人际心理障碍的克星有哪些，人际交往中存在的心理障碍级克服的方法有哪些

1、结合自身实际,谈谈如何克服交际心理障碍?

胆大，心细，脸皮厚！

书不要皮必死无疑。人不要脸天系啊无敌

不要被别人的外表吓坏，其实你也可以有很好的魅力的，在心里想“你有什么了不起”，“你不过是靠爸妈有点钱嘛，有什么了不起”OK

交际？ 你所说的是什么交际？

要是平常待人的话 其实就是一个胆量的问题

如何练胆呢？

那就是不要脸！ 别把我说的话当P话 如果不信 你想想你周围发生的一些关于交际的事情 你就不难发现

都是一些脸皮问题！

2、克服人际交往障碍的方法有哪些?

首先的话，你肯定要自律的，毕竟如果说自律，然后去锻炼锻炼的话，就会有力量，有勇气，有自信，然后就是口才的锻炼啊，这样子的话总是可以克服你的交往障碍

8，克服人际交往的障碍，实际上有很多种方法，但是最直接，最有效的方法就是突破你自己

多沟通，多交流，就是因为不经常交流导致对人有恐惧感

要提升自信，也不要把事情想得太过严重。然后你可以尝试新的社交环境。

多参加集体活动，多交朋友，多与人沟通。

3、怎样除去他人带来的心理障碍

一个不在意的人，你是不会受到影响的。之所以会因为他而不安，是因为在意错了人。一个在你试图表现给他看还不能看到你的潜力的人是不值得在意的

他也有缺点吧？找到他的缺点，在心理上彻底摆脱他的抑制，击溃他。重新站起来。把他甩在身后。

人活着

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天! ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

你的问题首先要找出心理障碍的来源

然后就是找出解决的方法

最后是关键，培养自己的自信

建议你清晨迎着初升的太阳跑步会让你增加自信

你可以想成他是在激励你

只是这种方式的激励不是对所有人都有用的，还有可能会击垮他

是男人就站起来，超过他

(1)心理健康处方

人在生活、工作和学习时需要适度的精神紧张。但是影响人正常的生活、工作和学习的紧张;是有害于健康的。任何人在生活中都难免遇到不幸事件，每个人也都可以学会对付应激、避免精神过度紧张的方法。下面六张心理健康处方里含有六种行之有效的方法。

之一:精神胜利法。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。

之二:难得糊涂法。这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上"糊涂"一下，以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。

之三:随遇而安法。生活中，每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。

之四:幽默人生法。当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。

之五:宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。

之六:音乐冥想法。当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨试看去做一次"心理按摩" - 音乐冥想。

(2)心理疏导

个体的应激反应随着时过境迁，应使之淡化、消除、切勿反复记忆，自怨倒霉，从而使应激持续下去。当事者如不能做到这一点，则应求助于心理医生，以得到医学上的有效帮助。

做好自己本分的事情，能力强得话，要么跳巢，要么再干干其他的事情，找到适合自己的位置最重要