如何战胜自卑心理_, 自卑心理的克服之道_

导读：本文介绍了如何克服自卑心理，包括正确评价自己和别人、提高自信心、正确对待竞争、保持心态平衡、加强性格锻炼等方法。通过这些方法，可以克服自卑心理，建立自信，提高自己的竞争力和生活品质。如下为有关如何战胜自卑心理_, 自卑心理的克服之道_的文章内容，供大家参考。

1、如何克服自卑心理？

第一是正确评价自己和别人，以自己的长处弥补其他不足，自卑的压力为发展优势的动力。

第二是提高自信心相信自己的能力，相信自己并非是一个弱者不比别人差，别人能做到的，同样我也能做到，不断增强竞争的勇气。

第三是正确对待竞争，有竞争必有胜负，竞争失败并不丢人，总结经验教训争取在下一次竞争当中获胜，对别人的胜利持嫉妒心理者，是不容易克服自卑心理的。

第四是保持心态平衡，忧愁悲哀痛苦的情绪会把一切看成暗淡无光，对自己失去信心从而产生自卑。所以，保持心态平衡十分重要。

第五是加强性格锻炼，通过性格锻炼自我教育的方法培养自己的坚强性格，性格开朗自信心足，勇于进取，意志力坚强是不大会有自卑心理的。

2、自卑心理如何克服？

要想克服你的自卑心理，首先，在日常的工作、学习、生活当中，你不能总是拿别人的长处，来和自己的短处相比较。任何人，即便是很成功的人，他也有短处、缺点、弱点；即便是很差的人，他也有他的优点、长处。你要多找找自己的优点和长处，不要老是去看自己的短处和弱点。

其次，只要你能够正确的认识自己，能够全面地看待他人和自己，你就会感觉自己并没有那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

第三，你只要将做不好的事情，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情就能够完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的！人不能一遇到困难就退缩，要勇敢的面对，还有要多乐观一点，多微笑一点，相信这些，你就会好起来的！就会更有自信的！

第四，做事情时，要尽量发挥自己的长处，尽量避免自己的短处。这样做，你就有自信，你也就很容易成功！

3、怎么克服自卑心理

首先你要做的就是要相信你自己， 不要害怕困难。因为在我们人生的道路上， 幸福很长很长，可是困难也很多很多， 这个时候我们就要充满自信， 因为如果你自卑的话， 你就回感到自己不如别人， 实际上也许你比别人还要强的多。 请相信你自己的实力吧！ 不要觉得自卑， 相信你是最棒的，没有人可以超过你， 所以请你时时刻刻都保持着这样的一个心态： 别人行，你更行， 别人不行，你还行， 你不行，别人更不行， 别人能做到，你做得到！

4、如何解决自卑心理

自卑的人，常常会不自觉的对自己进行一些负面评价。比如还没有做事就已经告诉自己我不行，我肯定得搞砸了。这样反复的自我暗示让自卑的人真的相信自己一无是处。然后做事情的时候就畏首畏尾，反而导致事情容易出问题。这样又进一步让自卑者相信自己就是不行。于是形成了一种恶性循环。

如果你想改变，或许你可以尝试去发现一下，你自己常常会对自己做怎样的评价呢？在这些评价背后，有怎样的核心信念呢（核心信念就是指有关你是怎样一个人，有怎样的价值的信念）？了解这些信念，挑战这些信念的合理性，可以帮助你逐渐走出自卑。

5、如何克服自卑心理的几种方法

克服自卑心理，建立自信的方法：

1、发现自己的优点和长处。

2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。

3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。

4、树立自信的外部形象。

6、怎样克服自卑心理？

如何克服自卑心理 一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

7、怎样解决自卑的心理呢?

人无完人，之所以会自卑，原因取决于虚荣心，首先你就已经给你们之间的感情下了一道使自己难以逾越的鸿沟，那就是你配不上她。其实是否优秀完全取决于你怎么看待她，你在别人眼里也是很优秀的，不要用自己没有的或者自己的弱项与对方相比，感情没有优秀与否，只有真诚和爱护，做真实的自己，让自己的爱更有尊严，即便她不接受你，也会高看你一眼，不要让你的自卑成为她眼中的“凡夫俗子”。

8、怎么样解决自卑的心理？

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。 ---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。 聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。建议您: 消除自卑心理------找回自信 1，对自己的积极认同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。 2，树立自信心 树立自信心首先要学会说：不！。 自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。 心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。 成功学上说：自立者天助之！ 3，积极的自我暗示 学会内心里说：我也能做！ 不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。 4，积极与他人交往 健康的心里不是想出来的。 心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。 祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运！ 一句话，哪里有自卑就打败自卑，不然你就会经常并且惯性似的被它控制。你看看二战的电影吧，看看什么叫做痛苦和残酷吧。 (一般人我不告诉他，记得给我加精。） 那你要学会自信，自信是你成熟的最关键，自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。所以说自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。如果有一天你能发自内心的自我肯定与相信，那你就自信了~~

我给全国很多公司员工讲过课，改变了很多消极的员工，在这里我可以告诉你两种方法：

方法一： 自己给自己写一篇宣誓词:“我宣誓，从现在开始，我将永远抛弃消极的念头，我将不会再说一句消极的话，不会再做一件消极的事，今后的每一天，我的生活都会充满阳光，我都会精神抖擞，热情洋溢，信心百倍！我一定能做到。”每天至少要朗诵一遍，过两天奇迹就会出现

方法二：

清晨六问：

我的核心大目标是什么？

我今天的目标是什么？

我今天最重要的三件事是什么？

我今天准备学到那些新东西？

我今天准备在那些方面进步一点点？

我今天如何更快乐？

静夜六思：

我今天是否接近了大目标？

我今天是否完成了小目标？

我今天又学到了些什么？

我今天在哪方面学的还不够好？

我如何才能够做得更好？

我明天的目标是什么？

朋友：希望这些能对你有所帮助~ ，。 人为什么会自卑，有几种原因，长相，身体是不是健康的。知识，智慧，身高，口才，胆量，做了对不起自己良心的事，性格，等等都能让人感到自卑，一般都不是只有一种原因，你只要知道人活在世上都只有几十年而已，你要知道人比人会气死人，只要做好自己的本分就好了你也不要对自己抱什么希望，不知道你有没有听过一个故事有，有一个人他天天放牛，然后别人就问，你放牛是为了什么呢，放牛的说为了赚钱，那你赚钱为了什么呢， 为了取老婆，娶老婆为了什么呢，为了生儿子，生儿子为了什么呢，他说为了放牛。这是一个多么简单的人。其实你只要对自己做好自己有把握的准备，你就不会有什么自卑了。 你的自卑心理和你的生活环境有关，要想变得自信，要么改变你的环境，要么改变你自己。没了

9、怎样克服自卑的心里

要想克服你的自卑心理，首先，在日常的工作、学习、生活当中，你不能总是拿别人的长处，来和自己的短处相比较。任何人，即便是很成功的人，他也有短处、缺点、弱点；即便是很差的人，他也有他的优点、长处。你要多找找自己的优点和长处，不要老是去看自己的短处和弱点。

其次，只要你能够正确的认识自己，能够全面地看待他人和自己，你就会感觉自己并没有那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

第三，你只要将做不好的事情，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情就能够完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的！人不能一遇到困难就退缩，要勇敢的面对，还有要多乐观一点，多微笑一点，相信这些，你就会好起来的！就会更有自信的！

第四，做事情时，要尽量发挥自己的长处，尽量避免自己的短处。这样做，你就有自信，你也就很容易成功！