希望你快乐的过好每一天。

要记得，每天保持一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情，心态决定状态，只有保持良好的心态，才能让自己心情愉快！最后祝我的朋友们都能快乐的过好每一天！！

梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！

在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色，可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽！

你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的快感，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越 多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。

你唯一能做的就是“愿赌服输”。

走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～

你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月！

春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。心中若无烦心事，便是人生好时节！

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。

曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留做回忆；想要得到的，必须努力；人这一生当中最重要的，是自己的梦想和追求！

泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功！

童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，每天忙碌着做一些可有可无的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。

人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。

走在一起，是缘份。

一起在走，是幸福！

太深的痛苦，有时只有快乐才能表现出来的，

太多的忧伤，有时需要笑容来掩饰。

泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功。

寂寞和喧哗是相对的，你会在寂寞中感受人生鼎沸，在喧哗中迷失自己。

时间也许是一位了不起的医疗师，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容师。（年老）

我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。

沙子如果在鞋里，改变的将是行程；

沙子如果在眼里，改变的将是世界。

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！

有受过冻的人才会知道温暖是来之不易。

好好生活吧，祝福你成功！！

3、人在生活中遇到各种事情应该怎么样的心态？

心里平静是肉体的生命，嫉妒能使人的骨头腐烂。 你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。

有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。人生如旅，我们学会享受过程，而不是一味的追求结果。享受了过程，结果也就是个赠品。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。人只有一生，要用心去爱，爱你想爱的，爱想爱你的。努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福。

换个角度思索生活，你就会发现生活的乐趣

4、遇到困难时，应该抱着什么样的心态

乐观 应该抱平常的心态。平常心说起来很容易，事实上做起来很难。无论什么困难，等事情真正过后，你会发现，一切不过尔尔。所以，当局者迷也是说的这个道理，唯有你遇事不惊，冷静沉着，认为这是很正常的事，而且，你要认为这个正常的事一定会被自己克服的。没错，这需要自信，但是，自信并不是自负。

相信自己，但是还是要付诸努力的！加油！！！ 无论事情多么困难，即使要笑着哭，都要说一句：你妹的！！ 总的来说，要具备的是勇气、果敢，用积极的心态去面对困难。

具体来说，要根据遇到的困难的性质来着手。

分析事情的复杂性和简单性，客观的考虑事情的前前后后，什么原因导致事情变得困难。

而要解决这个事情，那么就罗列出各种方法，进行取舍。

有时候，很多困难在当时看来很难或则无法解决，但时间会改变一切，也会改变事情本身成因的各个因素，那时候，所谓的困难也就迎刃而解，这就是所谓的退一步海阔天空。

有时候，很多困难，我们直接去解决很难，那么直线不行，就走曲线，这就是曲线救国的道理。

心态上，更主要的是要坚定能够解决这个困难的决心。

但不能够盲目，要有目的性的去做事情，围绕困难去做。

有些困难不是自己一时一地能解决的，那么就要学会放手，不能够老去纠缠。

希望对你有点帮助。

生活本来就是问题的连环套，解决一个，会一个接一个的出现，乐观积极的生活态度很重要！ 一分为二的心态，既不要高估了自己的能力也不要低估了自己的能力。

一、高估了自己的能力，那有可能会搞得你自己筋疲力尽也无法解决问题。

二、低估了自己的能力，别人解决了你的困难，而如果是你自己去做甚至比别人做得还要精彩。

这样你就白白推动了一个大好的机会。

所以，做任何事之前，都要有充分的准备，盲目上马，只会把自己打得落花流水。

5、遇到事情会紧张，是怎样的心理？

紧张是合理的，如果人遇到事情不紧张意味着人处于一种对事物的麻木状态了，这样反而对人是不利的，但紧张所表现出来的状态很重要，如果紧张的程度到了一种混乱的状态也是对人不利的，紧张情绪是因为人意识或猜测到事物的状态对人产生不利影响而表现出来的一种应急心理现象，例如某人坐公交车去上班的途中遭遇塞车，因害怕迟到而耽误工作或担心被处罚而是反应出紧张的情绪，在紧张的催促下于是选择了步行或租摩的等其它方式前往工作的地方。

这种紧张是可以起到一些积极作用的。但有某种情况下的紧张是对人不利的，例如某人正在穿越铁路，当走到路轨中间时发生火车正在高速开来，由于意识到危险而反应出紧张的情绪，但紧张的程度过于严重而产生混乱，思想在快速作出决策时出现两种僵持，一种是向前走，一种是向后撒，两种思想互相拉扯令身体处于一种僵持的状态，这种导致混乱的紧张是对人不利的。

遇到事情表现出紧张的情绪而导致混乱，那是因为心智没有到达一种成熟的表现，而心智成熟是依据一个人的健康状况和知识水平还有经验因素相关联的，心智成熟的人遇事时的思维模式是理性和正面的；心智欠缺成熟的人遇事时思考模式是情感化和不清晰的，甚至可能是消极和负面的。

紧张既是成长过程的表现又是人体一种自我保护功能反应，年轻的人由于历练不多，约见一个陌生人也会反应紧张属于正常的，那是一个成长的过程必须经过的阶段，因为强烈的自我意识和不安全感的作用，内心担心这个陌生人会如何不好地看待自已，并担心自已的表现不被对方认同，这些紧张都是正常的，随着进入社会阅历的增加会慢慢改善。

另一种关于紧张的原因是太重视结果而引起的，总担心结果会产生对自已的不利影响，意识对结果投入和过于关注而忽略了过程，于是对过程中的细节没有明确的方案所以变得混乱，对结果作了一种不好的假设，并担心结果会对自已带来伤害，这是因为偏激性的消极思维作用而引起。

遇事气定神闲的人必定是具有极高修养的人，所谓修养其实是丰富的阅历和博学的作用和健康的生活习惯，综合起来就是人的智慧，智慧是经历痛苦后而得出的一种感受，并非头脑的或仅仅是二手的知识。 有些自我暗示的方法可以解除不必要的紧张引起的混乱，其中之一是对结果作出一种最坏的打算，想像自已即使身处最坏结果的时候，自已是一种怎样的状态，接受了最坏的情况下的感受整个过程就不需要担心了。

另一种是问自已想要的结果是什么，按着自已想追求的东西而奋勇而进，这样会产生一种能量，依据这种能量会变得自信起来。 人的生命句号是死亡，有很多人一想到死亡就会产生恐惧，但每个人都不能逃避死亡，而是人们学会了享受生命的过程。

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