人为什么会产生自卑？人的自卑心是怎么形成的，怎样可以克服！

导读：人会产生自卑是因为在社交中对自己的能力、品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等。自卑心理会导致自卑者孤立、离群、抑制自信心和荣誉感，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。造成自卑心理的原因有个人、社会和家庭三个方面，其中个人方面的因素包括对自己的期望不高或者期望过高不切实际，以及生理、心理缺陷等。自卑心理的克服需要三个大方面的努力，包括正视自卑的存在，不退缩，不蛮干，努力超越。如下为有关人为什么会产生自卑？人的自卑心是怎么形成的，怎样可以克服！的文章内容，供大家参考。

1、人为什么会产生自卑？

什么是自卑心理？

在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。自卑，即一个人对 自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望， 丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和 荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大 加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。

自卑是一种消极的心理 状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。

造成自卑心理的原因有哪些？

造成自卑心理的原因，因人而异。

有人的自卑心理的诱因是思想 认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际； 有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过 瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村， 经济条件差，学历低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤 僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如情场失意，当从出丑， 被人嘲弄等。

自卑因为你无形中把自己与别人做了对比切认为自己不如别人。可以从不同方面来解释，有些人会因物质上的不好自卑，有些事生理心理缺陷自卑等等！产生自卑简单就说就是对于自己的一种不满足感，认为某些东西不如别人，至于会产生什么结果就不多说了！ 呵呵。

楼上已经说了什么是自卑，但是他这样并不能让非心理学者能接受让我来补充一下： 思想品德，我相信大家都学过，上面对我们接受过自卑是以自我为中心，对自己没信心，这样是一个自卑的心理状态，但是我们生活中出现的自卑大多都是为缺乏信心，对自己的不满，对自己的看低等一系列简单的原因引起的一个心理特征 个人认为造成自卑的心理有3个大方面第一个就是家庭把，也就是说自己的能力与家庭的背景不一样（比如自己能力差，但自己的家庭很好的什么的。

）第二就是交际圈（也就是大家说的朋友圈）（比如自己身边的朋友出类拔萃，但是自己缺没发现自己有什么特长等等）第三就是社会（像看见某个人开着豪华的轿车，来接自己的同事或者朋友，这样会极大的引起自己内心的嫉妒心，转化为自卑）

2、人的自卑心是怎么形成的，怎样可以克服！

自卑心

“我不比同学懒，为什么同学学习成绩那么好，我却赶不上？”

“为什么自己个头这么矮，女同学好像不太喜欢我？”

“为什么自己生活在这样一个贫困的家庭，不能要什么有什么？”……

这些自卑情绪，如果让其日积月累，变成一种难以逾越的心理障碍，那么就会给身心造成极大的伤害。

但是，自卑不是错！

奥地利心理学家阿德勒认为，自卑感并非什么坏的情感，也不是什么变态的征兆，相反它是每个人在追求更大的价值和完美的人生过程中必然要出现的心理反应。在他看来，人在生活中时时刻刻可能产生自卑感，比如先天的生理缺陷、小环境中的地位、进入社会后的人与人之间的矛盾冲突等，都可能使人产生不完美不得志的灰色情绪，而且这种情绪还会因为自己与周围人的比较或同伴的同情揶揄而加剧。

显然，自卑是一种正常的情感。

自卑没错，关键是怎样对待它。

第一条路：由于自卑的打击，在忧郁的泥潭中越陷越深而无力自拔，结果沉沦于心灰意冷的“自卑情结”。这是条死路。

第二条路：由于自卑的刺激，产生了强烈的逆反心理，为了迅速改变自卑的状况，往往孤注一掷，变得极端自私，形成一切以自我为中心的狂热的“优越情结”。

此种人格类型与第一种的极度自卑完全相反，由于其缺乏社会责任感、集体荣誉感和团结协作的精神，且妨碍损害他人，注定将走向失败。这还是条死路。

第三条路：正视自卑的存在，不退缩，不蛮干，尽力克服努力超越。应当清楚人与人之间有冲突但更有合作，需要兼顾他人的利益。这才是一条理性的健康之路。

那么怎样才能走好这条路，走出自卑的阴影呢？

要会自我转移。心理学研究表明，自卑带有明显的情境性。

一旦情境改变自卑可能就会消失。所以在感觉到自卑时不妨有意改换一下环境。

要会自我宣泄。不妨用语言或适当的行为在自控力的范围内合理地发泄一番，求得心理的平衡。

要会自我质疑。客观理智地分析一下自己，尽可能地针对出现的情况找到合理的解释。用这种冷处理的方法，可以使自己趋于心理平衡。

比如考试失利成绩不如人，不妨这样来质疑：是题目太偏太难？是一时失误？是方法有问题？如何改进？……找出症结以树立起努力的信心。当然在自我质疑时，一定要以积极的态度对自己进行剖析，切忌产生得过且过的借口。

要会自我激励。面对同样的玫瑰花，有人说这么美丽的花上怎么长了刺，也有人会说怎么刺上长出这么美丽的花。悲观与乐观、消极与积极的差别就在于此。

它启示我们在自卑时要会换一个角度思考，从另一个方面来激励自己，不要总是沉浸在失意之中。要坚信，这世界上没有所谓的失败，只有走向成功的曲折；没有最好，只有更好！

如果以上这些还不能帮助自己战胜自卑，那就有必要求助于心理辅导老师或心理医生了。

3、人为何有时会莫名其妙的产生自卑感？

自卑是来源于对自己的不自信！人与人是不需要攀比的！也许别人条件比你好，也许还不如你！大胆活出自我，因为这个世界本来就不公平！只有靠自己努力，在这个社会你才会有一习之地！别在意别人怎么说，只要自己认为是对的！就勇敢去做！想别人高看自己先学自信 对自己不自信的表现，如果自己都对自己不满意，别人怎么会看到你的好呢？

4、人为什么会自卑

一般来说，自卑感的产生与主客观因素及和自我评价因素有密切的关系。

有些朋友们们问：自卑又是怎么样产生的呢？其实，自人人都有，只是程度不同罢了。著名的奥地利心理学家阿德勒就认为：人类都有自卑感，以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候，看到别人长大而自卑；当我们大的时候，却发现别人比我们更有钱；当我们有钱的时候，看到别人比我们更富年轻力壮，这些都会在我们心底里产生自卑。这样看来，自卑其实是不可怕的，从某种程度上讲，自卑也是推动一个人不断自我完善的动力。

担是，如果你已经认识到自己的自卑，而不原去进行自我突破的话，那么自卑对你来讲就是非常有害的。

自卑产生的原因及表现有三：

1、 胆怯封闭：

一些人由于深感受自己不如别人，主人在与人交往或者从事某项事业中必败无疑，于是把自己封闭起来，不参与竞争，不干有风险的事，坚信“安全第一”。越是封闭自己，越是对自己没有自信，造成不良循环。

事实上，我们发现自卑的人还少会主动与人交往，在一些有激烈竞争事业中更难觅芳踪。

2、 自傲逼人：

即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来，尤其当屈从的方式不能减轻其自卑之苦时，就采用好斗方式。有自卑感的人，他们比任何人更注意到不让自己被别人发现其内心的真实想法，因此当他认为别人可能会发现时，便采用这种好斗的方式阻止别人的了解。

人们常发现这种人动辄就会为一件微不足道的事寻找借口衅事。其实，这种矫枉过正的做法，反而暴露出自己真实的内心世界。

3、 跟随大流：

丧失信心之人，常对自己的决定缺乏自信，便随大流以求与他人保持一致，去应验一句“人随大流不挨罚，羊随大群不挨打”的古训。害怕表明自己的观点，努力寻找他人的认可。

我们发现对自卑者来说的一个“规律”：他们在做了某一件事之前就想：别人是不是这样的看法？我这样做会让人笑吗？会不会被认为是出风头不？在做了事之后，又想：不知会不会得罪人？如果刚才不怎样做就会更好等等。总而言之，求同心理极强。

5、为什么会莫名地自卑

因为对自己不够自信 或是 过多的担心、在意自己的缺点 其实没什么好自卑的 人人都会有缺点 自卑 是一种心理负担 每天活在自卑的阴影下 你不会觉得累吗？ 自卑的根本是自己不相信自己 如果自己都不相信自己 不要说 别人不会相信你 就是别人想更了解你也没机会 因为你把自己关得太紧 找出自卑的原因 就重新开始吧 每天给自己一点点勇气 让自己轻轻松松摆脱 自卑 祝你成功！

6、为什么人会自卑？

每个人都有的呀！但是不要紧的，我相信你是可以克服的。

自卑也不错呀，很清楚自已的缺点，便于自我改正。

自卑总比那些整天都不知道自已在干什么的人强。

你要把自已的缺点看成优点。做成自已，做出自已。

我和你一样，现在我就是这样慢慢克服的哦！

方法：

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。

其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。

从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。

贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。

人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。

一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。

后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自

己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。

但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败

在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。

”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。

建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。

久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。

不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3。昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。

懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自

己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。

”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5。学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。

如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。

”

7、人为什么有时候会有强烈的自卑感？

自卑和自信有时候的确与心理有关系

我是由于有点生理缺陷 也曾经一节不振的自卑过 认为自己的以后就会像路边的垃圾 透明的空气

但是后来有奇迹改变我的想法

根据调查这个社会很多人比较 的内向 所以他们心里也许很想和别人交朋友 只是不敢说出来

有些人并不是说不想做你的朋友

这是一个点 换个方向想 世界上没有绝对不可能 比如说 蚀本生意没人做也不绝对 你说就是所有人都不交你这个朋友 的确也不大可能 你看我们这些陌生的人都很关心你的

还有 可以改变一下你的处境 1要把你自己自卑的原因找出来 ，没有不可战胜的敌人 只有不可战胜的自己

你必须找到并铲除自我封闭的原因！

2 把你优秀的一面展现给你周围以及你想交为朋友的人看

热情点 克服胆却 可以尽力帮助比你弱的人

3 不要一脸忧郁的表情 ，要学一种能力 简单又难得的能力 那就是笑

8、为什么人会自卑呢？莫名奇妙的自卑、、、

自卑的原因多是由于思想过于消极 看到的自己多是不良的一面 这是一种心理 说好改也好改 只要你积极的看待自己 正确的看待自己 多多发现自己的优点 这种心理就会不治而愈啦 比如说我身高182cm 但是体重也是182斤 我看起来很胖 以前我也挺自卑的 怕别人看我 后来 也是有人开导我 虽然我很胖 但是我个子高 就会很壮实啦 朋友 积极的看待自己 你一定会看到自己的优势 走出自卑的误区 加油

9、为什么有的人会自卑？

自卑心理

自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体

验。

自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工

作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为

对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经

不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏

缩、瞻前顾后等。

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。

其

表现在“

交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的

结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交

往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不

良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把

失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。

这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，

并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。

生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天

的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺

陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担

心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友

谊。

对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学

业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，

甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在

交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大

多对自己的性格、气质特片有些了解。

但他们对于自身存在的不

利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉

性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢

主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。

自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补

偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。

有的青少年

明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借

以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而

积极的补偿方法有：

正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往

找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败

导致自卑，自卑引起失败。

要知道，在漫上的人生征途上，一帆风

顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之

心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总

结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。

增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分

的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。

要自信，自信消除自卑，

促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种

子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通

过一次次微小的成功来增强和得到升华的。

在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱

负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。

“抱负水

平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰

性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。

“抱负水平”必须符合自己的实际条件。

3。“噼己之短，扬己之长”。

“金无足赤，人无完人，”每个人都

有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不

沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重

的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。

10、为什么我会自卑

关于这个问题，真的很复杂，首先自卑不是病，是你有病。好好的 自卑做什么 ？？

人生那么精彩，你有那么年轻。

为什么要自卑，是不是你的下面有什么问题啊？？

如果是这样的话，那你真的应该自卑， 首先这件事情你先了解。做好充分的准备，然后就是勇敢的完成它，别怕失败，平常心，别想太多，世界上没什么可怕地事情做不了，我们早晚都要死的，活出勇气，活出自我吧，别到了最后，留下那么多遗憾

， 因为你的内心有着一件隐私的大事情没有释放你可以尽量去做一些小事情。但是必须 成功 不许 失败。

从此找回自信 努力朋友 或许因为你愿意自卑，不管在什么时候，我们都不要自卑或者后悔。不为别的，就是因为他们不可逆性，所以我们自卑或者后悔了有什么好处和补偿呢？要做的就是把握住下一个机会。

其实自卑源于你的好强自尊和虚荣心：如果你处处都拿自己和别人相比，尤其是和比你成功的人相比，你就会觉得处处都比别人差，自然而然就会产生自卑心理；反之，如果你以平和的心态，对世间万物和周围的人和事充满包容和理解，反而能体现你的人格魅力，赢得别人的尊重；争强好胜并是成功的唯一捷径，我就是一个好强的人，而我的男友则处处宽容大度，笑笑对人生，这些年来我的事业和人际关系处处碰壁，男友却事业蒸蒸日上，结交了很多好友，而这些好友又反过来给予他很多帮助，要知道，他刚刚出道时，只不过才从农村出来，无亲无故，我从他身上学到很多。所以，要摆脱自卑，首先要摆脱好强和怕输的心理，以平和的心态对待万事万物，古语云，有容乃大，便是这个道理。

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