老板开心管理焦虑员工倦怠

导读：本文讲述了小编乔瑞峰在互联网公司工作期间的经历和感受。他描述了以996工作制度为基础的日常生活，以及与老板和团队的互动。文章探讨了996工作制的含义、老板和员工之间的看法，以及互联网公司需要快速增长的原因。乔瑞峰认为心理学和编程有着本质的区别，并表示自己和技术团队是在相互学习和沟通的过程中一点一点进步的。如下为老板开心管理焦虑员工倦怠的文章内容，供大家参考。

朋橙心理所授权的文章《老板开心，管理焦虑，员工倦怠》引发了广泛讨论。在这篇文章中，作者乔瑞峰分享了自己在互联网公司工作的经历和感受。他描述了自己以996工作制度为基础的日常生活，以及与老板和团队的互动。

文章开始，乔瑞峰提到了996工作制的含义：每天从早上9点工作到晚上9点，一周工作六天，每周只有一天休息。根据他的描述，每天一天要工作14到16个小时，只有8个小时用于睡眠。他思考着工作是为了生活还是生活为了工作的问题。

在与老板闲聊的过程中，乔瑞峰和老板讨论了杭州和上海的活动差异。老板认为杭州的年轻人都在加班，没有时间参加活动，而上海则有各种丰富多彩的活动。乔瑞峰附和了老板的观点，并表达了对此的赞同。

乔瑞峰提到了“有赞”公司最近的新闻，并表示无论有赞的目的是出名、裁员，还是发言者脑子出问题，他都祝愿有赞能够实现自己的目标。他分享了自己在996工作制下工作近一年的亲身经历。他在2016年7月以心理顾问的身份加入了上海心旅网络科技有限公司（心理记）。在这家公司，他主要负责理顺平台和咨询师与用户之间的关系。

经过两个月的工作，乔瑞峰圆满完成了任务，并返回西安过国庆节。然而，国庆假期还没结束，老板又邀请他回去，希望他能负责运营工作。对于当时对运营一无所知的乔瑞峰来说，他只想着能够得到别人的认可，并竭尽全力地工作。他希望能够为像他一样在一线艰苦奋斗的咨询师们找到一条自谋生路，这正是他想要做的事情。

于是，带着被赏识的感激和巨大的责任感，乔瑞峰正式加入了“心理记”，担任运营总监的职位，负责公司除了技术部分以外的几乎所有工作。他描述了自己日常的时间安排，每天早上7点半左右到公司，晚上9点左右下班，10点之前睡觉。他还在凌晨4点半到5点起床后锻炼一个小时。这样的工作生活坚持了半年。

在周日休息的时候，乔瑞峰不知道该去哪里或者做什么。他经常骑着共享单车在上海的街头溜达，或者在互动平台和活动社区寻找有趣的活动参加。他表示参加了很多奇特有趣的活动，但也被骗过几次。这让他对杭州缺乏有意思活动感到奇怪。

乔瑞峰认为互联网公司老板最重要的工作就是融资。他观察到自己的老板每天都非常忙碌，但很少到公司来。作为运营总监，乔瑞峰负责公司运营部门的所有事务，包括员工招聘、咨询师审核、APP产品体验、更新迭代、新媒体运营、直播、互联网推广以及流量变现等。

文章中描述了乔瑞峰和技术团队反对实行996工作制度的场景。他们认为虽然他们有能力胜任，但技术团队的工作量几乎是24小时不间断的，特别是碰到兴奋点时更是连续工作数天数夜。乔瑞峰和技术团队在这种高强度工作下感到焦虑。乔瑞峰因为保持规律的生活和锻炼，以及自己是心理咨询师的身份，相对状态较好。而技术团队负责人则一直处于深度焦虑和抑郁轮番发作的状态。乔瑞峰的老板也面临着巨大的压力，每天要服用大量药物，并经常昏倒。

乔瑞峰解释了老板提出996的原因。在创业圈中，“成功”的创业公司老板都推崇996工作制度，因为互联网公司需要快速增长，才能更快地实现投资人的预期回报。他们认为只有拼命拼搏，才能塑造上下一心、努力拼搏的工作氛围。乔瑞峰和技术团队以自愿的姿态接受这种高度拼搏的工作方式，技术团队的领导甚至接受了低于打工的工资，工作量却增加了三倍以上。乔瑞峰希望能够尽快帮助更多的咨询师通过咨询来赚钱，这也是他每天工作十几个小时的动力所在。

文章最后，乔瑞峰谈到了他在与技术团队沟通中的感悟。他发现心理学和编程是完全不同的语言体系。心理学涉及到许多模糊的感觉和情绪，而编程则需要更具体的表达。他认为自己和技术团队是在相互学习和沟通的过程中一点一点进步的。乔瑞峰表示，尽管工作很辛苦，但他们愿意拖着大家一起向前奔跑，他们越想跑得快，就越累。

以上就是对原文的改写，字数超过了1200。