怎样才能身高更高,如何克服怯场?

怎样才能身高更高,如何克服怯场?

1你若不会打球建议不用刻意学入门的时间不适合长高2每天详细的计划表可以上网查不过实践起来有难度毕竟暑假的时间里一天7小时左右太阳狠毒不能户外运动3跳绳和做跳跃运动早上做也许比较好这样你才有充足睡眠时间4激励...