如何调整妈妈的心理需求,产后新妈妈如何调整心理

如何调整妈妈的心理需求,产后新妈妈如何调整心理

对于轻型更年期综合症,一般不需药物治疗,使她们了解更年期的保健知识,消除无谓的顾虑和恐惧,树立乐观主义精神,正确对待更年期的一些反应,同时积极参加一些适当的体育锻炼,如跑步、散步、体操、气功、太极拳等...