就连和我一起的人去问路．我也会躲到一边．怕脸红...

要自信可能是你年级比较小巴其实随着你年龄的增长看事也会越来越透彻也就不会那样在意别人对自己的看法了不管怎么说你觉得你走路不自然都是因为你不够自信...

不要在乎它是否是比赛，当作是自己一次娱乐，树立自信心，大概会让心情放松点吧~...

其实这是你没有信心的表现，你每次打篮球的时候你想的不是要怎么打好，而是想怎么进攻，其实很简单你首先要相信自己有这个实力，不然怎么会站在这儿打球，那样你就尽管做你的技术动作，管他球进不进哦，但是你不自信...

④临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发...

只有锻炼的多了才能克服它~~相信自己...