心理失重感怎么克服女生，如何克服失重紧张感

1、如何克服失重紧张感

放松 别去太在意它 或转移注意力

向远处看

2、怎样克服失重感?减轻点也可以,能克服吗?那感觉真的很难受!

体质上的问题，多试几次可能会减轻，但要完全克服，很困难。。。。。。

求采纳

3、如何减轻失重时的难受感?

心理因素，放松就好

大笑或大叫 别憋着一肚子气就好

就起飞和降落那一会会难受

咽口水 或者捏着鼻子向外呼气 张嘴巴

都有效的

额 但是 基本上就是忍一忍就过去了。。。额。。

4、怎样消除心理的失落感??

人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!

5、失重的感觉不舒服心里紧张害怕怎么办

念观世音菩萨

你并不是失去以前那个快乐的自己，快乐可以靠自己去争取，去创造。现在感到害怕 紧张 难受 痛苦 那么就把心中所有不愉快的事 大声的说出来。。忧郁 这种性格是不好的。。。 这又说明了你成长啦！是不是??