高考后的心情怎么样,如何警惕考后抑郁症

导读：高考后的心情普遍不好，考生们可能出现心理问题或考试期间有增无减，家长对待孩子的态度也应该在高考后更加关心子女，专家建议家长不应只注重考前关心，而忽视考后关怀，对考试失意的考生要关注其情绪变化，多转移其注意力，对情绪反常的，要请心理医生诊治，以免留下隐患。如下为有关高考后的心情怎么样？如何警惕考后抑郁症？的文章内容，供大家参考。

1、高考后的心情怎么样？

不知道为什么？自从高考完以后，心里总是害怕见到自己的父母，怕自己看到他们失望的眼神，虽然他们没有一点怪我的意思，可我还是觉得很不自在．不想在家待，不想有太多的时间去面对他们．有时我觉得自己已经很努力了，可结果呢？还是一样的让人失望．有时候真的不想上学了．可我怕说出来妈妈会为我落泪．她为我付出的太多了．而我还是一样的让她失望，让她在同事面前抬不起头．看见妈妈两鬓的白发似乎因为我的高考又多了几根．哎！难道上学就是唯一的路吗？

2、如何警惕考后抑郁症？

高考结束后，对于考生们来说，肯定是有人欢喜有人愁。

不少学生特别

是考场失意的孩子，情绪容易出现异常。

专家提示，这种状态最明显的特征就是考生总是闷闷不乐，自己在屋子

里发呆，时不时将课本找出来翻一翻，有时关在家里大睡，对什么都提

不起兴趣，无精打采，不愿与人说话。

专家介绍，高考后两周往往是考生心理问题的高发期，考试结束后，考生

出现心理问题或考试期间有增无减，学生在压力面前不知道如何正确调节

，有时甚至容易做出过激举动。

此外，考前家长对待孩子的态度有求必应

，而考后家长对待孩子的态度会在有意无意中显得冷漠，这也让许多孩子

一时难以接受，甚至会出现心理乃至精神问题。

专家提醒，家长不应只注重考前关心，而忽视考后关怀，其实考试后家长

更应关心子女。高考后，对子女的照顾应是逐步降温现时不应反差太大。

另外，对考试失意的考生，老师，家长不能歧视，刺激他们，要密切关注

孩子的情绪变化，多转移其注意力，对情绪反常的，要请心理医生诊治，

以免留下隐患。

3、高考生请进__刚刚高考完的心情如何？

其实我的感觉并不轻松，反而又沉重了。

当我考最后一场时，心里压得慌，越压越重，几乎喘不过来气。不知道怎么会有这种心理。

一般别人都有一种放松的状态，而我却*****

还有就是我是考试之前大哭了一场，考试之后并没什么大的情绪波动，

4、高考生的逆反心理

这种方法当然很好，原因很简单。高考是分层的考试，最后的结果是看总分的。即使你把压轴题做出来了，总分13分。你就和什么都不懂，蒙对两个选择题的人一个层次。

这种话怎么说。首先给孩子制定一个恰当的目标。

比如现在复习跟不上，就不要老提北大清华的，看看走个几本比较合适。如果你的孩子目标远大，可以从一小步一小步的做起来

其次，不要说不做难题。首先要孩子把基本公式背熟。数学的基本定理。基本概念、基本定义都要掌握。这是第一步。然后把课本后面的习题A都做一下，然后做习题B的题目。然后开始做分类型的题目。最后做综合题。给孩子一个路线图，不是让他放弃什么东西

。