印象形成对人际关系有哪些启示？——社会心理学解析,如何分析他人

导读：本文主要探讨了人际关系中印象形成的心理效应及其启示。在与人交往中，我们首先会通过第一印象对对方进行判断，而第一印象包括外貌、衣装、语言、行为等方面。文章也强调了分析别人的心理特点和了解自己的思维方式的重要性。文章列举了造成人际失衡的心理因素，包括嫉妒心理、个性倾向性障碍、羞怯心理、自卑心理和代沟障碍。这些因素都会对人际交往产生不良影响，因此需要我们学会正确认识和处理这些心理问题。如下为有关印象形成的心理效应对你在人际关系交往中有什么启示？{用社会心理学的知识回答}，怎么样可以分析别人的的文章内容，供大家参考。

1、印象形成的心理效应对你在人际关系交往中有什么启示？{用社会心理学的知识回答}

在印象形成的与人交往中，一般我们会首先会通过第一印象对人进行判断，第一印象包括对：外貌、衣装、语言、行为…对人进行大致的判断，例如：有一种走路小心谨慎的人，衣装正式，不苟言笑的人，就很可能是某单位的领导。在与不同的人交往中，首先通过第一印象对对方进行了解，什么样的人说什么样的话才能使你在与人交往中受人欢迎！但有时也会出现一种，以点带面，以偏盖全的“晕轮效应”

2、怎么样可以分析别人的心理活动

了解别人就要先了解自己，不了解自己就不能了解别人……

具体的说：每个人做每件事情都有自己的目的，你要先考虑自己遇到类似的事情时，自己会有什么反应，然后在结合别人的特点（如：容易冲动，遇事爱逃避等）来想像一下会有什么结果。这就是分析别人的心理特点，但我还要建议你，多和长辈沟通，他们的生活阅历足以使得他们能够正确的判断别人的一举一动，你要做的是学会他们的思维方式，把事情想的全面了，你也就能掌握别人的心理了……

3、用社会心理学解释人为什么会见死不救

这个要分情况的，一般来说有两种情况，第一，当事人就一个人，而他没有去救人。第二，有很多目击者，他们都没有去救人。

第一种情况，又要涉及到当事人的精神状态，人格特征之类的因素。可能是恐惧，可能是反社会人格，又或者是其他间接和直接的原因造成的。

第二种情况，这个涉及到责任分散的问题，当有很多目击者的时候，每个人心中都在想，肯定有人回去救他，所以自己就迟迟不出手相救，反之，要是没有人行动，个体也会因为这个群体的压力而不去实施施救行为。因为自己施救会将责任全部转移到自己身上。

4、造成人际失衡的心理因素有哪些

有时候许多不良因素严重妨碍建立良好人际关系，这些因素主要有：

（1） 嫉妒心理障碍。在人际交往中妨碍建立良好的人际关系的重要异常心理因素之一是嫉妒心理。由于交往双方因文化、传统、道德、修养、经济水平、社会地位、历史背景、民族、地域的不同，价值观的实现程度不同，均可以产生嫉妒。嫉妒既是一种心理现象，也是一种社会现象，更是历史久远、分布面广的一颗毒瘤。嫉妒的情感特征是具有攻击性、隐蔽性、报复性和“同归于尽”的心理。

（2） 个性倾向性障碍。个性倾向性包括人的价值心理、兴趣等。价格心理一旦形成，便对人的态度、行为起着指导、调节作用，决定着人该干什么，不该干什么。如果人的行为违背自己的价值心理，便会出现心理上的不平衡，产生负疚感和自责感。正确的价格心理有利于人际交往而不正确的价值心理会形成人际交往的心理障碍。兴趣是反映一个人行为指向特征的个性心理指标，它把人的行为引向某一事物或某一活动。兴趣窄的人容易产生人际关系的心理障碍。能力是指顺利完成某项活动必须具备的个性心理特征，分为一般能力和特殊能力。社交能力也是一种特殊能力，是由观察力、语言能力与模仿能力组成的。缺少这种能力，便会形成人际关系的心理障碍。性格表现在人的态度和行为方面较为稳定的心理特征，有热情与冷满、刚强与软弱、心胸豁达或狭窄等表现。性格是一个人举止、为人处事态度和行为特点的表现方式。

（3） 羞怯心理障碍。羞怯心理主要是一种情绪反应，往往导致大脑神经活动的暂时紊乱，使记忆发生故障，思绪出现差错，表现为语无伦次，词不达意，举止行为失当，对于人际关系的建立和发展是一大障碍。

（4） 自卑心理障碍。在人际交往中，把对方看得太高，把自己看得太低就形成了自卑心理。具有这种心理的人往往自惭形秽，怀疑自己的知识与能力，在交际中，畏缩不前。自卑心理的成因有主观和客观的原因。

（5） 代沟障碍。在人际交往中，常常可以发现年龄大的与年龄小的两代人之间的交往通常存在程度不同的心理障碍，这是由社会结构（实体结构与文化结构）方面的重大变化，导致两代人生活环境发生了改变。两代人接受的社会文化和由此产生的文化心理、价值心理、社会规范、生活方式不一样。社会变迁速度越快，外来文化传人越快，两代人之间的距离越大，人际交往的心理障碍也越大。不同年龄段的人，由于生理上的不同也会产生不同的心理特点。

（6） 自傲心理障碍。具有这种心理的人，自命不凡，自吹自擂，夸夸其谈，觉得自己了不起，别人不行，我样样行，自己认为形象好，过高估计自己的一切。这样的人，难以建立良好的人际关系，而且别人也难以接受这一交际方式。

（7） 报复心理。这是极端的自卑者为了维持心理上的平衡，掩盖自己过度的自卑，用一种近似自傲的姿态，自视高明，居高临下，藐视芸芸众生。内心对社会、对他人怀有敌意，诅咒人们对之不公平，怨命运对之太无情，憎恨地位比他高的人，以一种高高在上、嫉世愤俗的态度拒人于门外，以防别人窥透他们的内心世界，对社会怀有深深的敌意并以此来看待社会和人。这是人际交往中的一大敌人。

（8） 自私心理。具有自私心理的人，以纯粹的功利思想来衡量人际交往，建立人际关系。他们认为人际交往，只是一种价值上的利用关系而已，是满足个人私欲的一个手段罢了。为此，可以不择手段，扭曲了人际关系。这不利于建立符合社会发展和人们生理、心理需要的人际关系。

（9） 猜疑心理。具有猜疑心理的人总是怀疑他人，对一切人怀有戒备心理，不肯、不敢讲真话，戴着一副假面具与人交往。在这种心理的驱动下，他会变得越来越虚假、虚伪，变得无亲无友，很孤独。作为一个心理健康的人，应积极清除猜疑心理，建立良好的人际关系。

5、客我交往的心理效应

（1）首因效应

“首因”也可以说是第一印象，一般指人们初次交往接触时各自对交往对象的直觉观察和归因判断。人际交往中，首因效应对人们交往印象的形成起着重要作用。

初次见面时，对方的表情、体态、仪表、服装、谈吐、礼节等形成了我们对对方的第一印象。现实生活中，首因效应作用下形成的第一印象常常左右着我们对他人的日后看法。因为第一印象一旦形成，就不容易改变。

初次印象是长期交往的基础。因此，我们在人际交往中应该注意留给他人好的第一印象。如何做呢？首先，我们应该注重仪表，比如衣着要整洁、服搭配要和谐得体等；其次，我们要注意自己的言谈举止，为此必须锻炼和提高言谈技能、掌握适当的社交礼仪。

（2）近因效应

首因效应一般在交往双方还彼此生疏的阶段特别重要，而随着双方了解的加深，近因效应就开始发挥它的作用了。近因效应是相对于首因效应而言的，是指交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主导地位，掩盖了以往的评价，也称为“新颖效应”。比如，你一个平凡的老邻居突然做了官，你就会一扫其平凡的印象，对其刮目相看。再比如，多年不见的老朋友，在自己的脑海中印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友总让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两三条；你的一个好朋友最近做了一件对不起你的事情，你提起他来就只记得他的坏处，完全忘了当初的好处……这一切都是近因效应的影响。

近因效应给了我们改变形象、弥补过错、重新来过的机会。例如，两个朋友因故“冷战”一段时间后，一方主动向对方表示好感或歉意，往往会出乎意料的博得对方的好感，化解恩怨。

（3）晕轮效应

6、观察别人内心有哪些具体的心理策略？

如果想了解他人，就一定要记住一件最重要的事，即：他们的虚荣心的性质以及深浅程度；生活中，很多人都惯于隐藏自己的天性和情感，其实，一些下意识的小动作往往将自己内心的秘密泄露出来。一些具体的心理策略如下：《仅供参考》

1。从小处观察人； 6。暗中考察他人；

2。透过行为的表象去观察； 7。在没有提防的情况下；

3。是否愿意承担责任； 8。了解对方的所有信息；

4。是否愿意说“是“； 9。养成研究人的习惯。

5。无意识的小动作；

7、一个人掉河里，群人在看是心理学的什么现象

他人在场对利他行为往往有负面的影响，在场的人数越多，利他发生的可能性有时越小。独自一人时，个体利他的可能性反而增加。这是由于他人在场，导致去个性化，个体的责任意识丧失；或者个体倾向于把责任分给在场的其他人，导致责任分散，使自己的责任减轻。但有研究表明，如果情境中出现助人行为的榜样，就会产生示范效应，增加人们的利他行为！

8、人的心情可以被什么控制，改变。。。。

对于每个人来说，压力是避免不了的，但情绪和态度是可以改变的。 下面介绍两种消除情绪压力的方法。 第一种训练方法： 1）当你感到有情绪压力时，邀几个亲朋好友去聚餐一次，或去观赏一部电影。 2）寻找最近自己在生活中处理成功的一件小事，给自己奖励，买一件礼物送给自己。 3）分析压力产生的原因，找出排除它的方法。 4）找一个自己所信任的人，开怀倾谈一次。 5）将情绪压力演变的结果，在心里预想一下达到这一结果的全过程，做好充分的心理准备。 6）如果是欲望或动机过高，每周要有一天用完全不同的兴趣点（例如，打高尔夫球、画画、下棋、种花）来调节。 7）自我的能力和精力不要极端地消耗，有时要懂得保存体力，否则只不过是背负一个“苦干家”的名声。 8）要懂得创造性的休息方法，休息的种类、方式要丰富多样，不要单调。 9）如压力已造成身体的不适（如心脏作痛、大量出汗、不眠、肠胃消化功能下降等），要认真对待，及早进行健康检查。 10）在休闲时，进行体育活动，但一次活动的时间不宜过长，运动不要过猛，做到细水长流。 第二种训练方法： 1）将家庭生活、工作、社会交往等方面遭到压力的原因用一张小纸条写出，然后对每个压力想出三个不同的点子来对付它，可以与友人和信赖的人商量。 2）写“压力自传”。把自己所遭遇的压力，用日记、自传体的方式记录下来，自己保存，供以后参考。 3）对自己要求不要过高，记住一首赞美诗中的七个字：“只要一步就够好”。 4）不要将所有重担和责任背负在自己一个人身上，要信赖他人，做到责任分担，学会同他人合作。 5）勇于决断。错误的决断比不决断或犹豫不决要好。决断错误可以修正。不决断或犹豫不决会导致压力的产生，有损身心健康。 6）不要为小事垂头丧气，不拘泥于琐碎之事。对琐碎之事过分担心，往往会被压力压垮。要有全局着眼、大处着手的气魄。 7）要防止过于孤独，设法结识一些新朋友，认识一些新鲜事物，以保持精神的平衡。 8）有时候要自我吹嘘、自我陶醉、自我赞美一番，保持良好的自我感觉才能振奋精神。 9）要有充分的睡眠时间，损失的睡眠时间要补足。 10）不过分拘泥于成功。失败是成功之母，有意义、有经验的失败要比“简单的成功”获益更大。 11）运用幽默、微笑来调节情绪，用自我催眠和深呼吸等方法来放松身心。任何时候都不要失去你的自信心。 。心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。

2。目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。

3。思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。

4。运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。

9、怎么看出别人的心理 看出他在想什么

眼睛是心灵的窗户，同样肢体也是心灵的语言通道。如果你想看出别人的心理，你必须做到以下二点：一，放下自己所有的心结；二，如实观察对方这些言行形成的因缘。

放开心结是对自己的这面心镜进行澄清，也就是擦亮自己的心眼，使得照在你心眼里面的事物不失真，有色眼镜是看不到世界的真实的。

因缘形成了每个人的言行。因，即是内因，即人的心灵特点，惯性力，或意向（如天要下雨，娘要嫁人，酒鬼嗜酒）；缘，即通过一些外在的事来让内因有一个展示（雨云是缘、雨水是果，女大当嫁是缘、家有儿女是果，酒宴是缘、喝酒是果）。通过这些条件，与结果的推断，就能找到对方的心理特点。而具体的念头，一般是很难觉察到的，当然也有比较心静心平的人能够做到这一点。

如果做不到这两点，一般所谓的心理医生只是用公式来套罢了，没有任何灵活性与自主性。特别是放下自己的心结，这非要在花功夫清理自己的心垢不可。如果还在现象中做所谓的总结，没有直接从自己的心地出发，一切将遥遥无期，所有的经历都是你当前心镜平静度无深度的数量上的经验罢了，更加谈不上帮别人解开心结。心灵深层的结点，是平静与灵活的完美结合才能解开的。单凭书上的一些案例就形似实非地胡乱断定别人，这比瞎子摸象还来得可笑。