心理健康是在哪个世纪，心理健康的定义是在哪一年的国际心理卫生大会上提出的

1、健康是指什么?

什么是健康？二十世纪七十年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健宪章中对健康作出了如下定义“健康不仅仅是身体没有疾病，还要有完整的心理，生理状态和社会的适应能力。

1。身体没有疾病是健康的基础条件，有了病就没有健康。

2。心理健康：良好的心态是身体健康的保障，我们应该树立正确的人生观，价值观。出生虽然不能选择，但人生岁月是可以自己把握的。

3。生理健康：维持全身各个组织器官功能的正常协调运作。（ 例如头发，眼睛，皮肤，各器官的功能等去对照健康十条标准。）

4。适应能力：当今时代三大特征：“速度，多变，危机”：

当今时代的三大对策：“学习。改变，创业。”

健康的四大基石

1。均衡的营养：因为民以食为天

2。充足的睡眠：是修复受损细胞，储存能量的最佳手段。

3。适当的运动：锻炼身体，增强体质，提倡有氧运动。

4。心理健康：保持积极乐观的心态，快乐生活每一天。

2、世界卫生组织对健康的定义出自哪里啊?

20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对保健做了如下定义：

“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。

（1）身体无病：这是健康的最基本条件；

（2）心理健康：心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证；

（3）胜利健康：维持机体各组织的细胞，使功能协调作用完善。

（4）适应社会的能力：当今社会的三大特征：“速度、多变、危机”，对策：“学习、改变、创业”。

2、健康的十条标准

（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。

（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人；

（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化；

（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力；

（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协

（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症；

（7）头发有光泽，无头屑或较少；

（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象；

（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松；

（10）善于休息，睡眠好。