心理急躁暴躁怎么办呢女生，心理特急躁,怎么办

1、女性脾气暴躁怎么办?!

应该是月经不规律而引起的毛病吧，看看医生吧！

脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。 人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。

有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼，而且也是为了促进家庭和睦，增强集体团结。 人的脾气的好与赖，与人生活和工作的环境有很大关系。

温顺、平和、忍耐等好脾气，往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气，则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷，对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改，禀性难移”，是说人的脾气、性格有稳定性的一面，但并不是说脾气、性格是固定不变的。

大家知道有些人年轻时脾气暴躁，犟得像一条不听使唤的牛；但经过生活的磨炼，特别是吃了坏脾气的亏，后来他的脾气就慢慢变得比较平和了，对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然，也有不改变的，那是由于他自己没有改变坏脾气的要求，或者有要求而没有认真地去改。 那么，怎样才能改掉坏脾气呢？首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。

我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。

只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。

不要生气哦.. 阿姨.. 冒昧的问下..

很难说的。女人

应该给自己减压的，，不要给太多压力自己了

很有可能是更年期

2、我心态很急躁怎么办.?

读书其实就是 给你找回来这种淡定 这种安静 这种从容 这种雅致 让你做什么事之前 能够冷静理智的 站在前人高度上 去思考一下 所以鲁迅先生说得好 时间就像海绵里的水 只要肯挤 总会有的 就挤到读书上一点吧

世界之大，无奇不有。人们在表达时候都会用自己惯用的方式，通常不会知道别人 怎么想，学会换位思考，可能也有人认为 你很怪癖，对别人多一份理解，是给自己更广阔的天地。

每个人的思维方式都不同，有些看不惯的人很正常。人无完人，不能以自己的思维去要求别人，就像楼上说的要学会换位思考。厌世.....有点过了吧？毕竟不是每个人都是这样的，总会有些知己，朋友合得来吧，找他们说说话谈谈心，那些无理取闹的直接无视。

讨厌和别人对话.......这个我以前也有些，不过通常是在心情十分不好时才会这样。我觉得:与人对话是人与人之间很重要的部分，只有交流了，你才会知道别人的想法，才有可能理解别人。你能把问题发到网上，证明你还不是很反感与人分享自己的烦恼。但在我的交友范围内，能让大多数人喜欢的，是自己抗住烦恼，快乐与人分享。

希望说的这些能对你有所帮助。

既然自己知道自己这样不好就要放平心态，告诉自己很多事情急躁不来，很多东西也不可能完全属于自己。