运动员心理素质怎么样培养，如何提高运动员心理素质训练水平

1、怎样可以提高运动员的心理素质?

深呼吸可能会好一点.

2、运动员怎么样才能更好的提高自己的心理能力呢``?

找到一个值得自己前进的动力，为之而努力，克服自己消极的心态，相信自己只要你的付出是100%的，一样你的回报也一样是100%的。

这要看自己的心里能力了

3、怎么样才能有效的锻炼心理素质以至于在球场上更好的发挥自己的真是...

心理素质差的本质原因就是你的阅历不够多,为什么一些成功人士的心理素质极佳.,就是因为他们的阅历可以说是丰富的,基本可以说是,非常全面.而如何去提高丰富你的阅历,那你就应该去不断的接触新的事物和人了,一般你只要不断的遭受失败,而每次都可以从失败中找到自己的失败的原因,而下次的时候可以去尽量的避免,那就说明你的心理素质在慢慢的提高了,面试,其实每个人心里都是怕的,而为什么还那么多的面霸呢,就是因为他们经历过无数的面试才形成的,超级好的心理素质,所以说你需要做的就是解决你的怕失败的心理,因为你一直担心自己失败什么的,那你就不敢去尝试,那么你的下一次总是失败的结局了,反过来说,你都是知道自己是肯定失败的,那你又怕什么呢,已经是失败的了,那就把这次当次练习了,只要几次过后,我想你的心理应该会有种质的飞跃.

还有重要的一点,你每次的失败都必须要总结下,想想自己到底哪方面不足,因而去改善它,接下来的就是要对你的下次尝试充满信心了,因为信心充足是你成功的一半,对自己要心里不断的说:我一定行的! 怕什么,不就是次失败嘛~~ 对不? 现在你应该还很年轻吧,经历的多了,你的心理就会慢慢的成熟,人生不遇点挫折和失败那就不是个完美的人生了.

别人的看法你就没有必要去考虑,做好你自己应该做的，走自己的路让别人说去吧~~~ 或许你做的好了,别人只会用嫉妒的心态去看你呢~~~ 做不好了,就争取下次让别人知道你不是那么差的,反复几次,就不怕别人的看法了.

总结下:对自己有信心,相信自己一定行,别人说就让他们说去,做好自己就行,失败经历的多了,从每次失败中总结经验是很重要的,最终,阅历得到了丰富,恭喜你成功了!!!!

每一件事要以平常心对待

不要过于紧张

这个嘛`我提一点我的意见。我是校队的候补，技术还行！首先呢，你必须要有过硬的技术。这样能保证你有足够的信心，没有技术，即使你素质再好也没有用！比赛时`除了教练的安排，其他的你可以放开打，别拘束自己的行动！这样能更好的发挥`不过别急着表现自己。

4、打篮球如何培养心里素质

出现空位的时候相信自己的投篮能力，坚决的出手，上篮的时候动作要硬，决不能手软，不能进也造犯规，不能怕被盖，被盖有什么了不起，说不定球还会出界球权还在自己手里呢

加油，多打多练，坚决出手

多打，多打比赛

不停的对对手讲垃圾话。。。乔丹都有被雷吉米勒骂的没心思打球的时候。。。回骂过去反而又被雷吉米勒臭骂了一顿，问候了祖宗19代。。。

坚持

多打，多和别人打比赛，心理素质就慢慢锻炼出来了。

打球最重要的就是心理素质 你得保持自己的信心 没有信心哪来的成功 其次打球千万不要急 越是关键的时候就要控制住自己 找到突破点 视野要广阔 相信自己 就能成功！ 纯手打 望采纳