心理暗示会睡不着吗女生，睡眠不好,跟心理暗示有没有关系

1、睡眠不好,跟心理暗示有没有关系?

您好，这种情况考虑是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

你是严重的失眠，你应该打开心扉有什么遗憾都可以说出来。你那样下去心脏会承受不了的，

2、听说心理暗示睡不着觉就真的会睡不着?

对，正常对待时人会比较放松，容易入睡。想的越多容易让精神紧张，反而不容易入睡。不用怕，真想到了也没什么，做几个深呼吸放轻松身体部位，会很快入睡的。

心里不能紧张，越紧张心理压力越大，我之前也是这样都要崩溃了，后来我晚上6前吃饭，10点上床，每天适当补充一些维他命c和b族，心态尽量平静，尽量不要想太多事，现在我都好很多，不妨试试

3、女生会说她想你想到睡不着吗?

当然会说了,

女孩子比男孩子心思更难懂,

但是要比难孩子心思真诚,

思念这种病似乎比难孩子更容易得

但是女孩子会很少说这种话

多数会觉得不好意思.

但是撒娇的时候会经常说..

是再开玩笑吗？

还是？

如果不是那就是真的爱上你了

这得看你的感觉，如果你喜欢她就告诉她，自己也好明白她的意思，被拒绝了也没什么丢脸的

是因为她喜欢你啊

我是女孩子我懂的

一个女生说她想你睡不着

肯定就是因为喜欢上你勒

都这么明显勒

你也应该有所表示嘛

幸福哈！

会啊！她真的想你就会这样说啊！很正常

会的啊，可能他心里有你了吧

4、42岁女一周了每天晚上凌晨三点醒了再也睡不着怎么回事

您的问题是心理暗示造成的，最初可能属于偶然现象，但是，当你给了自己这样的心理暗示“每天晚上凌晨三点醒了再也睡不着”，你就会产生对“睡不着”的预期焦虑和恐惧，这种焦虑和恐惧会让你的神经处于活跃和兴奋状态，影响睡眠。

可以进行心理咨询来调整一下，改善自己的心态，睡眠就会好起来！

更年期，脑子不要乱想，睡前泡脚，喝点牛奶，也可以适当锻炼

年龄大的都是这样子的

5、心理暗示自己睡不着

为什么要个自己这样的暗示呢？当你有这些想法的时候也不用管他们看着他们就好了，不要做任何评判，不要产生情绪，自然就能很快入睡。

我也有过这样的体会，越说睡不着就越是睡不着，这就是心理作用吧。后来，我就告诉自己：我能睡着，我能睡着！果然，我就睡着了。这一招真的很灵的，你试试吧，一定要相信自己哟！！加油！！加油！！！

6、女孩晚上睡不着觉怎么办?我20岁,晚上睡觉前总忍不住胡思乱想,...

你好！非常同情你！我也有过睡不着的情况，今天我19点入睡，1点多醒过来，一直在答题，没睡觉，找自己喜欢的事情做吧，忙学习或者工作的事，为第二天的忙碌做好准备，也许有一天你会觉得自己过得很有意义，睡不着也没关系，这样你就会睡好了！赞同请采纳！O(∩_∩)O谢谢！

我觉得最好的方式是用手机看电视剧，如果身边有wifi的话那是更好不过的事。如果没有，那你不妨下个游戏在手机上无聊玩玩，最直接的方式是打开腾讯网，看看今天世界各滴又发生了什么事，我都是这样，不知不觉的睡着了都不晓得，有时候被手机砸中了才晓得睡着了。

姑娘，你这个年龄段的女孩子有两种情况容易失眠，一是快来大姨妈了，二是渴望与男人肌肤之亲。你看你自己属于哪一种情况。

首先要认识到人生病是很正常的，可能世上没有人没生过病，这是不同的病，轻重不等而已。生了病我们担心可能是生命质量和长度，这也很正常。其实一个人来到世上就是每天都在走向死亡，如果你认识到这一点，你就能好好对待现拥有的每一天才是真的。胡思乱想没有用，就不用想，想了反而让自己活的不自在。多到大自然中走走，看看娱乐节目、看看幽默，听听笑话。

经常这样的话就去看下心理医生