女孩子失恋后为何难以恢复情绪，应对方法是什么？

导读：本文讨论了女孩子在失恋后为什么难以恢复的情况。女孩子失恋后的情绪反应与男孩子不同，需要发泄和希望得到快乐的方式。文章也提到失恋的不同心理反应会影响青春期少女的身心健康，导致一系列社会问题。因此，小编建议失恋的女孩们应当学会自我心理调整，通过倾吐、移情、辩证对待等方式处理失恋的情绪。如下为有关女孩子为什么失恋后会那么难以恢复如以往的情绪？，我失恋了该怎么办？的文章内容，供大家参考。

1、女孩子为什么失恋后会那么难以恢复如以往的情绪？

-不觉得失恋对于女孩子来说受到的伤害会远远超过男孩子么？-女孩子也是人。。-也需要发泄。。-如果只是一味的哭泣。。-那样会让自己更加的痛苦。。-她们需要一种可以让自己会快乐些的方式发泄。。-她们希望自己是坚强的。。-不希望用眼泪来代表她们。。-不希望让他觉得自己是懦弱的。。

2、我失恋了该怎么办？

所谓失恋是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数失恋少女能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而也有一些失恋少女不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常，具体到不同的失恋少女，常有如下几种心态：

其一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，成为爱情殉葬品。

其二，对抛弃自己的人仍一往情深，对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想，自期欺人，否认失恋存在，而陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。

其三，因失恋而绝望暴怒，失去理智，产生报复心理。或攻击对方；或自残；或从此嫉俗厌世怀疑一切男性，看什么都不顺眼；或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。

失恋的不同心理反应，会严重影响青春期少女的身心健康，甚至会导致一系列社会问题。失恋少女应当学会自我心理调整，下列方法可供采用。

倾吐——失恋少女精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰；或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。

移情——及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后，可与女友发展更为密切的关系，可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情；可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到心灵的抚慰。

辩证对待——即一分为二地分析，看待失恋，用理智的“我”来提醒、暗示、战胜迷情的“我”。

抛弃恋爱至上——爱情固然是每个少女所渴求的，但没有绝对顺利的爱情。失恋以后，审视爱情在人生中的价值与地位，要放弃人生就是为了爱情。爱情重于为社会作贡献的偏颇的爱情至上观点。别宁斯基曾经说过“如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福，而我们个人幸福又仅仅在于爱情，那么，生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原，炼成一座可怕的地狱”。“一切真正伟大的人物，无论是古人、今人，只要是英名永铭于人类记忆中的人，没有一个是因为爱情发狂的人。因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情”（培根）。少女应从这些先哲的箴言中受到启发，抛开恋爱至上的观点。使自我得到更新与升华，用奋斗去积极地转移失恋的痛苦。

爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，总觉得多一个人陪、多一个人分担，你不再孤单。至少有一个人想着你、恋着你，不论做什么事情，只要能一起，就是好的。

但是慢慢的，随著彼此的认识愈深，你开始发现了对方的缺点，于是问题一个接著一个发生，你开始烦、累，甚至想要逃避，有人说爱情就像在捡石头，总想捡到一个适合自己的，但是你又如何知道什么时候能够捡到呢？她适合你，那你又适合她吗？ 其实，爱情就像磨石子一样，或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，但是记住人是有弹性的，很多事情是可以改变的，只要你有心、有勇气，与其到处去捡未知的石头，还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮。

很多人以为是因为感情淡了，所以人才会变得懒惰。错了！其实是人先被惰性征服，所以感情才会变淡的

3、为什么失恋的时候心情会低落

不要哭，不要流下脆弱的眼泪。微笑着打开他的QQ，对他说上一句：你见鬼去吧，王八蛋！然后优雅地把他拖进黑名单，永不再见。把他写来的情书统统删除（用信纸写的就统统烧掉），不要留作纪念，那只会让你徒增烦恼跟孤单。

失恋了怎么办？

不要去向别人倾诉什么，因为或许别人也在经历着失败的情感，互相刺激的结果是更加悲哀。不如放松心情，趁着大好的春光去一下郊外，看看小草，看看蓝天，听着小鸟的歌唱，呼吸泥土里的芬芳跟空气的新鲜。把坏心情寄在石子上，拣起来仿佛从心里清除出来，然后狠狠扔进小河里，听到“咚”的水声么？那就代表你的烦恼消失了，沉入了深深的水底，永不会浮上来。

失恋了怎么办？

提上你最爱而当初他最讨厌的手提袋，穿上你最爱而当初他说难看的连衣裙，给一堆好友打电话约出来逛街，再不用对男性朋友避嫌，大方地挽着“好哥们”的手臂，悠闲地走在宽广的大街上。

失恋了怎么办？

不用为了他而“女为悦己者容”，清水芙蓉更可爱，丢掉他喜欢你涂的化妆品，梳起为显淑女而故意披散着的长发，扎起马尾辫，穿上轻松的休闲衫，扔掉高跟鞋，回归真实的自己，想吃就吃，想睡就睡，想玩就玩。不用再为了陪他看功夫片而放弃自己最爱的韩剧，更不用再为了他洗那臭臭的袜子跟满是汗味的衬衫，保姆般的生活结束了……该开心起来，因为你回归了自我。

失恋了怎么办？

如果你觉得孤单却又不想立即开始新的感情，那么就去养只小动物吧，猫猫狗狗或者养些花花草草也可以很有乐趣。如果你嫌麻烦，你也可以去参加一些公益性的活动，让自己的生活丰富多彩。缘分是要去遇到的，不是等来的，说不定，在做这些事的同时，你会找到真正属于你的那一半。

失恋了怎么办？ ？

记住哦，不许哭，不许喝酒，不许让自己颓废堕落，你唯一需要做的，就是要乐观

4、我这是不是失恋留下的心理病？

仔细体会这几句话：

藕断丝连！

树欲静而风不止！

你，做为一个女孩子，敏感而多情的女孩子，

不要再做伤害自己的事情，

就应该藕断，丝也断，摆脱恩怨情仇。

就应该防风，远离此类不负责任的男人。

否则你给他的感觉，就是一个可以随叫随到，随时用来解闷和调情的女人。

如同一个伤口，总是不断揭开伤疤，那么伤口永远不会愈合！

除非你能心如铁石，对待前面的感情不再回忆，

那么你或许能实现和他做“一般朋友”。

否则，那是不可能实现和他做“一般朋友”的。

远离他，把他从你的世界中清除干净，

在一片宁静中，养好自己的伤口。

然后，重新寻觅你的爱情！

幸福会来的，就在前方！

前提就是摆脱他的纠缠和打扰！

祝你好运！开心起来吧！