为什么感觉心理很压抑,为什么我总是感觉到很郁闷

为什么感觉心理很压抑,为什么我总是感觉到很郁闷

与自己较量而不是和别人较量,战胜自己才是最大的赢家6.接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人7.消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争,对问题当机立断,随机应变8.学会闲聊和关心...

为什么感觉心理压力好大,为什么我心里会感觉压抑

为什么感觉心理压力好大,为什么我心里会感觉压抑

了解自己的本心一个人的快乐.不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少.掌握自己的心,不让他,乱来,就是掌握自己的行为,也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切把心情放轻松不要想得太...