学跑酷初期心理压力大,喜欢跑酷但害怕部分动作,当然不是指极端的飞跃

导读：这是一篇介绍跑酷运动的文章。跑酷是一种极限运动，能够锻炼人的身体和意志力。文章中提到，自己在刚学跑酷的时候，会因为心理压力而感到担忧。对于想尝试跑酷的人来说，需要对自己有信心，并且要经常练习，以克服恐惧和挑战。如下为有关自己刚学跑酷的时候为什么心理压力很大？很喜欢跑酷，但有些动作不敢做当然不是指什么跳楼啦这种，怎的文章内容，供大家参考。

1、自己刚学跑酷的时候 为什么心理压力很大？

二师兄，你跑酷掉啦？ 主要是信心不够，就比如说一个动作本来你放开手脚的去做，你会做得很好，但是在做的过程中你就有种没信心的感觉，想着会失败，这时就畏手畏脚的了，本来能过的就是信心不够导致你心理压力很大，LZ要对自己信心一点哦！相信自己，你行的！我刚开始练跑酷也和你一样

希望我说的能对你有点帮助，谢谢！！！

2、很喜欢跑酷，但有些动作不敢做当然不是指什么跳楼啦这种，怎么克服心理障碍

艺高人胆大 动作纯属了就会好很多的 我也是跑酷爱好者 刚刚腰拉伤了查查怎么好得更快呢 看到了你的问题不可以急不要高估自己的能力 经常接触困难困难就是生活的调料了 跑酷也是一种心理艺术 心有多远跑酷就有多精彩

3、练跑酷的最终目的是什么 ？

楼上都错了

生活中处处有灾难。

连跑酷就是为了应对灾难。试想一下，哪天地震，你练过跑酷，很快就能逃出去，或者从不高的楼上跳下来，翻滚一下，就没事了。危机是会突然发生的，你万一哪天站在高处，不小心往后倒了，头要着地，此时你空翻一下，立刻能调整到脚着地。如果有坏人追你，那你逃跑也很擅长，翻过一堵墙就好了。有人认为跑酷很危险，这是错的，跑酷是应对生活危险，怎能危险呢？只要掌握技巧，是很安全的。

楼上只是肤浅的认识跑酷，耍帅是违反跑酷宗旨的，玩也不是主要目的，你们完全可以玩别的极限运动，比如滑板等，又帅又好玩

提高身体素质是一方面，跑酷跑 跳 爬结合，可以锻炼出很强的身体素质，更为应对危险提供条件

跑酷另一大好处是可以锻炼不怕困难挫折等。在跑酷者眼中，一切困难都是浮云，跌倒了，只要没死就继续跑。如果你害怕跌倒，那么在跌倒时就要赶紧爬起来继续跑。

面对一堵墙，一个普通人可能会绕过去，但跑酷者会翻过去，把它踩在脚下，你在生活中，也会不畏艰险，顽强拼搏。跑酷挑战人的极限，让你更热爱生活，会感到做人是多么快乐，做一个平庸的宅男是多么垃圾。跑酷没有境界，你可以在发明出新动作，玩出新花样。

你可以在寂静的花园奔跑，也可以在嘈杂的大街上翻越，没有界限，城市就是训练场！

跑酷者永没有目标，只有跑 跑……

楼主千万不敢扭曲跑酷，把它当成吸引女孩的工具，那样注定失败。希望我帮到您！

（纯原创 望采纳）

4、跑酷如何克服心理恐惧

其实像国外那些大师们，他们都是有在体操训练馆锻炼过得，要想真的在实战中有更好的发挥，建议你去训练馆。

通过这样的锻炼再加上日久成熟的技术及动作要领，引申到实战中就不会感到惧怕，熟能生巧吗！！技术全面了，惧怕会消失殆尽的。。。希望能帮到你！

5、女生学跑酷合适吗

女孩子不适合玩这类运动的。。

毕竟是大强度的运动，说实话女孩子还是别去学，学了要长肌肉的，，就会不好看的。

如果你喜欢极限运动的话我还是建议你学滑板。。

不会的我可以教你的。哈哈。。来吧。

进入滑板的世界？

这个就看你自己的选择咯。

期待你的留言！

6、跑酷怎么克服心理恐惧

上网搜搜呗 如果你们有体操房，可以到体操房里面练，慢慢的胆子就会大，当你有十足的把握，就可以去实地试一试，不过一定要小心！我也是玩跑酷的，我是昆明K。S。A跑酷队的，祝你早日成功，加油！ 如果你们有体操房，可以到体操房里面练，慢慢的胆子就会大，当你有十足的把握，就可以去实地试一试，不过一定要小心！我也是玩跑酷的，我是昆明K。S。A跑酷队的，祝你早日成功，加油！

7、女生适合玩跑酷吗？

女生的平衡能力和柔韧都比男生有优势 力量差了点

要学当然可以 要有毅力 williang。5d6d。com 这是个论坛、 相对来 说还是比较全 有 BM

X、 街球、跑酷、街舞、涂鸦、 滑板、。。。。。 你看看 里面有 相关的资料、视屏、教学等等

相信对你有帮助的

跑酷交流群： 64470655 女孩子也很适合练跑酷的，天生柔韧性好 有什么不能的阿 适合

8、女生跑酷、 超酷 对不对？

我不推荐女孩子玩跑酷！~~~不是我歧视女性，不过我朋友练过几个月跑酷训练，确实很苦很枯燥，跑酷对爆发力。力量。耐力。协调性看的比体操和攀岩还重，因为没有有效的防护！我朋友练了5个月受伤了很多次伤几次大都是韧带拉伤和摔伤！不过他还算个奇迹呢！他是那个训练领里受伤最少的一个了！现在确实有点成果了3米多高的墙几下上去，呵呵羡慕死我了~不过你练之前先想好练成之后手粗身上可能有伤疤变成肌肉女！~~~~~~哎不敢想象了你考虑吧！ 一个决定改变一生绝非虚言！ 最后打了怎么多字给点分吧！ 祝您快乐每一天！（*^__^*） 嘻嘻……！

希望以上回答对楼主有帮助，如有疑问可继续追问，望五星采纳，这将鼓励我们更好的为其他网友解答，谢谢

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