怎样克服心理障碍, 如何解决心理障碍_

导读：本文介绍了心理障碍和如何克服心理障碍的方法。许多人存在误解，认为某方面的心理障碍或缺陷必须克服，但实际上应顺其自然，扬长避短。克服心理障碍的最有效方法是“扬长避短”，即利用自己的长处，避开自己的短处。如下为有关怎样克服心理障碍, 如何解决心理障碍_的文章内容，供大家参考。

1、怎样克服心理障碍

一个人存在某方面的心理障碍或缺陷是普遍现象，只要不因此过分影响生活和社交，

本人和社会也能接受这种障碍或缺陷，就没有去“克服”的必要。金无足赤，人无完人，

优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响了社

会适应性，就应当努力克服。但是对于如何克服心理障碍，一些人存在认识上的误区。

比如，在陌生的社交场合与人交谈时，许多人都会体验到不同程度的畏惧心理，性格

内向者的体验更明显一些，不过多数人都能克服这种心理障碍而融入到环境中去。如果害

怕与人交往的心理过于严重，同时伴有心慌、气短、出虚汗、面红耳赤、张口结舌、手足

无措等表现，并且经常如此，始终不能克服，则是社交恐怖症的表现。这样的人体验到的

痛苦越深，克服自身缺陷的愿望就越大，但结果往往事与愿违。这是因为他们采取了直接

针对缺陷的方法。

实际上，克服心理障碍的最有效的方法是“扬长避短”。“扬长避短”是自然法则，

是顺应自然。某些生物仅依靠某一种“长处”能在亿万年的自然残酷竞争中得以生存，就

在于它不断进化和完善自己的“长处”。比如蚯蚓割断身体、海参抛弃内脏，都能够再生，

这就是它们赖以生存的“长处”。如果它们在进 化中不充分利用自己的“长处”，自然的

力量早就将它们淘汰了。人类的“长处”是大脑和思维，靠发达的大脑成为万物之王。如果

我们的祖先天天只为了打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等“缺陷”，而天天苦恼，现

在还有我们人类吗？

急切想克服社交恐惧的人，往往只看到别人的长处和自己的短处。他们羡慕那些口齿伶

俐、在社交场合口若悬河、风度翩翩的人，并把注意力集中在自己“笨手笨脚笨嘴”的毛病

上，而往往忽视了自己的笔头表达能力和逻辑思维能力。如果一位社交恐怖症患者，经常逼

着自己去“谈笑风生”，结果可能是越来 越结结巴巴、面红耳赤。

每个人都有自己的优点，只有发现和利用这些优点去与别人竞争，才能取得事半功倍的

实效。如果你只是致力于克服短处而不注意发挥优势，不仅毫无胜机，最后连长处也可能因

得不到充分的发挥而变成短处。缺陷的形成非一日之寒，融化它就非一日之功，一定要有持

久战的心理准备。就拿社交恐怖症来说，它往往有性格内向和自卑的内在心理基础，或有容

貌和语言表达能力方面的外在缺陷。

要想克服由此而形成的心理障碍切莫忘记“扬长避短”的方法，在战略上要打持久战。

2、如何解决心理障碍？？

楼主，你好。如何解决心理障碍？？如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响了社会适应性，就应当努力克服。 一个人存在某方面的心理障碍或缺陷是普遍现象，只要不因此过分影响生活和社交，本人和社会也能接受这种障碍或缺陷，就没有去“克服”的必要。金无足赤，人无完人，优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响了社会适应性，就应当努力克服。但是对于如何克服心理障碍，一些人存在认识上的误区。

比如，在陌生的社交场合与人交谈时，许多人都会体验到不同程度的畏惧心理，性格内向者的体验更明显一些，不过多数人都能克服这种心理障碍而融入到环境中去。如果害怕与人交往的心理过于严重，同时伴有心慌、气短、出虚汗、面红耳赤、张口结舌、手足无措等表现，并且经常如此，始终不能克服，则是社交恐怖症的表现。这样的人体验到的痛苦越深，克服自身缺陷的愿望就越大，但结果往往事与愿违。这是因为他们采取了直接针对缺陷的方法。

实际上，克服心理障碍的最有效的方法是“扬长避短”。“扬长避短”是自然法则，是顺应自然。某些生物仅依靠某一种“长处”能在亿万年的自然残酷竞争中得以生存，就在于它不断进化和完善自己的“长处”。比如蚯蚓割断身体、海参抛弃内脏，都能够再生，这就是它们赖以生存的“长处”。如果它们在进化中不充分利用自己的“长处”，自然的力量早就将它们淘汰了。人类的“长处”是大脑和思维，靠发达的大脑成为万物之王。如果我们的祖先天天只为了打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等“缺陷”，而天天苦恼，现在还有我们人类吗？

急切想克服社交恐惧的人，往往只看到别人的长处和自己的短处。他们羡慕那些口齿伶俐、在社交场合口若悬河、风度翩翩的人，并把注意力集中在自己“笨手笨脚笨嘴”的毛病上，而往往忽视了自己的笔头表达能力和逻辑思维能力。如果一位社交恐怖症患者，经常逼着自己去“谈笑风生”，结果可能是越来越结结巴巴、面红耳赤。

每个人都有自己的优点，只有发现和利用这些优点去与别人竞争，才能取得事半功倍的实效。如果你只是致力于克服短处而不注意发挥优势，不仅毫无胜机，最后连长处也可能因得不到充分的发挥而变成短处。缺陷的形成非一日之寒，融化它就非一日之功，一定要有持久战的心理准备。就拿社交恐怖症来说，它往往有性格内向和自卑的内在心理基础，或有容貌和语言表达能力方面的外在缺陷。要想克服由此而形成的心理障碍切莫忘记“扬长避短”的方法，在战略上要打持久战。。

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3、心理障碍的解决方法

一般人都会缺少自信，为了自己身体的一点缺陷感到自卑！最简单的办法是可以去找个好的环境！找些自信的人，经常和他们在一起，慢慢地你会养成的 自己是最了解自己的人，自己也是最不了解自己的人，心理问题只是暂时大脑程序错乱，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，大自然造就了人，不是来享受痛苦的，这绝不是大自然的规律，世界应该是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每个人有多少痛苦就应该有多少快乐。世界就应该是平衡的，人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的

4、有哪些方法能解决心理障碍

平时多点模拟,把身边的每个人都当作是首长,那样你不仅会解决见到首长时的心理障碍,而且会赢得更多人的尊重,有利于自己的生意做大、做强！ 试着用平常心态去对待不要太过于紧张！就当你首长也是个普通人而不是首长！主要你还是怕说错话只要你认为可行的没什么好怕的，至于他接不接纳那他也会考虑不接纳是他的损失！

5、怎样排除心理方面障碍？

要相信别人或自己做什么都是对的 心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解

2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.

3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态. 心理方面障碍很多类型啊，需要具体情况具体分析，而且因人而已。没有哪个方法能排除所有的心理障碍的，所有，建议你较具体的描述一下情况。 用对比法，比如说对待一件事情你以前或一贯做法根现在的做法有多大的差别 那要看是什么方面的，如果只针对某一件事，那就需要勇气去面对了，如果你一旦面对了第一次我想你也应该已经克服了心理障碍了！

6、如何克服心理障碍

其实这不是心理障碍 只是你自信心不够以前我也不喜欢人多的地方 特别是和陌生人在一起 老是担心自己怎么怎么不好 怕给人留下不好的印象 后来就很讨厌这种人多的地方后来和朋友沟通多了 发现其实是自信心不够 你可以试着想 如果有人你不认识的人说话 或者在你身边 你会看不起他 要是他不小心说错话 你会笑话他吗 答案肯定是不会的吧？ 既然这样 别人也肯定不会笑话你的你多和人说说话 和别人主动打招呼 别人反而会因为你还记得他而高兴呢 相信自己能克服的