怎样渡过羞耻期女生的心理，怎样克服羞涩的心理

1、怎样克服羞涩的心理

羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑郁气质的人，特别在大庭广众下不善于自我表露；自卑感较强和过分敏感的人也会由于太在意别人对自己的评价而显得缩手缩脚，表现得不自在。

怎样才能克服羞涩的心理呢？ 接纳羞怯：羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采取随它去的态度，带着羞怯去做事，认识到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有这种体验，这样反而有助于使自己放松下来，克服羞怯心理。 增强自信：羞怯的根源部分在于看不到自己的优点，总认为自己无能，害怕不能给别人留下好印象。实际上，任何人都有自己的长处和短处，只要学会欣赏自己，增加交往的勇气，就会表现得更加出色，也会博得更多人的喜爱和肯定。一味地在意别人的看法，往往会限制了自己，使羞怯心理越来越严重。 多争取锻炼机会：针对自己怕羞胆怯的心理，可以有计划地采取一些训练方法。例如在大庭广众的场合，全神贯注地做自己的事情；多结交个性开朗、外向的朋友，学习他们泰然自若的风度举止。当出现不安时，可以不断地给自己积极的暗示：没什么可怕的。采用这种方法克服羞怯也十分有效。克服羞怯的训练可采用循序渐进的方式，先在自己熟悉的环境中锻炼与人交往，然后再逐步增加情境的陌生性与难度。

2、我10岁女生在学校上了性教育课后我很害羞该怎么办?

小朋友。上性教育课的目的是为了让你们了解自身的生理结构以及更好的保护自己。其实大可不必害羞，你想想，每个人都是从你那个年纪慢慢长大，慢慢成长起来的。男孩女孩的生殖系统是不同的，而不论男孩女孩都会发育，都会出现第二性征，都会从什么都不懂而开始懵懂的情怀。这是一个很正常又自然的过程。放下心里的包袱，高高兴兴的读书。就把那堂课当做普通的教育课罢了。祝你学习进步，越来越可爱漂亮~

早上早好,不会被人骗

装作没上过

班里又不是只有你一个女生害羞是正常的,但是为了你们的健康成长这种教育课还是必要的,等你到了初中高中就会知道这些事习以为常,没什么大不了的 很正常的 你现在不能接受是可以理解的,课上你可以低着头装作没听到,不要去看男生,和女同学讲讲话转移注意,但是不要被老师发现点名噢! 不然就真的会糗大了

害羞是很正常的心理，因为你的年龄正是身体快速成长的时期，这也包括性器官的生长发育，在心理上也处在一个对异性充满好奇，对生子注意、了解并且发现自己的身体变化以及心理上的自我也在快速成长这一发展时期。你也会慢慢开始注意异性并也被异性关注，所以你会感到紧张、害羞。这是每个人必定会经历的成长过程，顺其自然地渡过好了。

肿么办？ 反正不能随便了 其实那些都要好好听..现在起码还有性教育课..

没什么好害羞的..

有些是必须要懂得..那样才能照顾好自己的身体..

3、怎样能克服羞涩的心理呢?

像你这样 没希望了

除多与人接触外,要克服自己心里的恐惧,有些事你感到不好意思做,就更要硬着头皮去做,久了就自然了.

提高自己的自信心。多多锻炼身体。使字自己更强

经常和人交流。

多出去玩。

4、我是一个女生,如何克服害羞胆怯的心理?

克服胆怯的心里，一是增加自信心，多多鼓励自己。而是多参加社交活动，和同伴保持良好的友谊。三是敢于面对不同的人。坦诚。果断地处理问题。不怕说错话，不怕别人笑话。慢慢地就好了。

5、女友害羞怎么办?

全在瞎说八说。楼主，你怎么知道就是害羞呢，就不可能是其他原因？

楼主 我想问下你认识她多久，了解多少？

麻烦说清楚点。不会就见面一次，视频三次把？

开始的开始总是甜蜜的

后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑

曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了

曾几何时，在一段短暂的时光里，

我们以为自己深深的爱着的一个人。

后来，我们才知道

那不是爱，那只是对自己说谎。

额...哥还真没见到过这种事...你该不会太帅了吧...我想她比较保守吧...你可以先做做心理工作吧...

不懂再问问吧...

嘿嘿，问我就对了，记得我第一次和男友约会，我也会害羞，不过开视频他会找我脸上的东西，说我脸上又怎么了，去去的时候就故意转移话题比如：你累了吗？因为你老是在我脑海里跑之类的话，嘿嘿，祝福你找到真爱

女孩害羞有两种可能：第一，是她还在犹豫要不要和你在一起，但是又没做好决定，不好和你说，还要保持一定距离，外在表现就变成了害羞，这种情况通常都是男友身上有他不满意的地方，但是还有可取之处，还是有点舍不得放弃，在这样的情况下你需要付出更多的努力才能打动她，我认为不太容易，你身上的不满意的地方如果是能改的还有机会在一起，如果是你自己都无能为力改变的，即使你们在一起了，这个缺点也永远是她心里不满意的地方，心理不平衡，你们在一起容易有隔阂；第二，就是她对处朋友这件事害羞，这样就没有一点问题，你们就慢慢来，很快会好的，给他更多的关心,让她和你在一起的时候觉得自然，你们会很幸福的。祝福你们！

6、如何克服害羞?

羞怯是一种心理障碍 ,大多是受家庭环境影响所致。孟子说 :“人无羞耻之心 ,不可教也。”羞怯心理不能简单地说是一种缺点 ,有利的一面是 ,它能让你自制和谦逊。但是 ,过分的胆怯或害羞在为人处事等方面都会造成被动 ,对事业和人际交往等都不利。我觉得应注意从以下三点着手 ,克服这种心理问题。

一是要充分认识自己的优点和特长 ,树立自信心。如果你细细分析 ,就会发现自己身上有许多优点 ,在某些方面并不比别人差。自信是一种人格 ,是个性的力量 ,有了自信 ,才能成为生活的强者 ,才会无往而不胜。

二是要注意克服心理障碍。只要努力奋斗 ,就没有越不过去的障碍。无论遇到什么困难 ,都不要退缩 ;要盯住眼前的困难 ,行动起来 ,全力以赴 ;要相信“我能行” ,敢于尝试。比如开班务会 ,要主动发言。要多参加集体活动 ,多与战友交谈。也许当你有了“第一次”的行动 ,尝试了“第一次”的甜头 ,以后就简单多了。

三是要多学习。俗话说 ,知识是打开思路的钥匙 ,是丰富头脑的润滑剂。平时应多读书读报 ,增长见识 ,努力培养高雅健康的爱好和兴趣。有了好口才和特长 ,你就可以在大众场合露一手 ,甚至可以大显身手了。衷心祝愿你成功。

基本上每个人都会在某些方面感到害羞。如果你因为害羞而感觉不舒服的话，那你也许该上几堂课，学习一下如何建立自信。你可以根据医生和心理学家的建议来树立自信心。

打定主意在与人交谈时不要退缩。你想说的话和别人说的同样重要。还有，不要因为羞怯而拒绝晚会邀请。

如果你和一群人在一起，那你应该提前做好准备。把你自己的优点列出来，然后再列出你想与别人分享的观点、经验和技巧。提前想好你要说什么，然后大胆地说出来。

当你在人群中开始感到不自然时，深吸一口气，把注意力集中在其他人身人。要记住并不单单只有你一个人有这样的感觉。别人也都在关心着他们自己留给别从的印象。

没有人能够做到完全不害羞，可是大部分人确实学会了在生活中逐渐克服羞怯。甚至专业演员们都承认他们也经常感到不自然。他们努力克服这种情绪以便面对众多的镜头和观众。

只要努力去控制害羞的感觉，你就会得到回报。然而，给别人一个机会，让大家更加了解你也许是克服害羞最好的理由。

勇敢面对

为什么会害羞？找到原因，然后就去多接触这方面的事物！

比如我，现在非常的宅！

见到人多，我就全身发热发痒！

假如你见到陌生女孩子害羞的话，你就要红着脸跟人家对视（不要老盯着人家，这是不礼貌的哦），开始你会很难为情，但是慢慢的你就会适应！

害羞主要的表现还是对你所害羞的事物接触的少了！

不知道你是男生还是女生啊

如果你是男生的话，那就勇敢点，再害羞也不过是红红脸嘛~！忍一下就过去啦，经常给她唱一些歌，渐渐的你会发现不再那么腼腆了，男子汉嘛，有什么说什么

如果你是女生呢，你可以试着去牵牵她的手，不要总是低头不语，这样对恋爱没有好处的，在黑夜彼此看不到脸的情况下给他一个紧紧的拥抱（但要注意分寸喔）时间长了就好了

在和对方说话时尽量看着对方的眼睛，脸红不可怕，就怕它不红，说话时不要乱转眼珠，这样不好的