心理治疗回避型原则有哪些，回避型人格障碍治疗方法

1、你好!请问一下回避型人格有没有什么可以改变的方法呢?

1、因为害怕批评、遭到反对或拒绝，回避一些涉及较多人际交往接触的职业活动；

2、除非能确定他人会喜欢自己，否则不愿意与人们打交道；

3、因为害羞或害怕被取笑，很少与人发展亲密的关系；

4、沉湎于在社交场合遭到批评或拒绝的想法；

5、不参加新的人际交往场合，因为有无能感；

6、认为自己在社交方面很笨拙，个人没有什么吸引力或比其他人差得多；

7、极度不愿意参与新活动，因为认为会因之难堪。

回避性人格形成原因

生物化学方面的异常及患病的基因、习得性恐惧、令人不安的思维方式是形成回避型人格障碍的原因。

有这种障碍的人所具有的羞耻感，是由于童年时期的内心经历和父母训斥造成的。研究发现，如果经常遭受父母的嘲笑，孩子就会将这种屈辱的经历内化，形成消极的自我意象，认为自己是不值得悲哀的，也不相信会真正得到他人的爱。

应该说原生家庭父母的错误的教养方式是根本原因。由于父母对孩子的爱的方式让孩子无法接受，比如中国传统观念：棍棒底下出孝子！这是及其错误的。还有父母打骂、恐吓孩子名义上为他们好，以爱的名义用暴力、辱骂等手段教育孩子，甚至于挖苦、嘲笑、讽刺让孩子自觉无能。

所以对于父母来说，正确的教育方式有多么重要！至今为止，还有很多父母秉持错误的教育方式，或者说还在用上一代教育子女的方法再教育自己的孩子。

如何矫正这种回避性人格

消除自卑感

一、要正确认识自己，提高自我评价，接纳自己，活出自己。

形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。

二、要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功，一定会的！”或者不妨自问：“人人都能干，我为什么不能干?我不也是人吗?”从而对自己错误的认识进行辩解，这也是认知疗法中重要的方式，是心理学家马丁．塞里格曼提出的。同时如果怀着“豁出去了”的心理去从事自己的活动，事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。

【1】尽量倾听他们，并鼓励他们说出自己的想法。

【2】要适时地赞美他们、认同他们，因为他们常常不知道自己的优点、自己的重要性。

【3】当他们赞成、或是执行某件事时，事实上有可能只是为了迎合别人，所以你不妨问问他们的想法，听听他们会怎样说。

【4】如果你想真正了解他们的想法，不应过于急切、压迫，否则他们会给你一个“你想听到的”答案，所以还是给他们一点空间和时间来回答吧。

2、逃避型人格障碍怎么改善呢?又是怎么会形成的呢?

回避型人格障碍

陶渊明著名的《桃花源记》描述了一个远离世事、美丽无比的虚幻世界。我们姑且撇开作者所处时代及其政治意义不谈，从现在的心理学角度来看，作者所描述的人们避开纷繁复杂的人世，遁迹荒野，寻找一片安静的乐土，关闭自己的心灵，不与社会沟通，以致于桃花源中的人们“不知有汉，无论魏晋”。这种不与外界沟通、封闭型的心理在心理学上称回避型人格障碍。古往今来，还有许许多多的人，有的借酒消愁，有的看破红尘，出家为僧。甚至连九五至尊的皇帝也不例外。例如，清朝顺治皇帝就是因为一些原因而离开皇权，出家到五台山为僧。

当今社会之中，这种人格障碍也极起其普遍。

回避型人格障碍的特征主要包括：

（1）自卑感强，缺乏自信心，很容易受到伤害。这种自卑心理源于幼年时期，由于心理方面的缺陷而形成。此外，生理缺陷、性别、工作条件、社会地位也可能产生自卑心理。自卑心理长期得不到改善，易行成回避型人格障碍。

（2）行为退缩，不愿承担责任，逃避人际交往和社交活动，不愿意承担新的工作或挑战性的工作，不愿意主动实现自己的目标。

（3）交际能力差，不愿交知心朋友，不愿意卷入他人事务之中，社交场合不爱说话，尤其不习惯单独地发表讲话，敏感羞涩。

（4）安分守己，按部就班，缺乏冒险和开拓精神，往往让一个一个机会从身边溜走。

治疗回避型人格障碍，可以采用以下一些方法：

第一，清除患者自卑心理，提高自信心，相信自己有能力，要善于发现自己的优点和长处。比如，自卑的人往往都很谨慎、谦虚，不争权夺利。同时，要积极自我鼓励，自我暗示，鼓励自己一定会成功。

第二，鼓励患者多参加交际活动，主动、有意识地在人群面前讲话，克服其人际交往障碍。

打了那么多 累死我了 希望开心过好每一天咯！

3、回避型人格障碍怎么治?

患者的典型症状是他们很不愿意出风头，害怕暴露自己的内心感情，表现出羞愧，哭泣或不能回答问题。他们对熟人很亲热，而对生活中习惯常规的任何改变会感到害怕。为了回避引起焦虑的情况，他们常寻找一些借口。有时他们对一些事物表现出恐惧，而且他们经常有抑郁，焦虑和对自己生气的感觉！

去医院精神卫生科看心理医生专业医生，才行。

4、我哥他有严重的自卑心理,他总是觉得他什么都不会,他认为他很笨....

从心理学的角度，人在成长过程中的确会形成自卑，然而自卑发展到一定程度，则会有其它的问题出现。

非常理解您对表哥的担心，然而我感觉到需要了解更多的情况。

比如说：您的表哥认为他什么都不会，那么他的工作和学习是什么状况？社会交往状况如何？日常生活怎么安排，等等。这都需要了解，并不是您叙述了那么几句就可以判定他怎么了，因为您所说的情况，包括自卑，都有可能只是症状，而且有可能是众多症状中的一个症状。

这未必是您的帮助就能解决的问题。而且一般在心理治疗中，我们有亲人回避原则、朋友回避原则、熟人回避原则，在违背这些原则的情况下是不可能有好的治疗效果的。

所以您现在需要做的事有：一，补充说明对方的具体情况。二，劝说对方去进行心理治疗。

我是一名心理师，回答请采纳，谢谢。如果有疑问，可以通过HI或私信进行联系，也可以进行追问，谢谢。

呵呵 这么晚了 看见一个说心里话的人

我很荣幸的说说 也许能帮帮你

首先要说的是 舞蹈不能帮你 其二音乐也帮不了你

虽然这么说 但是艺术有打开人的心扉的神奇疗效 所以也不能完全的无视

再之 我有一个问题问你 你说别人看不起你 那么你看得起自己吗？

你别随便的回答 你回想回想 给你几分钟的时间反省

1 如果你看得起自己 那么一个看得起自己的人 不论是否喜欢说话 别人都不会随意看不起

2 如果你连自己都看不起 那么别人也同样的看不起你 虽然已经有很多人读了很多年的书 懂了很多道理 但是社会意识、传统和社会变革所产生的思想变化 一直影响着我们这几代 所以第二点 我开始说的话 仍然是有效的 因而 请你自我反省

3 老实巴交的人 我有所认识 并非都是不喜欢说话的人 有些人不知道说什么 有些人有大志 前者需要打开心扉 说说自己的想法 解开自己的心结后者也要说说自己的看法 呵呵 现在社会风气还不错 言论不禁的

暂时写这么多 希望可以帮到你

缺乏成就感，首先不要因为他自卑而开导他，因为你的开导很容易使他更加自卑，你对他的开导容易造成你站在一个比他层次高的角度，让他产生仰视你的感觉。这对于其他人也是一样的。他需要通过训练建立自信心，取得成就感。你和你的家人应该有意识的让他独立完成一些事情，给他最大的决定权，这些事由简入繁，循序渐进，多加训练就会使他取得成就感。千万不要说教和批评，过多的说教和批评会导致他不敢做事不会做事，自由的空间和交大的决定权是训练他的好途径。同时也要把握尺度，避免他形成自傲和刚愎自用。

他对自己的期望值过高，

让他脚踏实地，从小事做起，改变对自己的评价方法。