产生不健康心理因素有哪些，不健康心理有哪些

不健康心理有哪些?

1.忧郁

由于种种原因，会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。 如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。

2.陕隘。

即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

3.嫉妒

当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

4.惊恐

对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

5.残暴

有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。

6.敏感

即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

7.自卑

对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。

促成或影响心理不健康状态的因素有哪些?

理论上，促进或影响心理不健康的因素有以下几个方面：

1、人口学因素心理不健康状态可以出现在任何年龄段，但在青春发育期、更年期更易发生。性别因素是一个很复杂的问题，在不良情绪发生问题上，男、女各有所长，又各有所短。例如女性易受暗示，因轻信上当受骗，多有不良情绪发生；男性在社交过程中更爱面子，“死要面子活受罪”的情况，可以使其心理失去平衡。从近年来相关杂志发表的调查报告来看，文化程度、职业、生活状况、婚姻状况、家庭结构、生活方式等，对心理健康状况都有不同程度的影响。

2、个性心理特征个人性格特点与心理不健康状态有密切关系。性格是由先天素质与后天学习结合而成的，人的遗传因素决定了脑细胞的构筑特征和工作强度，后天的学习，训练了一个人人脑细胞工作的灵活性。所以，一个人在生存过程中，如果承受环境压力的能力越强，应对环境变化的灵活性越高，他的心理转化为不健康状态的几率就越低；个人的消极经验、反逻辑思维特征和固有的不恰当的行为反应模式，是造成不健康心理状态的内在原因。另外，人的价值取向、兴趣和爱好也会影响人的心理健康。

3、身体健康水平根据身心一体的原则，健康的心理应寓于健康的身体。经常多病或慢性躯体疾病患者，心理健康极易受到破坏，不同躯体疾病，其心理不健康状态又具有特殊性，如先天性心脏病患者，长期脑供血不足可造成脑相对缺氧，患者常常表现出情绪脆弱、心情抑郁等。

4、社会变迁人的生存离不开社会，社会环境的变迁，对人起直接作用。对社会变化的适应不良，可使人进入心理不健康状态。极端的例子是所谓“文化休克”。适应能力很差的人，在反差极大的社会文化中生活，可以导致某些心理问题，同时伴有躯体症状。只要返回原来的文化环境，所有症状可不治自愈。

影响心理健康、造成心理障碍的因素.

一)生物因素

1．遗传因素

人的心理主要是在后天环境影响下形成和发展起来，然而，人的心理发展与遗传因素有着密切的关系。根据统计调查及临床观察，许多精神疾病的发病原因确实具有血缘关系。同时，遗传上的易感性在一些人身上也是存在的，以遗传素质为基础的神经类型及各个年龄阶段所表现的身体特征也影响着人的心理活动。

2．病毒感染与躯体疾病

由病菌、病毒(例如脑梅毒、斑疹伤寒、流行性脑炎)等引起的中枢神经系统的传染病会损害人的神经组织结构，导致器质性心理障碍或精神失常。这一点对儿童影响尤为严重，是造成智力迟滞或痴呆的重要原因。

3．脑外伤及其他因素

脑外伤或化学中毒，以及某些严重的躯体疾病、机能障碍等，也是造成心理障碍与精神失常的原因。

(二)社会因素

1．生活环境因素

生活中的物质条件恶劣，生活习惯不当如摄取烟、酒、食物的过量等，都会影响和损害身心健康。其次，不良的工作环境、劳动时间过长、工作不胜任、工作单调以及居住条件、经济收入差等，都会使人产生焦虑、烦躁、愤怒、失望等紧张心理状态从而影响人的心理健康。此外，生活环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激，由此带来心理的不适。

2．重大生活事件与突变因素

生活中遇到的各种各样的变化尤其是一些突然变化的事件，常常是导致心理失常或精神疾病的原因，比如家人死亡、失恋、离婚、天灾、疾病等。由于个体每经历一次生活事件，都会给其带来压力，都要付出精力去调整、适应，因此，如果在一段时间内发生的不幸事件太多或事件较严重、突然，个体的身心健康就很容易受到影响。

3．文化教育因素

教育因素包含家庭教育和学校教育。对个人心理发展而言，早期教育和家庭环境是影响心理健康的重要因素之一。研究表明，个体早期环境如果单调、贫乏，其心理发展将会受到阻碍，并会抑制其潜能的发展，而受到良好照顾，接受丰富刺激的个体则可能在成年后成为佼佼者。另外，儿童与父母的关系，父母的教养态度、方式，家庭的类型等也会对个体以后的心理健康产生影响。早期与父母建立和保持良好关系，得到充分父母爱，受到支持、鼓励的儿童，容易获得安全感和信任感，并对成年后的人格良好发展、人际交往、社会适应等方面有着积极的促进作用。

举例有：

食欲。三餐是否规律，健康

情绪。是否遇到高兴或快乐的事

情感。和周围朋友亲人相处是否和谐，友情、亲情、爱情

生活事件。是否遇到突发事件，比如家人死亡、失恋、离婚、天灾、疾病等

经济。如物质条件是否恶劣，是否存在经济问题

环境。社会环境、自然环境是否和谐

生理因素。如女性生理期，更年期等

它既可以包括轻微的心理问题，例如，当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，有的表现为遭受挫折后的沮丧、亲人死亡后的悲伤、人际关系紧张引起的烦恼、退缩、自暴自弃，或者表现愤怒甚至冲动报复。往往是过度应用防卫机制来自我保护，且表现出一系列适应不良的行为。

也包括比较严重的心理活动紊乱，例如，由各种躯体疾病和各种物质（成瘾物质、某些药物或毒物）引起的继发性精神障碍，以及尚不知道的原因原发性精神障碍，例如，精神分裂症、心境障碍、焦虑障碍等。

心理障碍几乎人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，都需要找心理咨询医生寻求帮助。此外，心理咨询也适用神经症，包括强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症等，还适用于生理心理障碍（即身心疾病）、神经系统器质性疾病引起的心理障碍、各种智力发育异常等。

去看心理医生

你说的问题太大了 这些因素到处都存在

你好，

1、生理方面的如肢体天生残疾、容貌、智力等，

2、家庭教育

3、生活中所遇到的人与事(尤其是坏事)，4自己形成的观念等，以上只是可能性因素，每个人都会有些心理方面问题，主要是看自己怎么处理、解决！我看看心理学的书，我最近看曾仕强的视频挺好的！祝幸福！

什么原因会造成心理不健康?

重大生活变化的刺激，心理的冲突，遭受到的严重的挫折，都有可能造成心理不健康。

客观原因是周围的社会环境因素，这里指的是人文环境而不是自然坏境，主观原因是人类的心理暗示，本来没有这种事，你硬要这么想，那就真的会出现这种事情。

造成心理不健康的原因大的方面可以分为三类：生物因素方面、社会因素方面、心理因素方面。

生物因素指的是个人身体状况的变化引起。

社会因素指的是个体进行社会化过程中引起。

心理因素指的是个人的认知、情绪情感、意志、个性引起。

由于经济、社会的发展，人们越来越多地感到生活、学习、工作及社会方面压力逐渐增大，由此在众多人群中产生了一系列生理、心理及社会适应不良的感觉和表现，而这样的感觉和表现，在既往平常生活条件下没有或者不突出，从而引不起足够的重视。

家庭以及感情 冰冻三尺非一日之寒，受身边的亲人什么的影响就会变的

可以分为2种情况, 1 外界 也就是外因 外界给的东西有好有坏,看自己能否分辨.如果不能解决种种问题,外界给的压力足以上一个心理发生毛病 2自我 也就是内因 外界给的压力再多,还是靠自己去解决,从小养成良好的习惯很重要

常见的不健康心理有哪些?是如何引发的?

我说两个：多疑、抑郁。引发的原因每个人可能有所不同。

多疑，引发的原因有一种可能是曾经轻信了别人，被骗了，或者事与愿违，加上喜欢多思，就容易产生不健康的多疑心理。

抑郁，产生的原因，有一种可能是：有一件自己很在意的事，不得已做了，没做好，被批评了，或者结果很不好，（伤了别人或自己。）自责的厉害。总也不知道如何正确对待和评价这件事，不知如何从负面的对自己的评价中解脱，总放不下，就抑郁了。

变态心理和犯罪心理

你懂的，是患病之后引发的

我说两个:多疑、抑郁。引发的原因每个人可能有所不同。多疑，引发的原因有一种可能是曾经轻信了别人，被骗了，或者事与愿违，加上喜欢多思，就容易产生不健康的多疑心理。抑郁，产生的原因，有一种可能是:有一件自己很在意的事，不得已做了，没做好，被批评了，或者结果很不好，(伤了别人或自己。)自责的厉害。总也不知道如何正确对待和评价这件事，不知如何从负面的对自己的评价中解脱，总放不下，就抑郁了。

最常见的逆反心理，嫉妒心理，仇恨心理，厌恶心理，甚至痴迷心理。周围环境，别人的言行影响，或者过激的语言，特定的处境，都会引发不健康的心理。有的会循序渐进，在自己都感觉得到的情况下产生的，有的会经过一次大的变动，一下子造成的。

(1)逆反心理：青少年处在青春发育期．也是不稳定的时期，由于大脑发育已趋于成熟，有思维判断和分析能力。从童年期单纯的正向思维逐渐发展为多向思维和逆向思维，在接受教育和社会文化交往中，也掌握了逆向思维的方法，同时也就产生了逆反心理，表现为对父母的再三叮嘱话反感。

①不喜欢按照别人的吩咐做事；

②做某些事按照自己的主观意识做，不顾别人的反对；

③喜欢与众不同，好表现自己；

④违反了学校或社会规则感到愉快；

⑤爱冒险，喜欢别人注意，认为自己不好惹，我是最棒的；

⑥对别人的批评反感，愤怒；

⑦给家人或学校增添麻烦感到快乐。

(2)焦虑抑郁状态：青少年从儿童期转型到青少年期，从依恋父母转向同学和朋友（尤其住校生），逐渐接受社会适应性，而产生焦虑抑郁情绪，表现为：

①经常头痛、肚子痛；

②多梦，梦见家中发生了不幸；

③食欲下降，胃痛；

④害怕上学，和同学说话时紧张；

⑤担忧、胆怯；

⑥担心不能把事情做好；

⑦遇到高兴的事也不快乐；

⑧手脚发颤、发麻、多汗；

⑨注意力不集中；

⑩觉得生活没价值，感到自卑，经常内疚自责。

心理不健康是遗传因素,或者是家庭因素,还是社会环境造成的?

是过去的环境，影响心，形成了错误的认知。然后，用这个错误的认知，面对环境，就产生了心理不健康。家庭环境，遗传因素，社会环境，都是可以影响心的。

多重原因

影响健康心理的因素包括生理遗传因素,_社会__因素，_文化教育____因素