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如何培养健康的心理,如何做到情绪健康

导读:本文介绍了如何培养健康的心理,其中指出,一个人必须学会控制自己的情绪,包括意识控制、自我鼓励、语言调节、环境制约、安慰、转移、宣泄和幽默等方法...

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年应该怎么过啦,咋样才能做到不无聊?

因为无事可做,或许我们可以做一些自己喜欢的事情来充实自己的生活,每天都保持好的心态,开开心心快快乐乐的,比如听音乐看连续剧、漫画、电影读书出去逛街找朋友品咖啡、聊天我觉得都不错总之想做什么就做什么开心...

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如何保持心理健康?如何做到心理健康

教育部虽然在2002年颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》中明确提出:“各地教育行政部门要把心理健康教育工作纳入到对学校督导评价之中”【1】,但是对心理健康教育如何评价的理论依据及、具体内容和方式方法,文件...

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要保持心理健康需要做到哪些?如何促进心理健康?

导读:本文提出了保持心理健康的方法,包括感激生活中的事情,发展兴趣爱好,保持健康体魄和心理,与他人建立联系,喜欢并爱护自己,消除敌意与侵略性,热爱生活,帮助别人,参加体育运动,保持忙碌状态,消除紧张与...