我该如何克服自卑心理, 如何摆脱自卑心理_

导读：本文介绍了如何克服自卑心理。首先要正确看待自己，寻找自己的长处，让自己长处得以发挥。获得自信需要满足感和成功时的满足感，要对自己有信心，相信自己。同时要避免过分的关注别人，以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。自信是一种由内而外的美，关键在于自己。要相信自己，看到自己的成绩和进步，发现自己的长处，在不同的环境中寻找适合自己的机会。最后要强调的是，每个人都会有自卑心理，但只要正确看待自己，放松心态，相信自己，就能克服自卑心理。如下为有关我该如何克服自卑心理, 如何摆脱自卑心理_的文章内容，供大家参考。

1、我该怎么克服自卑心理

楼主不用去看心理医生，把心放宽，每天保持锻炼，一个健康的身体和一个善良的心灵比什么都要重要，这是做人的根本，这也是交朋友的关键，尽人事，听天命，随它们去好了，走自己的路线，何必苦恼的，楼主。 关键在于心态！其实我以前也很自卑，因为自己又矮又胖，看见生人都会脸红。后来，我拿自己的优点和别人比，我发现自己脸蛋蛮漂亮，通过自己的努力当了一名小学老师，用自己的乐观开朗，找了一个我很满意的男朋友。现在，别人还是会对我说，我什么都不好，就是矮了。我听了蛮高兴，因为矮不是我的错，我其他方面可以争取优秀就好了。何必专自己的牛角尖呢？自卑额度时候找找自己的优势吧！比不上你的人多得是哦！自信是一种由内而外的美，无可取代！自己都自卑看不起自己的话，就更不会有人相信你了哦！天天多微笑！！

2、怎么摆脱自卑心理？

首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。

这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。

这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。

要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。

如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。

只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。

自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。

只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。

要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。

当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。

另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。

要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。

管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。

没有人能改变自己，没有人能控制自己。

当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，

何必为无关的人，左右自己呢。

最后一句:要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。 自卑是自信的误区。

自卑心理，就是缺少了应有的自信，不相信自己自身的潜力，从而产生自卑。自卑危害，自卑就会轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试，自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力。

如果你要摆脱自卑心理的话，那么就要做到：

1.看到自己的成绩，看到自己的进步，即使是很小的进步。

2.发现自己的长处，在不同的环境里，优点先楼的机会并不均等，所以，在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找立体的我，这样我们可能会以外地发现，自己原来有很多优点与长处。

3.相信自己能行，大胆尝试，接受挑战。我们要在回忆过去成功中体验信心。同时，更要多做，力争把事情做成，从中受到更多的鼓舞。在尝试中，会有些失败和错误。但要知道：没有失败，只有离成功更近一点。对于前进过程中的问题，困难乃至失败，要看得淡一点，从容应对，把注意力集中到完成任务上，加速增强实力。

你是“世界的唯一”，你有任何人永远无法超越的地方，其实这就是你一直以来值得骄傲，自信的原动力。去发现吧

3、女生要怎样做才能让自己不自卑呢?

每个人都有一定的自卑心在作怪，只是你把自己的那份自备心理放大了

我们应该尽量的去忽略它，如果你是因为自身的某个因素而自卑的话，我觉得那就完全没有必要

因为每个人都不同，所以个有个的缺点，你要战胜它

没事的时候，找个没人的地方大声的吼几声，或者多去参加一些社团啊，多多与人接触就会好的

4、如何调整自卑心理,恢复自信

人天生就有一种惧众\惧生的心理,本来众也好生也罢并没有什么可怕的,因为我们都是其中的一员.这话好说,真做起来就是另外一码事了.

要解决这个问题要从两个方面入手,一是把自己的心态调整好,就是提高自己的认知水平,把事情看清楚,它就是那么回事,大家都是一样的,不过轻重不同而已;二是把"怕"丢掉,勇于面对,什么事都是要煅练的,你也一样,必须去煅练,主动去做,不怕别人笑话,谁做事都不可能都能100%做正确.这样下去,你会发现,自己被束缚的感觉慢慢地变淡了,变没了.

马上行动,祝你开心.

5、17岁女生有严重的自卑心理咋办？

其实吧，你可以多想想，多看看比你还要矮的、胖的。 别人都不自卑，你为什么自卑呢？ 其实，理想和现实总是有那么一段距离的，所以，不要过于追求理想。 把握好现实吧。 说实话，站在一个女生的角度，我觉得你这样的身材已经很不错了!你说的要求是很好，但是太瘦了，一点肉也没了，全是骨头，让我看了也觉得可怜，你这样就刚好，有点肉,但完全不影响身材!

6、如何消除自己的自卑心理

朋友，没有人能够给你一个完全让你从这种状态中解脱出来的方法。你的路你自己要走，别人无法取代。不过我愿意提一些建议，希望对你会有帮助。

有一点是肯定的，我们都有优点，都有缺点，这你也晓得。但是我们应该怎样面对它们呢？很多人拥有所谓的成功，以至于心就开始狂妄，只看自己的优点，忘却自己的缺点。还有一些人经历了所谓的失败，然后就自卑，只看自己的缺点，忘却自己的优点。实际上，这两种情况都是不好的。我们不应爱把目光和精力放在我们的优点或缺点上，我们应该吧目光和精力放在一个更高尚，更理想的标准，并向其奋斗。

关于美容，我一窍不通，但是我认为你的身材不是对你造成影响的根本原因。你很清楚，外表只不过是暂时的，过个几十年不全都废了吗？与其把青春花在自己的外表上，倒不如多做一些现实，有意义的事情。如果无法改变现实，那就甘心接受好了，除此之外，你还能做什么呢？请记住，外表的美只是几十年，心灵的美则是永恒。

不用太不自在，说不定你的朋友们不会以什么特别的方式看你，不要自作多情。长相只是第一眼的满足，长时间在一起，就像友谊，完全是心灵的美所支持的。如果朋友在一起还挑长相，那还算朋友吗？

朋友，不要抱怨，不要太注意自己。因为你知道，抱怨和自卑除了让你更加颓废，不会有任何好处。你可能会想，这说着简单，做着却难。事实的确如此，可是如果不难，我们有为何而活？如果不难，你有为何会苦恼？如果不难，世界上岂不所有人都成天使了吗？我们生活本身就是艰难的挑战，我们面对挑战，是要放弃，还是活出一个真正有价值的生命？只要面向未来，做好现在，除此之外，你还能做什么呢？

其实，不自卑并不需要什么复杂的过程。唯一的，就是你要有坚定的信念并且靠着它胜过这一切。毅力，要操练毅力。你可能会觉得这太难了（嘻嘻，其实我也如此），不过，仔细想一想，有毅力不难还会叫毅力吗？

就如之前提到过的，我们的生活就是一个又一个挑战。我们面对挑战是要胜过，而不是放弃。多看事物的积极之处，不要沉浸子在萎靡的状态当中，因为你越是颓废，你便越是难以从这种状态中解脱出来。加油，有幸福好好享受，有痛苦好好但当，勇敢面对人生，相信你会胜过这一切。