把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握...

如果想让自己笑一笑，可以观看喜剧电影或电视节目，参加喜剧俱乐部，阅读报纸上的漫画或与老朋友叙旧...

（2）由于做父母的教养方法不当，采取“专制”的教育方法，而该时期的孩子独立意识强，故意要显示自己的能耐，加上情绪不稳定，所以显示“抗上”的逆夏心理...

具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人...

要避免记忆的大敌——遗忘，通过有意识的锻炼和记忆规律和方法来提高和改善记忆力...

导读：本文介绍了增强自信的15个方法，包括关注自己的优点、与自信的人多接触、自我心理暗示、树立自信的外部形象、学会微笑、扬长避短、做好充分准备、给自己定恰当的目标并在目标达成后继续努力、排除压力、做自己...

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念...

销售人员应积极主动参与各项拓展培训活动，维护良好的团队士气，积极沟通和交流，做好准备物品和维护纪律和安全...

掌柜范飞和苑英人很好，他们说祝愿袋是开过光的，可以给人带来力量，很合适我这种从小就自卑的人，会让人变得更自信，带一个在身上说不定会有帮助的...

”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生...

如下为有关中小学生学习方法与考试心理问卷调查答案，谁有适合中学生的心理测试题...

《中学生心理健康教育（全体教师用书）》在内容选择上的针对性和实用性：学校的心理健康教育工作已成为我国教育工作的重要组成部分，但要想把这一工作落到实处，必须实现全校教职工的全员参与，必须将其渗透到学校工...

第二种方法是放松身心，例如通过做深呼吸、想象美好的事物或参加一些轻松的活动来放松...

如果是我，开场我会先选用一个情景切进去“自信”的话题，这个情景我可能会选择一部电影或者一个人物，但这个人物不能太热，太热了好多东西都大众化了，别人就很难认同你的观点，比如比尔盖茨或者巴菲特或者乔布斯之...

但是，具体到不同的人、不同的课程，还应该结合实际情况摸索适宜的学习方法...

第一节心理健康心理健康的含义适应性标准与发展性标准中小学生身心特点中小学生身心健康标准中小学生心理健康的评价第二节心理健康教育心理健康教育的内涵与实质心理健康教育的地位与作用心理健康教育的目标、任务与...