青少年性心理问题调试方法有哪些，青春期性心理调节可以用哪些方法

1、调节青春期的烦恼和困惑的方法是什么?

青春期性压抑的调节策略

综上所述，既然过分地压抑性欲对人的身心健康非常不利，那么，我们 就应该既看到性放纵所带来的恶果也要重视性压抑所产生的不良影响，对青 少年的性压抑加以科学、合理的调节，这种调节主要包括以下三个方面的内 容：

1.性教育。许多研究资料表明，青少年的性压抑在很多情况下是由于他

们缺乏必要的性教育使然，包括生理上和心理上的变化，尤其是缺乏性道德、 性情感的教育，缺乏处理两性关系和处理性问题的方法指导及帮助，因而他 们在性问题上往往是自我摸索。他们对性问题既好奇又迷茫，既有兴趣又有 罪恶感，既感到神秘又感到恐惧。他们生理成熟的提前与心理成熟延缓之间 的矛盾更国剧了这种在性问题上的困惑。性教育的意义就在于让青少年对性 问题有一个与其年龄相适应的清楚而又理智的认识。实践证明，这对帮助他 们解除性压抑，促进性心理健康发展是大有裨益的。据马建青（1988）报告， 在大学进行性心理卫生教育后，大学生普遍认为非常需要这方面的指导。他 们说，过去缺乏这种教育，常胡思乱想；现在搞清楚一些过去迷迷糊糊的东 西后，将有利于自己正确对待这一问题。如前所述，手淫是青少年泻泄自己 性压抑的一种手段。马建青在授课前后曾用同一张表格对手淫问题进行调查 授课前调查时，有些学生不敢承认自己手淫，不少人把手淫看成是可耻、堕 落、下流的事。听完课后，有些同学对此种观点作了修正，正视了自己的手 淫问题，改变了对手淫的不正确认识。当然，性教育不仅仅是性生理、性心 理的教育，也包括性道德、性卫生、性情感等方面的教育。当青少年接受了 这方面教育后，就可为他们正确处理这类问题，用渲泄、转移、升华等方法 来调节自己的性冲动打下良好基础。

2.性转移。所谓性转移，是指通过学习、工作、文体活动、男女交往等

多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转移。转移之所以 有利于解除性压抑，主要有以下两个方面的原因：其一，性心理卫生学的研 究表明，一般日常生活压力与性驱力呈负相关性。生活压力越重，性驱力越 低。所以，给青少年以适当的学习、工作等压力，对于避免性压抑的不良影 响是有利的。其二，对异性的爱慕和向往是青少年性心理的正常表现，两性 交往其实也是满足性欲望的一种方式，交往双方都可以从中减缓性紧张。两 性交往其实也是满足性欲望的一种方式，交往双方都可以从中减缓性紧张。 两性交往也有利于彼此了解自己之外的“另一半”，有利于消除性神秘感， 有利于相互取长补短。不言而喻，这些也将有利于恋爱的顺利进行和未来的 家庭幸福。反之，与异性关系处理不好，往往有可能导致性挫折而引起压抑。

3.性升华。性升华是性欲限制下难以发泄时，当事者使其转化为另外一 种积极的、建设性的欲望，即使其在创造性的活动中得以发泄。性心理卫生 学的研究表明，性欲转化为其他欲望或被其他欲望替代不但是可能的，而且 是确实可行的。歌德在遭受失恋痛苦、不堪压抑企图自杀之际，终于抑制了 这种轻率的行为，以自己破灭的爱情为素材，写出了世界著名《少年维特之 烦恼》就是一例。概言之，性升华可使青少年的性欲转化为进取的动力，成 为工作热情和创造性的源泉，它可以把满足性心理需求和社会公众利益最大 限度地统一起来，因而不失为解除性压抑的最佳方法。 青春期异性交往的指导策略

1.不必过分拘谨。在与异性的交往中，要注意消除异性间交往的不自

然感。应该从心理上像对待同性那样去对待与异性的交往，该说的说，该做 的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。须知，友谊本来就是感情的自然 发展，不应有任何娇柔造作和忸怩作态，那样反而会贻笑大方，使人生厌。 异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹，这已为无数的生活实践 所证明。

2.不应过分随便。男女间交往过分拘谨固然令人生厌，但也不可过分

随便，诸如嘻笑打闹、你推我拉之类的举止应力求避免。须知，男女毕竟有 别：有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开，这些都 是需要注意的。

3.不宜过分冷淡。男女交往时，理智从事、善于把握自己的感情固然

是必要的，但不应过分冷淡，虚与委婉。因为这样会伤害对方的自尊心，也 会使人觉得你高傲无礼、孤芳自赏、不可接近。

4.不该过分亲昵。男女交往时要注意自尊自爱，言谈举止要做到文雅

庄重，切不可勾肩搭背，接吻拥抱；也不可搔首弄姿，卖弄风情。须知，诸 如此类的过分亲昵，不仅会使你显得轻佻，引起对方反感，而且会造成不必 要的误会。

5.不可过分卖弄。在与异性交往中，如果想卖弄自己见多识广而哇啦 哇啦讲个不停，丝毫不给别人以置喙之机；或者在争辩中有理不让人，无理 也要辩三分，则都会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，或只是“嗯” “啊”不已。如果这样，尽管你面带笑容，也会使人觉得你城府太深，使人

扫

6.不应过分严肃。太严肃会使人对你望而生畏，敬而远之。但也不可 太轻薄。还要注意的是，幽默感固然是讨异性喜欢的，但倘若为幽默而幽默， 就可能会引起“画虎不成反类犬”的结果。

7.不能违反习俗。男女交往的方式也要适合当前的社会心理。比如， 当前绝大多数人认为，男女间经常单纯幽会是友谊的例外形式。尽管我们并 不赞同异性交往都必须集体地进行，但过多的单独幽会容易诱发性爱心理， 却也是事实。所以，男女间进行交往时，也要注意“入乡随俗”。

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2、如何解决青少年的性问题

青春期正确面对性冲动，要有自控力，多与身边朋友亲人走在一起，不要让自己一个人，要多出去吸收新鲜空气！

了解清楚了就很好解决了，要正确对待，这是每个人的必经之路

3、青少年怎样摆脱性烦恼?

青春期的孩子有性方面的烦恼是很正常的事情。但还需要了解更多的细节了解，关于性，你是有哪方面的烦恼，具体是什么样子的。这样的烦恼在什么情景下会迸发出来。关于这样的一些烦恼，是否有和身边的人沟通过等等。

因为谈性，对于大部分人来说，都是比较羞涩的问题，有时候甚至是被人觉得是肮脏的事情。但是，其实在青春期的发展阶段，这个问题是大部分孩子好奇的问题。当他们无法从正常渠道了解信息的时候，他们会选择其他的方式去获得相关信息。所以，其实家长是可以和孩子正面沟通的。家长对于这个问题的态度，同时也会影响到孩子。

把心放到其他的事情上，不要到性上。

性迷住了，性就成了祸根，

所以要把心放到其他的地方去，不要沾染性，回避拒绝。不能沉浸。反正要摆脱不染。

把心放到其他的事情上，不要到性上。

抛开

青少年人有这样的现象很正常，我也有。但是要正确引导，可想办法它让他转移注意力。

学佛法，以戒定慧来解除烦恼。