念念念佛，更无杂念，是名一心...

另外，打坐静修还能够治疗神经与精神方面的疾病，因为，打坐能够打通身体所有的脉络和经络，静修能够使我们的情绪安然稳定，思维静止，打坐静修是一种最佳的休息，也是一种能够自我调节身体的最佳方法...

强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度，消耗了过多的精气神，而又没有得到及时的休息调整，导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态，慢慢的就会身心交感，出现精神上控制不住自己的思想，大脑不受控...

当和孩子意见不一致时，或者孩子做错了事惹得我非常生气时，我都会先冷静下来，或者去做其他的事情，等自己情绪平和下来再来和儿子谈，这件事情的原因和结果...

导读：本文讲述了一些快速阅读的好习惯，包括默读、总揽、汉语结构、预读、浏览、分析句子、搜寻要点和把握信息核心...

口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自...