一个人为什么心理素质差，什么原因造成心理素质差

1、什么原因造成心理素质差

相信这个问题很多人都有，心理状态是受到许多因素影响的，本身的心理状态、周边环境和周边人的言语、作为等都是形成人某段时间心理状态的因素，一般来说，本身的心理状态倒并不是很重要的，相比较，外部因素对人的心理影响更为重要，当一些不利的外部压力刺激到人时，就需要一些自我的心理安慰，这其实就是一种暗示，用以缓解心理压力对人类精神的不利影响，这种缓解心理压力的能力，常常被人称作心理素质，其实就是一种自我调节。一个人的心理素质，其实要提高并不难，如果遇到强烈的心理压力时，要反复地对自己进行安慰，就跟自我劝说“事情没那么糟，会好的”，并且要强迫自己去相信这个对自己的安慰，并信以为真，将自己的安慰看成理所当然，这样就可以了，或许这是一种自我逃避，但却是行之有效的方法，可以去试试，或许会有帮助的

很多方面，比如生活环境，从小到大，一直被别人呵护着，所以遇到事情心里没准备好，容易应付不过来之类的。也有其他的原因，比如过分在意他人对自己的评价，所以不敢表现自己的。当然还有很多其他的，想要克服的话，必须对症下药，找出原因来。

2、为什么我的心理素质那么差

很多人都有你这样的感觉，其实并不是你们想的那样，我虽然年纪不是很大 可是我交的朋友不少，而我也并不怎么会说话，对待朋友，只要你没有什么坏心眼，即使你们很少交流，很少在一起，他们也会当你是朋友，朋友并不一定就是天天在一起的，其实每个人的心里素质都差，这要看人的经历多少和处境的不同，你在这一方面心里差，并不一定就在别的方面比别人弱，记得多和朋友相处，有些时候即使你不愿意做的事情，也可以去试着做一下，那样会和身边的人有更深的了解，大家谈的开，在相处时就不会觉得自己心里素质差了，再这么说你也会有一些朋友把，试着把和他们在一起的感受放在与别人在一起的时候，也学能够帮助你更好的与别人相处，也就不会如你所说的不入群了。

也学我说的不一定正确，只是借给你一同参考，把我的这份感受与你共享，或许对你有一点帮助....

3、心理素质不好,自信心不强怎摸调节?

心理素质差的本质原因就是你的阅历不够多,为什么一些成功人士的心理素质极佳.,就是因为他们的阅历可以说是丰富的,基本可以说是,非常全面.而如何去提高丰富你的阅历,那你就应该去不断的接触新的事物和人了,一般你只要不断的遭受失败,而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因,而下次的时候可以去尽量的避免,那就说明你的心理素质在慢慢的提高了,面试,其实每个人心里都是怕的,而为什么还那么多的面霸呢,就是因为他们经历过无数的面试才形成的,超级好的心理素质,所以说你需要做的就是解决你的怕失败的心理,因为你一直担心自己失败什么的,那你就不敢去尝试,那么你的下一次总是失败的结局了,反过来说,你都是知道自己是肯定失败的,那你又怕什么呢,已经是失败的了,那就把这次当次练习了,只要几次过后,我想你的心理应该会有种质的飞跃. 还有重要的一点,你每次的失败都必须要总结下,想想自己到底哪方面不足,因而去改善它,接下来的就是要对你的下次尝试充满信心了,因为信心充足是你成功的一半,对自己要心里不断的说:我一定行的! 怕什么,不就是次失败嘛~~ 对不? 现在你应该还很年轻吧,经历的多了,你的心理就会慢慢的成熟,人生不遇点挫折和失败那就不是个完美的人生了. 别人的看法你就没有必要去考虑,做好你自己应该做的，走自己的路让别人说去吧~~~ 或许你做的好了,别人只会用嫉妒的心态去看你呢~~~ 做不好了,就争取下次让别人知道你不是那么差的,反复几次,就不怕别人的看法了. 总结下:对自己有信心,相信自己一定行,别人说就让他们说去,做好自己就行,失败经历的多了,从每次失败中总结经验是很重要的,最终,阅历得到了丰富,恭喜你成功了!!!!

4、心理素质不好?是心里不正常吗?

心理素质，心理的承受和克制能力，让自已有个平静平和平常的心理状态。心理素质比人的能力素质更重要和更难以掌握学习，心理素质更需要时间的磨炼和有效的心理调节方法。由于每个人的性格本能不一样，所以每个人的心理特点或某一心理优劣是不一样的，但大概有些是共同的心理问题，如遇事紧张，心里放不下，挥不去，心里憋气，等等，提高心理素质。除了要对自已和问题的正确认识外，心理的自我调节和控制是不可缺的，那什么是正确认识自已和问题呢，我想，当你遇事和心里承受到某事时，你能把自已和问题，切分开来或分离开来，也就是说，你是你，要保全自已的心理冷静或平和，事情归事情，事情有多么的让人紧张或难过，那终归是事情本身，我们再紧张再难过也不会对事情本身能起到任何的作用，只会让我们失去冷静平常的自我，对事情的解决更是有害无益了。那么什么是自我心理调节呢，我想，就是除了一种心理暗示以外，｛信心，勇气，坚定，冷静，平静等等暗示字眼｝，更重要的是，让自已对事情态度，要施以积极乐观的一面，不要注重消极悲观的一面，事情都有其两面性的，对吧，我们就从另个角度来解读事情本身，因为我们要自我心理调节啊。望能帮到你和祝你成功，高分采纳哦。

心理素质不好并非就是心理不正常，可以加强一下自己的心理素质

心理素质是锻炼出来的

是放不下

不是...

不是心理不正常

5、我想知道,一个人心理素质不怎么过关,该怎么去锻炼!

最重要的是要在社会上去实践，以我的经验来谈：我觉得你最好多点交不同的朋友，不管凶的狠的你都应该勇敢面对，因为这样你才学会在不同性格的人面前应用不同的态度去应对，这不就是一种成功的本领吗？其次是要锻炼你的自信心和意志力。因为你的成功是靠意志力撑腰的。一个有素质的人，在他之前都是一个失败者，但他都是因为体验了这种种的失败，所以他学会了坚持和勇敢，再也不害怕这种失败的感觉了。他学会应、对了。所以他成功了。相信我们都是一样的，加油

保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！自己的快乐，属于自己开辟.

亲近自然，心之畅然也。在大海中，大山里，星空下，多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自

己、忘记脆弱的情怀。

只要让自己充实、让生活充满激情。就不会多想，快乐就会变的很简单。

祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……

把握自己的心态最主要，看你怎么对待事务了呵呵！~

去做些平时不敢做的事例如;平时自己认为是坏事却又对人对己没有太大损害的,在人群里做些自己认为别人会把你当神经病的事,例如:挖鼻屎,惊叫,暴跳如雷

心理素质差的本质原因就是你的阅历不够多,为什么一些成功人士的心理素质极佳.,就是因为他们的阅历可以说是丰富的,基本可以说是,非常全面.而如何去提高丰富你的阅历,那你就应该去不断的接触新的事物和人了,一般你只要不断的遭受失败,而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因,而下次的时候可以去尽量的避免,那就说明你的心理素质在慢慢的提高了,面试,其实每个人心里都是怕的,而为什么还那么多的面霸呢,就是因为他们经历过无数的面试才形成的,超级好的心理素质,所以说你需要做的就是解决你的怕失败的心理,因为你一直担心自己失败什么的,那你就不敢去尝试,那么你的下一次总是失败的结局了,反过来说,你都是知道自己是肯定失败的,那你又怕什么呢,已经是失败的了,那就把这次当次练习了,只要几次过后,我想你的心理应该会有种质的飞跃.

还有重要的一点,你每次的失败都必须要总结下,想想自己到底哪方面不足,因而去改善它,接下来的就是要对你的下次尝试充满信心了,因为信心充足是你成功的一半,对自己要心里不断的说:我一定行的! 怕什么,不就是次失败嘛~~ 对不? 现在你应该还很年轻吧,经历的多了,你的心理就会慢慢的成熟,人生不遇点挫折和失败那就不是个完美的人生了.

别人的看法你就没有必要去考虑,做好你自己应该做的，走自己的路让别人说去吧~~~ 或许你做的好了,别人只会用嫉妒的心态去看你呢~~~ 做不好了,就争取下次让别人知道你不是那么差的,反复几次,就不怕别人的看法了.

总结下:对自己有信心,相信自己一定行,别人说就让他们说去,做好自己就行,失败经历的多了,从每次失败中总结经验是很重要的,最终,阅历得到了丰富,恭喜你成功了!!!!

6、我的心理素质很差,该怎么办??

看一看你其他方面的心理素质怎么样，特别是社交方面的，当我们做一件事时没有情感上的支持很难让我们达到目标。性格也会有影响。我也不是很懂，但我觉着应该找到根，而深陷其中的人往往是不知道自己到底是在哪里出的问题的，所以，你要好好的与你身边的人做好交流，请他们帮你解决问题。

看来你是一名学生，所以建议你找你们的心理健康老师，向他请教一些心理方面的问题，进行一些锻炼！

我也是，越在乎的事情越想越紧张，于是我就不去想，做好当前，下一秒的来临巧妙的回应！

其实我也会这样，对自己说加油要有信心之类的自我暗示真的没用，我劝你找个成熟的长辈放在身边，有什么问题向他倾诉解惑，让他来帮你分析，有些问题不是自己能够解决的，越烦越揪心。而且你有这样一个长辈之后心里会很踏实，每次遇到难题你就会想到还有他在我身后做靠山，心里的压力就会相对减少，就算不能做到完美也会心情舒畅的在完成任务。

考试和比赛时心态是很重要的，所以调整心态更重要，你可以这样想：这次的考试只是一次测试，并不很重要，我只要平静地把它做完就好；或者，这次考试虽然不是测试，但我的准备已经足够了，虽然不能拿满分、不能跟别人比，但在我自己也许是一个提升的机会；或者，这次比赛，虽然很重要，但我努力了，我无愧了，有的人还不能站在这个平台上呢……当然这只是临时的通过太高自己来建立自己的自信心，打败怯懦，平时可不要这样啊~~~~

心理素质差的本质原因就是你的阅历不够多,为什么一些成功人士的心理素质极佳.,就是因为他们的阅历可以说是丰富的,基本可以说是,非常全面.而如何去提高丰富你的阅历,那你就应该去不断的接触新的事物和人了,一般你只要不断的遭受失败,而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因,而下次的时候可以去尽量的避免,那就说明你的心理素质在慢慢的提高了,面试,其实每个人心里都是怕的,而为什么还那么多的面霸呢,就是因为他们经历过无数的面试才形成的,超级好的心理素质,所以说你需要做的就是解决你的怕失败的心理,因为你一直担心自己失败什么的,那你就不敢去尝试,那么你的下一次总是失败的结局了,反过来说,你都是知道自己是肯定失败的,那你又怕什么呢,已经是失败的了,那就把这次当次练习了,只要几次过后,我想你的心理应该会有种质的飞跃. 还有重要的一点,你每次的失败都必须要总结下,想想自己到底哪方面不足,因而去改善它,接下来的就是要对你的下次尝试充满信心了,因为信心充足是你成功的一半,对自己要心里不断的说:我一定行的! 怕什么,不就是次失败嘛~~ 对不? 现在你应该还很年轻吧,经历的多了,你的心理就会慢慢的成熟,人生不遇点挫折和失败那就不是个完美的人生了. 别人的看法你就没有必要去考虑,做好你自己应该做的，走自己的路让别人说去吧~~~ 或许你做的好了,别人只会用嫉妒的心态去看你呢~~~ 做不好了,就争取下次让别人知道你不是那么差的,反复几次,就不怕别人的看法了. 总结下:对自己有信心,相信自己一定行,别人说就让他们说去,做好自己就行,失败经历的多了,从每次失败中总结经验是很重要的,最终,阅历得到了丰富,恭喜你成功了!!!! 谢谢采纳哦！～！～