改写重构后的标题如下厌学怎么办,中学生为什么厌学

导读：本文介绍了中学生厌学的心理原因和应对方法。据中国青少年研究中心的调查，约70%多的孩子有不同程度的厌学心理，其中包括学习成绩跟不上的和成绩好的孩子。家长应该有针对性、科学性地指导孩子，让孩子理解学习的真正快乐，端正学习态度，向老师和同学学习，无论作业多晚都要自己钻研。鼓励孩子和同学讨论，发现学习中的乐趣。如果已经产生了厌学情绪，家长可以多关注孩子的需求，帮助孩子缓解压力。如下为有关厌学怎么办，中学生为什么厌学的文章内容，供大家参考。

1、厌学怎么办

厌学的情况在孩子当中普遍存在，厌学的情绪不仅常发生在学习成绩跟不上的孩子身上，还有很多成绩好的孩子也会厌学。据中国青少年研究中心的调查表明，目前约有70％多的孩子有不同程度的厌学心理，有30％的小学生和70％的中学生有各种各样的心理疾病。

在日常生活中，有些父母一旦发现自己的孩子学习落后，往往情绪激动、操之过急，或训斥、打骂，或苦口婆心、喋喋不休地说教，或者一厢情愿、盲目请家教。这样做的结果，对提高孩子的学习成绩，有百害而无一利，往往还会引起孩子的逆反心理，导致孩子产生厌学情绪，弄巧成拙，收不到预期效果。因此，家长对孩子学习上的帮助、指导要有效，关键是要有针对性、科学性，符合孩子心理发展的年龄特征和孩子实际的学习状况。

建议家长做到三点：第一，让孩子把依靠自己的力量完成作业的感受，与依靠父母完成作业的感受进行对比，启发其领悟学习的真正快乐；第二，端正厌学孩子的学习态度，让厌学孩子知道学习是自己的责任，应该向老师、书本学习，父母不可替代；第三，鼓励厌学孩子学会吃苦，无论作业做得多晚，都鼓励他自己钻研，如反复思考后依然不懂，家长不妨给孩子一些启发或鼓励孩子和同学讨论。 很难说，一切皆靠你自身。

你如果已经产生了厌学情绪。那就没什么办法可施了。若单单只是失去了兴趣还好办。首先，学习是自己的事，不是别人的事，必须要有这个立场。再者，学习中是有很多乐趣的。要善于发掘，找出乐趣，学习自然而然就感兴趣了。还有一方面，就是你对老师是不满意。记得我的老师说过一句话，要认为你的老师就是最好的老师。不要放弃学习哦，学习其实是件很快乐的事。

2、中学生为什么厌学

因为学习压力很大，老师拼命地抓，吃不消了、（我有这样的感觉，好累啊） 学习压力大， 厌学应该是初三出现比较多，因为东西都学过了，作业又多，当时我们班有很多童鞋上课睡觉！ 逆反心理 厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。引发厌学症的原因有很多，大致可以分为两类：主观原因和外在因素。

一、主观原因 1。由于自身比较懒惰，怕苦怕累，就会觉得学习是一件很苦很累并且很乏味的事情。有些同学对学习毫无兴趣，一看到书本就头痛，总想找机会逃避学习。 2。由于学习方法不当，导致许多同学基础知识差，学习跟不上。他们上课时根本不知道老师在讲什么或听得一知半解，课后对老师布置的作业更是无从下手。长期如此，他们就会对学习毫无兴趣，因而产生厌学情绪。 3。失去信心。

有些同学在学习上已经付出了较大努力，并且牺牲了自己所有的课余时间，可每次考试成绩还是不理想。此时这些同学就会认为自己不是学习的料，甚至开始厌倦学习。 4。没有目标。不少同学都不知道自己将来到底想干什么，他们的人生还没有明确的目标，因此他们一旦在学习上遇到困难，就往往会选择放弃，平时对学习也提不起兴趣来。

二、外在因素 1。外界诱惑。主要是受校外玩乐场所的影响，如电子游戏机室、网吧等。

2。父母强制、逼迫子女学习，或过分地宠爱子女，都有可能影响中学生们对待学习的态度。 3。学业繁重。有些学校非常重视升学率，因此常常搞“题海战术”。有些父母为了让孩子学习有所提高，就给孩子们安排了不少的补习班。每天都沉浸在枯燥无味的学习中，完全没有休息时间，很多同学也会产生逆反心理和厌倦心理。

3、学习压力大怎么办

找点其它兴趣的缓解哈 把老师炒鱿鱼 在现实社会中，由于学业、就业方面的压力增大，正值青春发育期的中学生面临许多心理压力。帮助他们正确应对压力，对青少年的健康成长有着重要意义，也是教师的责任。

中学时期是一个人身心发展的重要阶段。中学生在生理上成长迅速，无论形体、机能还是身体素质都有了急剧的变化，出现了生长发育的第二高峰期。

伴随着身体的发育，心理上也产生了日益显著的变化。但也应该认识到，多数中学生的心理不稳定，变化大，还处于未成熟期，容易形成心理压力，带来一些心理问题。这是学校开展心理健康教育中必须重视

的。

中学生心理压力的形成既有外因，也有内因。外因如社会竞争氛围的影响，父母、老师对升学的期望，学习成绩的压力以及同学之间的攀比等，都足以对青少年学生产生一定的影响，形成相应的心理压力。

内因主要是自身心理发展水平与外界的实际要求之间的矛盾，如急欲做好某件事，以显示成人感，但结果事与愿违，带来很大的心理压力。另外还有心理的不成熟带来种种的心理波动，形成心理压力。例如在处理事情上感情用事，易冲动，失败

后又经受不起挫折等。

中学生有一定的心理压力是正常的，但是如果长久地承受巨大的心理压力，就容易产生心理疾病，影响人的心理健康，因此应采取积极的态度，有效的方法，努力缓解压力，保

持心态的平衡。如何缓解心理压力呢？下面几点建议可供参考。

学会自我排解。采取不影响他人和社会的方式，将内心的消极情绪发泄出来，然后重新投入学习和生活。比如遇到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好

受一些。

找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，

这话确实有道理。

转移消解压力。在一件事情上失败，短期内又无法改变时，可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望，或者转移注意力，让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动，

使自己获得愉快的心情，压力就会逐渐消解。

不作过分苛求。

每个人都有自己的长处和短处，如果要求自己十全十美，甚至以己之短比人之长，必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度，树立适度的奋斗目

标，这样更有利于健康。

专心致志做事。一个人同时面对多件事情时，容易形成巨大的压力。中学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习，减少不必要的心理负担，集中精力做一件事，以免

弄得身心疲惫不堪。

积极面对现实。

遇到打击时，与其沉浸于痛苦中不能自拔，不如勇敢地承认现实。控制好自己的个人情绪，积极寻找对策，或许会“柳暗花明又一村”，取得满意的效果。

良好的心态是心理健康的重要标志，也是素质教育的培养目标。中学生有必要掌握一些平衡心理的方法，正确面对和缓解心理压力，这将有助于他们获得健康的心理和健康的人

生

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