怎么让宝宝消除紧张心理，跪求孩子心理紧张.解决办法

1、怎样让小孩变的胆大些?

最主要是锻炼宝宝独立自主，不能让她什么事情都依赖父母。我还有就是找一个比较好的幼稚园。我家宝宝的幼稚园对阿姨的最基本要求就是跟宝宝说话必须蹲下身子跟孩子保持平视，这样可以培养孩子的一种自信。幼稚园会经常安排一些才艺表演或是演出。那里就算宝宝班的十几个月的孩子都不会怯场。总归一句，培养孩子的自信。

经常带他去外面见世面。见得多了。人也就胆大了。

让孩子与父母一起玩，增加安全感，带他多去看，去听，去了解，生活环境中的实物，多到大自然中去感知。如对某一特定食物或声音害怕就给他讲解，介绍，让他多接触就会慢慢变好的！加油！

美国心理学家琼斯用行为学原理成功地消除了一个孩子的惧怕。小彼得年仅两岁，特别害怕兔子、白鼠等，甚至连皮毛和棉绒也怕得要命。究竟是什么原因造成的，已经不得而知，但是这不重要，用行为学原理中的渐隐技术可以根治他胆小甚至不如鼠的毛病。

琼斯的做法并不复杂，就是当彼得与其他孩子一起玩得高兴的时候（这一点是关键），她给孩子看一只兔子，她天天坚持这样做，先是远距离地，后来兔子的距离与孩子一天比一天近。

开始时，彼得对兔子仍然怕得很，但随着这一过程的进行，他的恐怖开始减弱。渐渐地，他能够容忍兔子与自己靠近，到了第四十五次，他已经可以将抱到自己的怀里抚摸它，并让这个可爱的小动物轻轻地咬自己的手指头。

渐隐法对祛除孩子的紧张、恐惧和焦虑等心理和行为问题有特殊功效。有的孩子怕在公共场合说话、怕黑、怕独处，怕坐飞机和电梯，怕某种响声、怕某种小动物等，都可以用渐隐法帮助孩子慢慢消除。

有效使用渐隐法的要点如下：

◆ 正确选择目标刺激和目标行为

行为心理学所说的刺激就是我们在普通语言环境中理解的行为所发生的外在环境、条件或者前提。本案例中的目标行为是与兔子共处，目标刺激是不断拉近彼得与兔子的距离。

◆ 选择合适的起始刺激

在渐隐程序中，选择一个能保证引起目标行为的起始成绩是非常重要的。琼斯为小彼得选择的起始刺激是他能够忍受兔子出现的最远距离。

◆ 安排目标刺激的渐变程序

如果在开始训练时，孩子能被起始刺激多次促进出正确的行为，就可以确立下一步的目标刺激，目标刺激的渐变程序需要细心、耐心和慧心，父母要根据孩子的具体情况确定渐隐速度。如果孩子开始出错了，可能是渐隐速度太快或者渐隐步子太大，这时必须要把目标刺激再细化到孩子能接受的程度。当然，渐隐速度和步子也不能太慢、太小，孩子有可能对低标准的刺激目标产生依赖，从而在原有水平上停止不前。

你也可以带他去你们哪的少儿中心去学学演讲和口才，那个很训练小孩，对你一定有帮助。

经常带他到人多的地方去。

胆大的真正内在含义也很多，针对正确的事物胆小是和看待事物的心态有关，正确对待事物，一分为二看问题有一个良好心态你会变得胆大的，做事还需要对的住良心，不做亏心事，不怕爸爸也鬼敲门，会变得胆大的，问心无愧。

2、如何让孩子快速适应学校生活

如何让孩子尽快消除紧张情绪，融入校园生活？ ...让他哭够了就行了 ...多问小孩在学校的事情，比如，你们的老师叫什么呀。要多少小朋友，有多少...

你那孩子有多大啊？这点很重要的。先教他如何跟人相处，多带他参与一些集体活动。

额，多大的孩子，适应生活首先要学会与人交往，多参加一些活动，让他周末带同学回家玩玩而不是补习。。。

第一，要培养孩子的自信心。有些人到了一个新环境后觉得很不适应，认为自己不被那里所接受。之所以有这样的想法，主要是因为一时的不如意，便轻率地对自己下定论。这都是不自信所导致的，这就像一群朋友去开辟一片未知的领地，不自信的人会有各种理由离开。所以应该向孩子灌输自信的思想。每个人都是第一，虽然互有短长，但绝对是无可替代的。一时的失败不代表自己就一无是处。 第二，教会孩子掌握生活自理的能力。具有良好生活自理能力的人，无论到哪里都会安排好自己的生活，有条不紊的生活习惯可以减少不适的孤独感，能让人快速地适应新环境。 第三，要有渊博的知识和乐观的性格。多学习一些知识，多掌握一些生存技能，能更好地适应社会的发展，也能更好地适应新环境的需要。乐观的性格可以使自己的不良情绪得以发泄，有利于更好地与新环境的人接触，减少孤独感。

3、小孩如此害怕,我该怎么办?

请看下面一组调查:

遇到下面情况你是怎样对待孩子的?

1、打雷时;

2、有小狗在孩子附近时;

3、在新的环境中;

4、在黑夜里

部分家长的答案是:打雷时紧紧抱住孩子,告诉孩子有妈妈在别害怕:小狗接近时也是紧紧抱住孩子,担心孩子被小狗要上;在新的环境中,孩子不能适应时,总斥责孩子表现不好等等.

见到这份答案一分析:这样家长的孩子绝大部分都是胆小的,对此我做了如下分析:

常常听见幼儿的家长说自己的孩子如何胆小,又怕这个,又怕那个,一不也离不开家长的,也不知道这孩子怎么天生这么胆小,这是怎么回事呢?

其实,恐惧心理是与生具来的,一种正常的反映,是超过预期的洗礼准备的感觉器官的反映.这种心理七十并不是先天带来的,而是孩子后天感觉的综合.而对孩子影响最大的影视家长.

一、吓唬造成心理恐惧

孩子之所以会形成心理恐惧,往往和家长的教育有关.这些不当的教育是幼儿摘在心里形成阴 影,价值年龄较小,他们认识世界只局限于家长给与的指点和介绍.而有些东西优势幼儿难以理解的.久而久之,恐惧便灾害之心理扎下了深深的根基.例如:有个 小品叫英雄的母亲理由这样一段:记者问英雄的母亲是怎样教育小孙子的,英雄的母亲说:”我可有一套好办法了.在小孙子脑的时候我就说,你闹啥,再老妖精就 来捉你了.”还有的孩子晚上不爱睡觉,家长就吓唬说:”你要是再不睡大老虎就来了,要你的脚指头.”孩子并不知道家长所说的并不是真的,只是想吓吓他们, 让他们听话,但殊不知,孩子的眼睛里流露出惊恐的目光和心理上形成的阴影.

二、家长过度紧张,将恐惧心理传染给幼儿

孩子年龄小,需要大人的悉心照顾,在孩子可能会造成恐惧的情况下,家长应该保护孩子,但家长有时会很紧张,家长是孩子最亲近的人也是模仿的对象,这种紧张心里会传染给孩子,是孩子造成恐惧心理.

在危险降临时,孩子优势根本不知道害怕,可家长比孩子更紧张以为家长说;在闪电刚过雷声即 来的时刻,慌慌张张地跑过来,有时甚至比孩子更紧张,紧紧抱住孩子说;宝贝,别怕有妈妈在孩子便紧紧依偎在母亲怀里;在遇到小动物时,家长不让孩子接触, 别动那个小猫他会用爪子抓伤你的,会流血,特别疼;离小狗远点动它就咬你当小动物接近孩子时家长吓得赶紧把孩子抱走，紧张得要命，生怕孩子有丝毫的伤害． 孩子其实并不知道害怕雷电，小动物，但家长过多的紧张情绪传染给了幼儿，幼儿也随之紧张了起来，并且对雷电小动物等的认识只有两个字――恐惧．而且以后每 次见到类似的现象和动物也动会感到恐惧．其实造成孩子恐惧的根本原因是家长的紧张情绪．这种紧张情绪是消极的，负面的，给孩子带来很大的压力，无论是生理 还是心理健康都会受到伤害，造成人格退缩．

如何排除幼儿的恐惧心理呢？

一、正确对待孩子的恐惧心理，不应逃避

恐惧心理是人类的正常生理反应，任何人都是不能逃避的．要正确看待这种生理反应，而不能认为恐惧是缺点，要求孩子彻底改掉．因为这是任何人根本作不到的，是无法抗具的．我们既然无法摆脱他，就应该面对他，而不能逃避恐惧心理的存在．

二、排除恐惧心理是个循序渐进的过程

任何事物的发展历程都是螺旋式上升波浪式前进的．想要孩子从什么都怕变成什么都不怕是需要 一定时间的．任何人到了一个陌生的环境都要有一个适应的阶段，更何况十几岁的孩子．他们社会经验几乎为零，认识事物的能力差，适应能力也很差．要他们很好 的适应新环境，是需要一个过程的．家长对孩子较快适应新环境的初衷是好的，但不能操之过急．应该采取得当的方法，如让孩子多看看新的环境，引起孩子对新环 境的好奇性和兴趣．使他们能从要我去接受变为我要去接受

三、利用注意力转移法消除恐惧心理

科学研究表明，人的精神在过度紧张和十分恐惧的时候，如果转移了他的注意力，就会使恐惧心理消失．例如，在打针时，孩子特别害怕，哇哇大哭，就可以使用注意力转移法，让孩子看看窗外的鲜花，路上疾驰的汽车等，注意力转移到其它感兴趣的事物上后，恐惧也会随之减弱．

四、利用安慰法来消除恐惧心理

安慰对一个幼小的心灵来说是十分必要的，尤其是在孩子很恐惧的时候．当孩子在打针哭闹时，可以对孩子说，听话，别害怕，打完后咱们去游乐园．无论是精神上的还是物质上的安慰都会对孩子起到一定作用．

五、胆量练习，消除恐踞心理

在保健所里，有的孩子大哭，有的孩子不但不哭，而且还再说不疼，原来孩子平时总和家长一起做打针的游戏．家长打完针说不疼，在给孩子打针后，孩子也说不疼．经常做这个游戏，孩子对打针已经有了足够的心理准备．到实际打针时也就不害怕了．

六、用耐心讲解法消除恐惧心理

孩子的认知能力和理解能力是有限的，我们应该用一些孩子能够理解的语言对他进行耐心的讲解．害怕黑夜时，可以这样告诉他黑夜是怎么回事呢，太阳公公累了，下班了，月亮婆婆来上班了，光纤不那么亮是为了让你好好睡觉

七、破除迷信消除心理恐惧

有的孩子特别害怕一个人在家，害怕童话中的妖魔鬼怪到自己家里来，所以家长在给孩子讲故事时尽量避免提到神，鬼的故事，减少孩子的恐惧心理．另外我们也可以用事实来证明世界上的鬼怪根本就不存在，可以拉着孩子的手把房间的每一个角落都检查一遍等等

人的心态时由于外界的影响而形成的，这种影响从本质上说就是教育．家长是最早给孩子创造外界影响环境的人，所以家长用以上正确的教育方法就会给孩子一个健康的心理．