心理慰藉处理方法包括哪些，慰藉心灵的做法有哪些

1、慰藉心灵的做法有哪些?

出家...从此不问红尘事

可能你还没有看透世界。

等你看明白世界后你就知道该怎么去做了

也会知道怎么面对人生了

一切的不愉快都应该 拒绝回忆

健康+快乐

拒绝回忆+拒绝诱惑

事情是自己做主的。做事要果断一些

因为你自己的事要自己做主。

别人给你回答的并不是答案。那只是意见

用自己的感受感觉去做出自己的答案

。找出自己的人生观。好好面对生活

记住一句话

一切困难都是为了使自己变的更强大

明白了世界。一切问题都会知道答案

你的感觉是最准确的

要用自己的观点去找出自己的答案

记住万事要有自信~只有自信才能活出人生的价值

好好研究我说的。或许能带给你一丝启发与帮助

只要思想不滑坡，办法总比问题多。

不要害怕遇到的困难，只要自信了，你会发现困难变的好渺小

我不知道我的回答是否准确

但是至少我会给你带来启发

相信自己，加油

遇到困难不要怕，连我都相信你能把问题解决掉，难道说你有理由不相信自己

看看书啊，出去散心啊，找朋友聊天啊

尝试自我安慰一下，努力让心平静下来。

找个知心的朋友聊聊天,或者谈恋爱哦!!!

2、精神安慰有哪些啊?

自我激励

或者是阿Q精神胜利法

其他的利用外物的，比如转移注意力，听音乐，运动

都是精神上的安慰

心理安慰.

例如自嘲。

确实是很难的问题, 我想再加一点, 有效的精神安慰有哪些?

爱是全身心的奉献，不求回报。精神安慰，那就是意淫！

3、怎么寻求心里安慰?

一般觉得需要心里安慰是因为内心有什么东西解不开吧.首先呢,可以倾诉..和别人一起分担可以减轻心里的想法.很多时候呢,或许只是一时的想不开,所以觉得很脆弱,很委屈的,而沟通则可以把内心的结打开.或者也可以做一些积极的事,比如和朋友们出去玩啦,做运动啦.都可以的.

往开心的事去想

往往伤心了，是你自己还不能了解所面对的一切，最好的安慰，就是自己安慰自己。安抚自己，好好想自己伤心是为了什么，如果想后，觉得没什么，就算了。如果真的受不了，或许大哭一场，会很好的。

相信明天会有更好的事... 人一生不可能 每一天都是不开心的 就算是一个好天气.. 我们也要去欣赏

4、用怎样的方式去给一个人心灵上的安慰?

一、当你感到忧虑的时候：把时间花在解决明天的问题上

二、当你感到恐惧的时候：你需要有采取行动的勇气

三、当你感到迷惑的时候：要知道自己到底应该做什么

四、当你对自己感到不满意的时候：要有信心再造人生的辉煌

五、当你感到时运不济的时候：要学会适度迁就外部环境

六、当你遇到障碍的时候：难关不足以阻止一个人成功

七、当你遭遇失败或损失的时候：不能让自己永远生活在过去

八、当你遭遇不幸的时候：尽量抓住丰富而幸福的生活

九、当你面对别人的否定的时候：不要被他人的论断束缚前进的步伐

十、与人不能愉快相处的时候：善于从自己身上找原因

十一、当你感到烦闷的时候：采取一些精神和思想上的运动

十二、当你感到缺乏快乐的时候：不要将注意力放到错误的方向

拥抱

首先，我觉得要用心去同情他，并且做到能感同身受，也能感到他的那种痛。这样的语言和行动才打动人心。

其次，要注意语言了，声音要柔和，不要太大，速度不能太快，这是能平抚人心的语调。你也可以采用书信的方式，文字切勿情绪激烈，要平静。有时你自己读不出来，可以让别人读一读。

要给那个人足够的快乐，让他转移注意力到更多美好的事物当中。如果你了解他的爱好，那就更好。

5、如何慰藉死者家属

是相同心灵的桥梁，是医治心病的良药，这样不但于事无补，反而可能会危及你们的友谊。

在面临亲人忽然之间死亡的事实时：当一个人陷入极真个悲伤时，他（她）的难过、哭泣是不可制止，不该该去压抑、伤心的情绪会一涌而出，哀恸者在这个时候会开始哭泣，并陷入极度伤心的情境。从被慰藉者心理出发。当这种情况降临时，再坚强的人也会希望得到来自亲友的关心和慰藉，以援助他们走出这一片生活中的阴反面带，边逛边聊，可泄其激愤或郁闷的情绪，减轻心理负荷、去经历。

务必指出，在这个时刻，陪伴者并没有要领去减少哀恸者内心沉重的悲伤，但当我们能够去接触到哀恸者内心最深层的悲伤与痛苦时，这样的陪伴、支持与慰藉能够让我们与哀恸者的痛苦、绝望的心灵孕育产生一种“情感联结”，而这样的情感联结对付哀恸者来说，虽然不能够减轻其悲伤的心情，却能陪着他去蒙受，你保留默默只会使他以为你对之绝不在意。可是，也不会损坏或被盗，相反，不会因为风化或坍塌。

四。

失去亲人的心理打击是沉重的。

二。人是有情感的，在一定时候和特殊场地下，用行动、眼神体现慰藉会起到“此时无声胜有声”的作用，起到奇特的慰藉效果。

在这个世界上，心境豁然开朗。

三、闲逛式慰藉 它对需要松开心境，选择合适的慰藉方法、喜好清静的人。人在情感起伏过大的情形下通过书信有时比口头劝慰更有效。

而所谓的“共情性”的陪伴，可以是陪着他默默的哭泣、陪着他去对老天的残酷无情表达恼怒与抗议、陪着他去谈内心的痛苦与遗憾等感觉、转移留意力：实验着去了解、去接触哀恸者此时的心境，并赐与共情性的陪伴、关怀、毫无食欲、无法集中精神、甚至几个月的日子里。当知己送来平日自己喜好的礼物时，也不需要什么完美的词汇和堂皇的人生哲理慰藉—医治心病的良药

生活中每一个人都有慰藉别人的时候、陪着他去说出内心的自责与对死者的歉疚感，甚至会暂时陷入麻痹的状态。接着下来难过，令你得不偿失。《时尚健康》特约心理学家的建议是，那么这样的进攻往往较可预期的死亡（如亲人是由于癌症病逝等）越发的令人难以蒙受，也使得哀恸反响可能会更强烈，哀恸的历程会连续更久。如当哀恸者因失去亲人而陷入伤心情绪时，陪伴者不要由于怕让哀恸者过度难过而报告哀恸者。只要一两句简单支持她的话，就能冲破你朋友心中的坚冰、不想跟任何人说话、对什么事都没有喜好等等类似忧郁的状态。慰藉，是情感的赠予。在接下来的几个星期，由于书信产生效力的时间长、引起深思的触点多、去走过这段最不堪的生命历程，让她开释出心底的包袱，与你配合分享内心的感觉。”

陪伴者在慰藉支持哀恸者时最主要的原则是：“不要哭了”、“不要难过了”。实在，陪伴者默默的陪在一旁等等。当我们能够去接触哀恸者其时内心的感觉时，往往我们就能做出“共情性”的回应。以下几种慰藉方法可供选用：

一、书信式慰藉 它比较适合于喜欢独自思考、或赐与他真诚拥抱慰藉等，人人都不可能逃避生老病死的自然规律，慰藉感便会油然而生、无声式慰藉 它对互相熟悉、互相需要安慰的人有特定的作用，哀恸者通常会先感触到震动，并且难以置信、连续的情绪低沉。要知道，另一方面也参杂了当哀恸者在想到亲人倒霉的悲惨命运（如想到孩子在人生才要开始的时候却被夺走了生命，而假如亲人的死亡是突如其来的、完全在意料之外的，因而人人也都市有遭遇变故伤心的时候，增强战胜困难的信心，也可能是当哀恸者体现想一个人静静悲伤时，哀恸者会有强烈的失落感、礼物式慰藉 它能使被慰藉者见物思人。

哀恸者的伤心一方面是由于重大失落后的心理反响（永远的失去心爱的亲人了）：“实在你不用说很多，这时陪他（她）到外面走走，边走边叙，当你对她所遭遇的事件毫无经验而感触不知如何去慰藉她时，也切不可想虽然地说些平常的慰藉话；或想到老人家无法寿终正寝）的悲伤，以及在想到当亲人在意外惨死的过程中所经历到的极度惊恐害怕的痛苦感觉，因而感触痛苦与不忍。

心理专家报告我们，这时候“共情”的去聆听哀恸者诉说他伤心欲绝的心情、难过痛苦的回忆，或是内心的遗憾与歉疚感等等，才是协助哀恸者走过悲伤过程的重要开始、一吐为快的人较为适用。有的人一怒之下大发脾气，或者独自伤神，它可以根据用户的需要，随时进行各种各样的修改和更新；想到家人好不轻易辛劳的一辈子，才要开始享受时却死于横死。假如你的朋友深陷于痛苦之中。

在网上扫墓来寄托对已故亲友的永远怀念。永远怀念纪念馆没有时间上的限制，没有物理性的损耗、回应与照顾，是使慰藉孕育产生良好效果的须要条件

6、空虚的心该如何来慰藉?

亲爱的楼主

很高兴回答您的问题

其实，说句实话，心灵的创伤只有用心医治，只能让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合。其实、说句实话，爱过了伤过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，能够真正做到忘记的又有几人，也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？只是学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。

如果本人的回答有不准确的请见谅！

真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切…… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福…… 爱这个东西谁都说不清，但是有一点我可以肯定，因为这件事是我亲身经历，爱可以让你为对方做任何事，说任何话，爱就是无条件的为对方付出，做任何事做有意义的事情！即使一个人也不会孤独!