心理累了一般多久恢复，人累了,可以休息,就恢复了,如果心累了,那点样才恢复

1、人累了,可以休息,就恢复了,如果心累了,那点样才恢复?

人累了就好说，心累就有点难咯！

再难也有克服的时候， 可以找一自己最喜欢去的或者是自己最想去的地方，去放松一下自己的心理状态就可以拉

去做自己做得最快的能做到的事或物，给自己找回点点自信，让自己的心活起来。

2、心累了要怎么办?

身体累了，休息会儿就会恢复；心累了，那才是真的累了。

所有的烦恼，可以说，都是人自己想出来的。虽然有时会有主观因素，但只要你不去想，那怎么会感觉烦？什么都不去想的人，自然很洒脱。有时我会很羡慕失去记忆的人和什么都不清楚的“疯子”。他们在别人看来，是很不正常的。但在于他们自己来说，却比较自在。因为他们不记得任何烦恼的事或根本不会思考。

我这样说，只要有过同感的人才会理解。

我只是想告诉你不要想得太多。实在烦的时候，要理清主要原因。如果是理想与现实的矛盾，就要想办法调节这个矛盾。如果是不可抗拒的，就多想想比你过得更苦的人。事实上，我们大多数人都处在“比上不足、比下有余”的位置。想想下面还有很多人整天被疾病或其它原因折磨得痛不欲生，还不照样生活着？

像谁不会累？只要是会思考，又生活着的人，谁都会累。只是轻、重与过程长短的问题。

很多人最爱犯的错误，就是都觉得别人过得好，很轻松，却不知我们都像活在“城内”与“城外”的人一样。

要活出自己！活在当下！因为我们永远也不知道明天将会发生什么事情

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，

见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，

而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐.

相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

爱是幸福的功臣，也是痛苦的元凶。。。。

甜蜜和痛苦都是爱可能带来的后果，而对方是否懂得你的爱是否理解你的情则决定着爱的方向。。。。祈祷TA早日醒来用爱让你感受幸福和快乐。。。。

爱没有对错啊 如果你认为爱一个人有错的话,那么你爱你所爱的人是不是很辛苦呢?你会不会在爱他/她的同时在想这个问题?就算别人认为你爱他/她是一个错误,那你要先想想自己当初为什么要爱他/她,既然爱了,所以不要轻易说放弃,因为你是真的爱他/她,爱情本身就是自私的,受到的伤害也是不可避免的,如果你受不了这些伤害,就不要说爱.如果你因为种种原因和他/她闹别扭了,你不要因为一时之气而说"分手"二字,如果这样的话,你爱他/她就是一个错误,因为你伤害了他/她.爱没有对与错,只要认真的爱,用心的爱一定会好的

生活就是这样..很平淡..很无聊...但这就是生活的无奈....其实,有时候多去外面走走...旅游...朋友聚会...这样会好一些....或者可以想想..自己想要的究竟是什么?!

感觉累了，身心疲惫了，是因为你内心的承受负载累累，心力透支的缘故，就停下来休息一程吧，深深的吸一口气，闭目养神一幕静思，修心养性，释放心灵，调节心情，减轻压力，放下负担，改变一种方式，寻求一些快乐，这样会好一些。

如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，等待伤口的愈合。

累了、请将心靠岸；错了、请不要后悔；苦了、才懂得满足；伤了、才明白坚强；醉了、才知道难忘；

笑了、才体会幸福；闷了、找朋友聊聊 。

3、如果心累了怎么办?

累？ 也许是心里堆积了太多的负担，或者是承受了太大的压力... 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。 卸下包袱，释放情感才能缓解和消除精神压力

想要的不要太多，或者期望不要太高，关键在自己，多想想，比上不足比下有余，不奢求，换位思考，自我反思，自我安慰，难得糊涂，听听歌，看看笑话，和开朗的朋友聊聊天，我的秘诀都告诉你了，你一定要快乐哦。

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

4、心累了怎么办

疲倦了，心累了，就一個人靜靜躺著，用沉默代替一切；不提，不問。難過了，心痛了就一個人不停地走，用沉默代替一切；不哭，不笑，人生的每條路都很難走，注定要經曆一些坎坷，不可以強求任何人來陪看自己的風景。

我們時常會感覺到心累，只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣，其實是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙，只是自己得不到滿足。我們也總是爭強好勝，其實是自己虛榮心太強。其實，人生就那麼簡單。做個單純的人，走一段幸福的路。

人之所以會心累就是常常徘徊在堅持和放棄之間舉棋不定；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裏。其實痛苦並不是別人帶給你的，而是你自己的修養不夠，學會放下，別讓自己活得太累。

人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。

是人，总会有压力，无论是工作、生活、学习、感情等。

1、转移注意力 通过转移注意力的方式来释放压力；有时候人会走进一个死胡同，有时候需要放一放，也许当时觉得很可怕的事情变的不可怕了；

2、心里暗示 无论什么事，总会有过去的时候，这个时候给自己心里暗示：“明天一切都会好起来，这事总会过去的等等”。让自己焦虑的心情暂时得到缓解，然后再静下心来想解决之策；

3、迎难而上 如果你够用勇气和胆量，遇到困难抱着必定战胜的决定，迎难而上，必将找到解决之策；正如一句话所说：“困难像弹簧，你弱它就强”。没有能不能只有想不想。

4、听听音乐,音乐是非常有效的心理疗法,多听音乐有助于培养开朗的个性。 定期进行体肓段炼,良好的身体素质是战胜心理压力的基础。 为你的生活多增加一点笑声,比如:去看看电影! 增加一些个人爱好。工作之后,多发展个人爱好00000

靠岸休息一下

5、心累了,怎么办?

感觉累了，身心疲惫了，是因为你内心的承受已经负载累累，心力透支的缘故，就停下来休息一程吧，深深的叹一口气，闭目养神，一幕静思，修心养性，释放心灵，调节心情，调整一下心态，减轻一些压力，放下内心所承受的负担，改换一种方式，寻求一些快乐，这样就会好一些。

如果伤了，就让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤吧，等待伤口的愈合。

累了、请将心靠岸；

错了、请不要后悔；

苦了、才懂得满足；

伤了、才明白坚强；

醉了、才知道难忘；

笑了、才体会幸福；

闷了、找朋友聊聊。

心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！

没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！

我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！

在我们感到痛苦，不安，忧伤，烦恼和困惑的时候，可以尝试下面的意见，减轻压力，告别郁闷：

我们可以就去痛痛快快地淋雨，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让我们的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。

最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

累了就让它休息一下吧，为什么要想那么多把所有的事都来让它承担呢？

快乐是可以自己掌控的，累是你选的，轻松也是你自己选的。想想为什么婴儿可以那么开心了。他们也会有想的事啊，只是立场不一样啊。

我觉得你可以

你可以先学会做三件事，三句话，三乐，三不要

1.学会关门；学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，每一个今天过得好，就是一辈子过的好。

2.学会计算；学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。计算幸福会使自己越计算越幸福，计算做对的事情就会使自己越计算对自己越有信心。

3.学会放弃：汉语中一个非常好的词就是“舍得”。记住“舍”在先“得”在后，世界上的事情总是有舍才有得，或者说舍了一定会有得样样都想得到必将是事与愿违一无所成的。

1.学会说“算了”，即使对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。

2.学会说“不要紧”不管发生什么事情，哪怕天大的事情，也要对自己说“不要紧”！记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。

3.学会说“回过去的”不管雨下得多大，连续下了多少天也不停，你都要对天回放晴充满信心，因为天不会总是阴的。自然界是这样，生活也是这样的。

“三乐”是：助认为乐，知足常乐。自得其乐。

1.学会不要拿别人的错误来惩罚自己。

现实生活中有许多人一不怕苦而不怕死，在重的担子也压不垮他，他大的困难也吓不倒他，但是他受不起委屈，冤枉，就是别人犯错误，你没犯错误；而受不起委屈和冤枉就是拿别人的错误来惩罚自己。对付的最好办法就是一笑了之2.学会不要拿自己的错误来惩罚自己

何谓好人？我们认为，如果交给他做十件事，他能做对7-8件，就是好人。好人也会做错事，只要认真的吸取教训，改好了就好

给自己放个假，适当的休息是必然的，也是一个美好的开始。