游泳怎么克服心理障碍，怎样克服游泳心理障碍

1、怎样克服游泳心理障碍?

先练习闭气，当然是在水里了

当你能够放心的闭气时，再试着游一游，就是闭着气埋着头的游法，感受一下浮在水面的感觉，摸索前进的技巧

最后就是尝试慢慢抬起头游，要沉的时候就闭气！

多练习一定可以的！

2、学了三天游泳,越来越怕水了,怎么克服心里的恐惧?

1. 在深泳池的角落（可接触到池壁，你觉得安全的地方）尝试潜入池底（可以蹲下）双脚接触池底后蹬地再将头接近水面，反复几次，注意呼吸；

2. 双臂由里向外夹水，小腿画圈，可以踩水（建议先学会蛙泳）。

克服心里的恐惧，疲劳的时候适当的休息下，有些不懂得问题多向教练请教！

克服心里的恐惧，疲劳的时候适当的休息下，有些不懂得问题多向教练请教！

3、去深水区游泳怎样克服紧张心理?我还没学会所以比较害怕.做换气时...

这不是克服心理的问题，是你必须学会游泳才能过去。

你问的问题范围太大，是哪个泳姿呢，每个泳姿的换气动作都是不一样的，

教你简单的两招，

1、任何泳姿的换气，都是水上嘴巴快速吸气，水下鼻子均匀吐气，（出水一霎那，嘴巴、鼻子共同吐气，快速吐光，初学者可慢慢来）可在家里的脸盆联系。

2、万一在游泳池不小心滑倒或。。。记住不要紧张，不要在水下吐气，把气留在肚子里，然后整个人缩起来，用手抱住脚，抱成一团静止，三秒之内，自动上浮。

你好！

感受一下踢腿和夹水的感觉，腿部动作一完成人是漂浮在水面上的，水性自然而来，水性稍微好点的靠浮力可以在换气的时候环顾一下四周

希望对你有所帮助，望采纳。

多从深水区往潜水游

你开始到浅水区游，熟练一点了就再到深水区去，我也是刚学会游，刚开始在浅水区都害怕，现在游泳馆基本什么地方都可以去游了。

4、我有同学不会游泳,曾经有过被淹到的经历,现在非常抵触学游泳,...

我也被淹过，不过是在游泳池。我觉得你可以把她先带到游泳馆，在浅水区试一下，跟她说有救生人员，淹到了也会被救得的。放松就好。

你好！

找我来吧，你自己来的话可能有困难呢，这需要耐心，已经技巧，不是能说明白的

如果对你有帮助，望采纳。

给他一个可靠的安全保障，比如在浅水区，让游泳高手护驾。

你知道的 想克服只有试一试

学游泳这需要耐心和胆量。要克服心理障碍就找一个会救生的人员陪同去游泳馆的浅水区慢慢的适应不能心急。

5、我会游泳(自由泳)但都不敢进深水区游,有一种恐惧心理,不知道...

（看来这问题对你来说比较重要哦！）其实只要会游泳就不用怕会被水淹了，试着在水底下玩耍，时间久了，即使在深水区也没事，随便蹬几下就游出水面了，累了就扶着泳池，至于如何把胆子变大，只能多玩些刺激的活动，习惯了就好

你应该不止怕深水区吧?怕高,怕黑等等 都是人的本能。也就是你身体本能 会使你害怕未知和危险的事物.这很正常.如果想改变就只能提高你的意志了。你的意志提高了就能战胜身体本能。

6、想学游泳可是有恐惧心理,该怎么克服

首先打消你的顾虑，游泳不可怕，游泳既是一种很好的锻炼方式，也是一种关键时刻的自救手段，人的聪明才智在于懂得掌握规律，游泳同学习骑自行车一样简单，你掌握了水的规律就很快能学会，与水融为一体，水自然会托起你，抛开恐惧吧。再有你不要总想着憋气，在水中你要学会呼吸，我的经验是口吸气，口鼻同时呼气，这需要自己体会。初学者练习蛙泳吧，看看青蛙的腿是怎样蹬水的，你先练习腿部动作，再练习上肢的动作，步骤是：1腿蹬水2腿夹水3手臂划水同时抬头换气。刚开始谁都紧张，一定要放松，在水里你越放松，越不容易沉。

先去浅水区啊