5、为什么有些人睡觉会害怕呢...

3.忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠...

晚上洗头不会怎么样，只要别湿着头发睡觉就行了，不然会感冒的...

每个人都会有这样的情绪、或是说可能在人生找不到目标的时候、迷茫的时候都会觉得活得还不如死了这个微情绪、想点开心的事、别让自己呢么闲、忙了自己就会多想、想开心的事就会觉得自己还有力气撑下去、在这个世界上...

晚上工作或者进行娱乐活动之后，身体会消耗大量的能量，如果身体得不到能量的补充，大脑就会一直处于兴奋的状态，从而导致失眠...

一般女孩的饭量都比较小，再加上需要保持身材和高中面临高考压力大所以就吃的比较少，但是作为父母的一定要告诉她，不吃饭会很伤感肠胃的，好多肠胃不好的都是年轻的时候吃饭不规律或者是晚上不吃饭，导致肠胃出现问...

第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止...

5、为什么当你和一个人每天聊天成为习惯后,你们以后不可能会在聊天......

“后悔”这两个字容易写，却是人生最难捱的痛苦...

最好的方法就是在起床后想一想今天有没有让你期待的任何事，或者有没有最想去做的事，这样情绪可能会有所缓解...

有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦...

这可能是受到外界的工作，生活压力，或者心里面讨厌一样东西或人，所以会出现这种情绪，建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来...

因为很多孩子怕黑，一旦关灯就会觉得很黑，没有安全感，开灯可以让他们更加放松，能够很快入睡，所以，就会有睡觉开灯的习惯...

真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事...

偶尔做噩梦，并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起家长的注意，要及时带他们进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，有的噩梦甚至要追溯到孩子在婴幼儿时期曾受到的刺激，然...

例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，因此如果患有这些疾病的女性睡觉也会打鼾...

可是你和我，刚刚分手的两个人，也许其中的一个还爱着，也许由爱生恨还怨着，也许还因为对方的一个眼神悸动着，如何做得成朋友...