怎样走出小时候心里留下的阴影,如何克服童年心理阴影与自卑情绪

导读：本文讲述了如何走出小时候心理阴影以及如何克服童年心理阴影和自卑情绪。心理阴影的产生往往与缺乏信仰和成功、被赞扬等外在因素有关。而自信是自己相信自己能不断成长、相信自己能活得快乐幸福。因此，面对心理阴影的问题要勇敢面对，学会处理，放下，并忘记。与朋友分享交流也是一种消除心理阴影的方式，同时需要坚持使用心理暗示。如下为有关怎么走出小时候心里留下的阴影，怎样克服童年心理阴影与自卑情绪的文章内容，供大家参考。

1、怎么走出小时候心里留下的阴影

你之所有有心理阴影，很多时候与缺乏信仰有关系，万物皆有因果，种善因得善果，百善孝为先，这是真的，了解这点之后，你所有的不开心，困难的事情，其实都是有原因的，你可以尝试去回想一下，其实会变成这样，总有原因，把这个原因解决了，那么你就能走出心理的阴影。最初你会觉得很难受，但是不尝试你就不会放下。

另外，你可以尝试向身边的人寻求帮助，你的家人，朋友，或者我们，在你不面对面交流的时候，情况有可能会好一些。不要过于在意这个问题，很多事情都是经过自己潜意识的不断提醒造成的心理暗示，放下就好。

2、怎样克服童年心理阴影与自卑情绪

因为成功、被很多人赞扬才自信，那是不明智的，因为不可靠。自信是自己相信自己能不断成长，相信自己能活得快乐幸福。自己相信自己才是可靠的。

把信心放在外在的东西上不可靠。事实上只有自信了，才能坚持下去，坚持下去才能成长、成功。人的两种心理状态自信、自卑，就像开关一样有开关两种状态，这个开关由你来设定开还是关，而不是由外在的力量。自信这个词中的自，是自己相信自己的意思。自信就像氧气一样是必需品，没有自信，人就小掉了、萎掉。

祝你好起来！

3、如何消除童年不幸福的心理阴影

心理阴影是现在社会很多人都有的一个问题，其产生原因主要是由于患者在某一时期受到过一定程度的精神刺激而使内心产生无法逾越的心理障碍。童年时期留下的心理阴影更加根深蒂固，呢？首先，你要面对产生心理阴影的问题，这是一件什么样的事情，你要清楚明白，你要面对这个事情。

其次，你要接受这件事，事情发生了就不可能在变，你能做的就是接受事实的发生。然后，面对这样的事，你要会处理这件事，运用你的自信心，你的信仰，坚持到底就会克服这件事带来的心理阴影。然后，我们知道心理阴影的产生往往因为一些事情引起的，你需要去放下这些事情，才能走出心理阴影。最后，放下这些产生心理阴影的事情之后，你要做的就是把它忘记，不要再记起。这样，你就在心理上形成了一个过程，一个消除心理阴影的过程。

即面对、接受、处理、放下、忘记的过程。心理阴影的因是什么，万物皆有因果，心理阴影也有因，而你放不下，往往与缺乏信仰有关系，种善因得善果，种恶因得恶果，机缘到的时候，果自然会出来，这是定律。痛苦的东西无法忘记，是造成你走不出心理阴影的原因，但切记，一定要坚持坚持坚持有自信，任何东西任何事情都会成为过去的，你要学会去忘记。

与朋友分享交流不需要自己一个人承受着这一切，与朋友分享你的难过，你的难受，这样你的心里会舒服一些，如果你觉得难以启齿，那么可以找一个空旷的地方，大声地喊出来，你会舒服很多的，我们的心，有时候需要把一些负面的能量尽情地释放，但一定要用健康的方式来做。这期间需要一直用到的就是心理暗示。

这里有个例子：有一座独木桥，人都可以轻松过去，但，要是把桥抬高一百英尺呢！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！那是你的潜意识在作祟！当你犹豫的时候，潜意识通常会战胜你的显意识，就是说，这些幻想会直接影响你的想法，你的想法胆怯了，自然就没有自信了，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时，你就会胆怯，就会没有任何自信，根除的方法是！你不要犹豫，直接自信面对它，只要你自信面对战胜了第一次，那么就是你不畏惧的开始，最直接的方法就是，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走！！告诉那些不好的东西，你是神圣不可侵的！困难无法面对你！ 摆正你的心态 记住过去的应经过去了 不要因为以前的那些事情影响了你对以后生活的信心 还有你也大了 要是和父母的感情不好就搬出去住吧 每月给她们送些钱就行了 我和你差不多吧 我就是这么打算的 再怎么说父母给了我们的生命给她们养老是应该的 不能不管他们 可是那些伤 要忘 恐怕要一辈子了

4、童年心理阴影如何去除

首先啊，你要想去掉心里面的阴影 啊，你得有一个阳光的信念，健康的处事观，过去了就过去了吧，想也没什么用了，就象那个伤口啊，得有愈合的时间，。

你来到这个家，就象来到了一个小天地，已经这个样子，为什么不能过自己的努力从新建一个新的天地来，你自己好了，别人才能分享到你的一切，也就是你为了大家做了贡献 了，事在人为啊，

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