为什么到晚上就会有恐惧心理，为什么我到了晚上就开始感到恐惧

1、为什么我到了晚上就开始感到恐惧

你好考虑是心理问题，压力大，神经衰弱等原因引起的上述症状可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉。

2、人为什么晚上更容易害怕!

黑夜会阻碍视线，使人有不能感知的地方。不能感知，就不确定，就可能会有危险，对这种不确定，不可知的危险的担心，就是害怕。

人是群居动物，在人多热闹的地方就会不由自主地开心、兴奋，因为有很多同类在。反之在人少的地方尤其是孤立的时候就会紧张、害怕。白天是活动的时候，大家都会出来，所以热闹。晚上相反，大多数人都本能地钻到家里去了，所以寂静。在寂静的环境里，再加上人又特别少的话，害怕的心理就会自然浮现！！一个人就更容易害怕。这很正常！！不用放在心上！！

如果想改变这种状态的话，建议去人聚集率高的地方，比如商业步行街、购物中心、城市广场、酒吧（如果不介意的话可以考虑一下）等地方。这样心情就自然会好起来。

夜晚看到得人少啊

白天人做事的时间长

晚上要睡觉

所以小偷不怕黑 。。。

夜晚恐惧症!

其实我也这样,一到晚上所有恐惧心烦的事情都来了,越想越痛苦.

解决方法,睡前喝点热牛奶,有条件的泡个热水澡,上网看看相声,小品,方正你觉得什么搞笑,什么好玩你就干什么.玩会你喜欢的网游,或者找个群之类的聊聊天,或者看看轻松的电视节目,等有困意了就赶紧睡,躺在床上什么都别想,如果要想,你可以闭着眼睛心里默唱你喜欢的歌,曲子.也可以臆想自己是个大明星,记者在访问你,或者想和自己喜欢的人在一起做的那些你高兴的事情.反正怎么高兴就怎么想.想着想着,你会发现你一睁眼就天亮了.哈哈,绝对做了一晚上的美梦.

3、为什么晚上会很害怕?

亲人不在身边难免会觉得孤单;空虚没有安全感。特别是夜晚;这种感觉会格外强烈。 一个人在家时一定要把门窗锁好,看会儿书或电视;也可以打个电话。

是不是常常到晚上就想东想西，想到一些恐怖的事情等等，然后感觉很害怕，怕自己会出什么事情啊？我想你可能是对有些东西的认知不够，或者是心理上受过什么刺激或者伤害

不用怕，慢慢的自我暗示，生命是由自己把握的，睡前看看电视，听听音乐 把自己心理调到最佳状态，时间长了也就不怕了。希望能帮到你。

**朋友，这是性格问题，慢慢的经历过就好了，坦然说我和你一样，小时候天生很胆小，其实这样也有这样的好处，首先是不会惹事，毕竟又不是什么黑社会，天天打人什么的，你学这些什么防身术和散打的其实没大用，因为你根本不敢出手，锻炼性格才是关键，敢下手才能让对方怕，你除了打架还有什么怕的东西，先练胆量，胆量一大自然谁也不怕，至于那个散打什么的先算了吧，现在有几个成年人没事出去打架的。。凭的就是气势，你不怕他，他自然不敢动手打你，记住，练胆量，有胆子了谁也不怕

晚上害怕是正常现象，因为人对未知的东西总是充满恐惧与不安。晚上会很黑，在面对黑暗时，人就会有这种恐惧，会很没有安全感。在面对这种恐惧与不安时，人会自然的胡思乱想

1. 昏暗,人们对未知感到恐惧.比如把你关到小黑屋,你什么都看不到,就会觳觫乱想

2. 心理暗示,比如你看到的鬼片和累死的故事,会在此时造成暗示

3. 精神疲劳,晚上精神疲劳会加重以上反映.

4. 安静,因为没有东西吸引你的注意力,你会胡思乱想,加重以上反映

可能是因为是自己一个人吧，如果是的话可以找人陪陪，其实这种时候推荐的方法是小声唱歌，什么歌都行。还有可能是有怕黑吧，通常情况下人都会有这种感觉，不过更多的还是害怕未知，这种时候比较推荐扶墙走路，有安全感……算是，效果是有点，不过没太大帮助，最好分散注意力，还是推荐唱歌……

如果是感觉有人跟的话……记得有种说法是三魂七魄在跟着你，不过没事，那是你自己的……感觉自己像个神棍……

最后比较科学的一点，一定要看看心理医生，说不准是什么心理扭曲，心理阴影，性格分裂什么的……勿喷啊

少在夜间走动，好好睡觉(＠￣ー￣＠)

加油，没准……你真的需要个心理医生

晚上会心害怕这其实就是心理作用造成的

长时间听别人说的晚上有鬼魂之类的，就会产生心理暗示。这就是一到晚上就会产生害怕的原因。这其实就是自己吓自己

建议自己调整心态，相信这个世界根本没有什么鬼魂的，自然而就不怕了

4、为什么到夜里就会怕呢.

去渐渐的适应它

如果你是出门怕黑,那么你先开始找一个陪走几次,到一段时间后自己一个人走,当然,在一个人走的时候,你可以采取一定的转移注意力的方法:比如听耳机 跟人打电话 想白天美好的事情.多几次你就会发现其实也没那么怕了.

如果你是晚上睡觉怕黑,那么你得找人帮忙了.先开灯睡觉,然后事先跟人说好,等你睡着之后关灯.接着是等你一躺下就关灯,最后由你自己来关灯睡觉.

可能这些办法在一开始的时候你会很怕,但是必须得克服这些,能克服第一次,第二次再去尝试的时候就容易多了,一直到最后,你就不会怕黑了.

第一次尝试一定不能半涂而废,不然再尝试一次就需要更大的勇气了

因为你年纪还小,我小时候也这样啊,我记得小时候我要妈妈在楼下看着我走到楼上的,我才敢走上去,长大了就不怕了.

因为自己心理的表现，或许因为黑夜的恐惧，很多人都会害怕黑夜，因为，模糊不清，所以，不要太担心，不要給自己负担和压力。

怕黑:天生的了...

怕鬼:恐怖片看得太多了...或者这方面了解得多了...

怕小偷:被人偷过吧?...

因为怕黑。总是胡思乱想。

5、为什么人到了晚上会更容易感到害怕和担忧

因为晚上安静的环境，容易让人深思自己的现状，黑色的晚上让人不安

6、在黑夜里为什么有人感到恐惧

因为人类在黑夜里视力不佳，不能很好的观察周围的情况，在防御方面处于弱势。这是由于在人类进化过程中在夜晚不断受到各种食肉性动物的攻击而被杀死成为其食物。千百年来形成的一种保护性本能来抵抗这种攻击。使自己不至被杀死。久而久之代代相传，所以在夜里就会感到恐惧。