2、“如果我有了方向，我就可以全力以赴”“如果我找到了喜欢的事，我就可以努力去做了”“如果我知道该不该离婚，我就可以用心经营生活了”这样的自我安慰实际上只是一种幻想...

导读：本文介绍了提升社交技巧的方法，包括成为一个更好的倾听者、给予他人支持、询问别人近况、找到共同点、利用身体语言以及避免经常抱怨...

然而，随着时间的推移，母亲节已成为一个商业化的节日，各种广告宣传使送母亲礼物成为“理所当然”，加重了消费者的内疚心理...

导读：该文章主要探讨了睡眠与心理健康之间的关系以及睡眠不足对健康的危害...

老太太向她分享了自己的成长经历，也提到了一个学生米纽庆的故事，那个学生曾经在咨询中受到其他同学的挑剔批评，但她通过批评不断成长，最终展现出了自己的潜力...

拖延症会导致经济损失、身体健康受损、社交关系破裂，even可能会影响职业生涯...

1.死亡焦虑：藏在心里的伤痛，会淹没自己...

综上所述，极限运动并不仅仅是寻求刺激和炫技的方式，参与者可能有遗传倾向、依恋模式等因素的影响，他们通过参与极限运动来探索自己的潜力、获得成就感，并满足对各种新奇、复杂感受和体验的需求...

研究发现，时间比金钱更能给人们带来幸福感，无论年龄和阶段的人，在重视时间而不是金钱的情况下，更能追求自己喜欢的事物，包括能带来内心满足的爱好、社交关系、实习机会和职业等...

他的朋友们对他的行为感到困惑，但最终他们接受了他的真实，并理解为他是一个有自我验证动机的人...

治疗微笑型抑郁症可以通过抗抑郁药物、心理咨询或心理治疗等方式来帮助患者走出抑郁状态...

5、总之，手机成为了人们寻求陪伴和自我满足的工具，尤其是那些回避型依恋模式的人...

夫妻争吵时出现的“我都是为了你”，暗示着需要无条件接受对方的决定和选择，否则就是对父母的不忠...

他还意识到自己过于习惯单一的答案，每天走相同的路线，每周吃相同的快餐，只做擅长的工作，晚上只想喝酒和唱歌...

导读：本文介绍了心理急救(PFA)的五个关键点，包括帮助人们感到安全、创造一种平静的感觉、重获控制感和自我效能感、建立社交联系以及保持希望...

只有不理解黑暗的人才会害怕夜晚...

从青少年到老年人，从孕产妇到返岗工作人员，从丧亲者到疑似/确诊患者及其家属，从居家隔离者到一线防疫人员，每个人都有自己的心理压力和困惑，而这个指南则针对不同群体提供了相应的心理调适方法...

因此，我们应该尽可能多地外出，接受阳光照射，并调整灯光和屏幕使用，满足身体的基本需求...

成熟的人能够从矛盾和差异中学习，他们不简单地排斥不一致的事物，而是去理解为什么它们与自己的认知不同...

自律的人面对诱惑和冲动时，能够坚韧地控制自己，权衡利弊，理智地思考行为带来的后果，并能放弃眼前的满足去追求长远的目标...