对工薪阶层来讲，吃好早餐，也是干好基本工作的保证，这是因为人的脑细胞只能从葡萄糖这种营养素中获取能量，经过一个晚上没有进食而又不吃早餐，血液就不能保证足够的葡萄糖供应，时间长了就会使人变得疲倦乏力，甚...

我们的思想、情绪、行为等都和脑中神经传导物质有很大的关系，食物正是通过影响神经传导物质的分泌和传导来影响我们的情绪变化的，比如矿物质、脂肪酸等都会造成人类情绪戏剧性的起伏，所以为什么说有些人的抑郁症是...

营养师吕莉菱说，更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，其中一个要点是少吃肉类，尤其是少吃肥肉等富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，多吃各种鱼类...

节制饮食不仅能减轻胃肠负担，而且由于机体处于半饥饿状态，植物神经、内分泌和免疫系统受到一种良性刺激，从而调动人体本身的调节功能，内循环均衡稳定，使免疫力增强，神经系统兴奋与抑制趋向于平衡，有利于提高人...

文章还提到乞丐可能会嫉妒比自己生活更好的乞丐，但他们的心态很平和，只是有时会羡慕...

我今年刚毕业你要买一本小的地图册和一本大的地图册~我建议你用凤凰台这书不错一轮的时候用~做的题不多讲解的也不错其实地理要上课多听老师说的回答地理题目其实就像是八股文一样有特定的套路如果你将套路掌握了是不...

一定要了解清楚你自己是什么体质，才知道怎么减最合适你自己，减肥重在心态和坚持的多吃苹果...

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导读：本文介绍了南宋《食治通说》、元《饮膳正要》和清《随园食单》等古代饮食类的书籍，以及一些介绍中西方饮食文化的书籍...