如何克服自卑心理,为何会产生自卑心理

导读：本文探讨了自卑心理的原因和应对方法。自卑心理产生的原因包括自我认识不足、对自己形象的不认同、社会文化因素以及成长经历等。自卑心理会导致一个人孤立、离群、缺乏自信心和荣誉感，并可能发展为消极心理状态。应对自卑心理的方法包括正视自己的缺点、学会接受和半开玩笑的承认自己的缺点、积极培养自己的自信、在外表上尽量展现自己的优点、努力与他人交往。如下为有关如何克服自卑的心理，人为什么会产生自卑心理的文章内容，供大家参考。

1、如何克服自卑的心理

萝卜青菜，各有所爱。为什么要自卑？世界之大无奇不有，但是不可改变的是，世界没有完美的人，也不可能有十全十美的人。正视自己的缺点也是需要勇气的，当你面对别人说你的任何缺点时，你能坦然的接受，很自然的并半开玩笑的承认着自己的缺点的时候，就是你找回自信的时候。

在别人评价你的时候，你也想想，你是怎么评价他人的。而不是一味的去羡慕别人如何如何。

在外表光鲜的背后，你又怎么知道，人家心里没有最阴暗的一面呢？

人一生，最主要的是开心，只要自己开心就好。

关于与女生交往的事，一方面是你缺乏自信，另一方面，也是需要缘分，总会有个好女孩降临到你身边的。

加油！ 脸红看起来也不丑啊，而且还是一种与众不同的特征啊，你应该引以为豪啊

2、人为什么会产生自卑心理

这可能就是产生了攀比心理，觉得自己的没有别人的好 自卑心理的产生原因：

自我认识不足：每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己长的不好。

或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。每个人都会在某个方面产生自卑感的。

家庭经济因素：部分人由于出身贫寒，生活困难，与别人相比，觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。

社会文化因素：每个人都处在特定的社会文化环境中，文化对自卑心理影响很重要。

根据米德等人的研新几内亚的三个民族的人格特征，居住在湖泊地带的张布里族，男女角色差异明显，女性是社会的主体，她们每天劳动，掌握经济实权。男性处于从属地位，主要从事艺术 工艺与祭祀活动并承担孩子的养育责任。这种分工使该地区的男人有明显的自卑。

成长经历有关：人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。

心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结， 自卑作为一种消极的心态也不例外。

个人性格特点：气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。 什么是自卑心理？ 在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。

自卑，即一个人对 自己的能力，品质等作出偏低的评价，总觉得自己不如人、悲观失望， 丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和 荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大 加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理 状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。 造成自卑心理的原因有哪些？ 造成自卑心理的原因，因人而异。

有人的自卑心理的诱因是思想 认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际； 有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过 瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村， 经济条件差，学历低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤 僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如情场失意，当从出丑， 被人嘲弄等。

应该有了比较~~

3、为何见到女人会自卑

在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。造成自卑心理的原因，因人而异。

有人的自卑心理的诱因是思想 认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际； 有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过 瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村， 经济条件差，学历低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤 僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如情场失意，当从出丑， 被人嘲弄等。

在思想认识方面形成自卑心理的最主要原因是不能正确认识自己和 对待自己，因此要改变自卑，必须从改变认识入手。要善于发现自己的 长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处， 认识到他人也有不足。也就是说，要培养自己的自信心理。

例如，可以 这样做试试，经常回忆那些经过努力，做成功了的事情；对一些做得不好 的事情，进行自我暗示－－不要紧，别人也不见得就能做好，自己再努力 一把也许会把事情做好。

4、怎样，克服自卑心理？

或许你长的很丑，学习不好什么的影响你觉得自卑。你要试着学会与人交流，其实人是很善良的（大部分人），别人不会无缘无故的嘲笑你等问题。

就算是那一小部分人总是议论你，你就把他们当做猪头不就好了。主要是要放开自己。女生其实还蛮喜欢害羞的男生呢！就像是这次的快乐男声一样，武艺很害羞，可是有多少都喜欢他哦！我问为什么，她们讲武艺就是好可爱，很害羞。哈哈，连我也很奇怪呢 晕 难道你很丑啊`` 那是因为你自己对自己没有信心。

每一个人在面对自己喜欢的人或者是异性的时侯，总会很小心翼翼的避免犯错误或者是做出什么丢人的事。

所以你并不是自卑，只是没有勇气面对。在一个就是你自身的心理暗示，长期的胆怯是你连说话的勇气都没有，所以一定要想办法锻炼自己才行。。。。

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